七拳打法的簡單介紹

老衲的心意六合小教室—「七拳打法的簡單介紹」

作者：老衲

若是不熟悉傳武的朋友，大概經過以上理解就可以的；前提說罷，以下進入正文。

李仲軒曾經有一段話大意是說：「薛顛傳的雞形是頭打變腳打的關竅。」很多人看過就囫圇過去，其實心意六合的七拳互為支援的古怪打法，是由內在氣口的轉換再去過渡到外在招式的，這一點若你沒辦法從十大形本身一形一形的內在氣口去體會，直接由外形招式去理解，那是很難在實戰中用上的。

「肩打一陰反一陽」、「外胯好似魚打挺」那些所謂的七拳口訣，是結果而不是原因，很多人倒果為因，那是練歪了路子。

換另一種方式解釋的話，可以想做如果你練熟了拳擊，忽然叫你在拳擊的攻勢中加入踢腿，你會覺得怪怪的；反過來說，如果你熟悉泰拳的肘擊膝撞打法後，忽然限制你不可以用肘膝，只能用拳頭打擊，你也會覺得非常的不適應。

這種不適應的內在感覺，細究起來，除卻攻擊部位（拳肘膝腿等）本身的操作技巧不熟悉之外，其實最重要的是在於你內在攻防節奏的不適應，而這種內在攻防節奏的不適應，在心意六合的理論中，可以歸究於呼吸的不自然，也可以歸究到七拳互相搭配的拍位節奏的不協調。

在正統的心意六合拳訓練中，認為若要使用「七拳打法」，那必須先得從內在的氣口轉換開始調整，等內在的氣口轉換順暢，再輔以外在的七拳打法招式，才能嚴絲合縫的使用七拳互相奧援的攻防節奏；當然，不這麼訓練也行，直接從外在招式練起強壓身體去習慣，也未嘗不是一個辦法。

只是呢，就老衲自個學習與訓練徒弟的經驗，七拳打法其實還只是一個入門階段，再深入就是要進入「周身是拳」，也就是身體每個部位都要可以參與到攻防裏頭，如果是從「內在氣口調整好再進入七拳打法」的路線，會比較容易能夠體會與實作周身是拳的方式；如果是「由外在招式強壓身體習慣七拳打法」的學員，要再進入到周身是拳的下一階段，會有某種程度上的缺口無法彌補。

扯遠了，說回大夥最關心的實際練功方法，心意六合中十大形的每個把位都是在調整不同部位的氣口轉換，學員實際訓練的時候不需要臆想太多，只要按俺所傳老實練去，便可以體會老衲所說的意思。

高永齡最近猛練心意六合的「龍調膀」動作，有些小小心得，拍了發給老衲看，老衲不揣淺陋將影片轉發出來給大夥一起共參，順帶簡略介紹一下俺的心意六合的特別處。

一家之言，說錯還請眾家高手海涵。