年過半百，愈來愈覺得，日子簡單就好，快樂自然相隨。
因為很多煩惱，都是自找的。如果生活過得簡單，就像是《我的完美日常》這部電影中的男主角一樣，從小地方就能找到快樂。而且，每天都過得自在。最近我發覺，或許我已朝這個方向在前進了。起床後，簡單吃點東西，每隔兩天，我會去健身房報到。
流汗是日常
不久前我”棄守”已加入十年的健身房，換到離家更近、步行10分鐘可到的另一家連鎖健身房，月費更便宜，很適合我這種只做簡單心肺運動的人。
頂著大太陽，一進到健身房，自動門打開，迎來的就是夏日的「救贖」，沒錯，冷氣很強。
這個健身房的分館雖然在地下室，但我一點都不以為意，我原本住在老家的時候，房間就在地下室，我住了快25年，習慣得很。
小吃店日常
運動完後再去吃中餐。最常去的麵店，我習慣點碗陽春麵，再加點辣椒，再點個油豆腐及滷蛋，也是吃得很開心，簡單就是一餐。
菜單上其他的品項，沒事都不會點來吃，我點來點去就是那幾樣，其他的或許更美味，不過最常點來吃的這幾樣，吃習慣了，味道也合胃口，就沒有費心想去嘗試別的。
結帳時只消報個桌號，闆娘看著登記每桌次的用餐金額，迅速便能完成手續。
全家的日常
接著我會再去全家便利商店喝咖啡。早已習慣把咖啡寄杯存在手機App裡，大量購買更便宜，若拿出隨行杯，省更多又環保。
冰的熱的？
店員機械式的詢問，我內心一個聲音大喊，「快給我冰的，冰塊加好加滿～」但腦海馬上又浮現每回去看牙時，醫生不厭其煩的提醒：
「陳先生，不要熬夜、睡眠充足、不碰煙酒、不要吃冰的。」
所以當我拿出自帶杯，點開手機上的App條碼時，冰的熱的？最後幾乎都是理性的我勝出，嘴巴乖乖吐出兩個字：
「熱的！」
有時店員會以不可置信的眼神看著我，或是重問一次，唉啊，不是我不想喝冰的，外頭38度高溫耶。還好便利商店有座位，冷氣也蠻強的，我只能安慰自己，「不會啊，今天有風外面不熱啊，咖啡熱的才好喝，而且，喝冰的對身體不好。」
坐下後，拿出包包裡隨身攜帶的雜誌或是書籍，看著看著，不時喝個一兩口咖啡，也就忘了所喝咖啡溫度非我所願這檔事。
有時看到不錯的東西，突然有什麼零碎的想法或靈感，就先記在手機裡，等有空時再寫成文章。便利商店待上一兩個小時，我就會回家去，煮飯、看影片、寫日記，結束這一天。
我正努力朝著簡單過日子的方向前進，運動、吃飯、喝咖啡、閱讀，我或許找到自己的完美日常了。看似規律的生活節奏，有時甚至無趣，久而久之，習慣了就好，是吧？
就像大熱天的，咖啡我一樣是喝：
熱的。
