七月的閱讀進度
《正念自律》還在閱讀中（四百多頁不太好啃），前三本雖然都是理論書籍，但用字生活化，讀起來還算順暢。
《穿越中年迷霧》給了我一個大驚喜，不僅重新定義中年，更發掘它的價值。
作者強調中年是人格的「第二次成年階段」，需要重新調整自己的人格，從而了解內心真正的需求 。並將它定義成一段痛苦到意義的旅程，幫助我們抛開童年創傷與「臨時人格」的束縛。
從痛苦出發，穿越「中年之路」，前往意義的彼岸，最終形成成熟、完善的人格。讓人們不再聞中年色變，能夠用更健康的角度看待人生的下半場。
大家讀過哪一本？對哪一本有興趣呢？這邊也歡迎點歌（書評）。
