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由新到舊
本文探討近期引起廣泛關注的身心靈課程爭議，分析其高壓洗腦手法、與邪教的相似之處，以及如何辨別不肖業者。
年後大掃除的過程如同斷捨離，在丟棄舊物與找回兒時回憶中獲得療癒。過程中，分享了整理衣櫃、書桌、床底下的過程，並從發現舊玩具、七巧板等物品中體會到兒時的美好記憶，以及陌生人的溫暖。
許多人在新年立下目標，卻總是無法達成？本文從目標設定、彈性目標、承諾的重要性、心理準備等面向，提供達成目標的策略，從設定目標到執行，都能事半功倍。
兩隻老虎？
明黃色的老虎在中間，腳踩著雲，頭頂著火，配上藍色的底，這是藍地黃虎旗形象。它曾在歷史課本出現，標誌著時代的動盪與詭譎多變，和台灣人不屈的精神。但你知道藍地黃虎旗上有兩隻虎嗎？
這篇文章探討了臺灣藝術的發展歷程，從日治時期到現代的演變，揭示了這項藝術形式在政治與社會變遷中的位置與重要性。文章中提及了幾位關鍵藝術家如林之助、陳澄波和郭雪湖，以及他們如何在艱困的環境中尋求藝術的自我認同和發展。透過回顧，深入瞭解臺灣美術的文化寶藏，並對未來的探索充滿期待。
在生活中，我們常常面對不當的玩笑和衝突，這些情況不僅讓人感到不適，還可能造成心理上的傷害。本文探討如何冷靜應對這些情境，透過確認感受和理性表達來減少傷害，同時強調在華人社會中對於情緒表達的文化侷限。理解個人的情緒需求和互動的風險，能幫助建立更健康的人際關係。希望讀者能學會在面對不當玩笑時做好應對。
星心（Rosemary）
2024/11/02
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日冕
2024/11/03
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探討了自我肯定的重要性，以及低自尊對個人心理健康的影響。透過一位喜劇演員的故事，引發對於誇獎與自我價值的思考。自我肯定能增強個體的正面情緒，反之，低自尊則可能導致情緒不穩定及各種心理問題。文中提供了一些實用的方法來提升自我肯定，促進心理健康。
