什麼時候開始，你開始對自己心靈上覺得很親密的人，產生了咫尺天涯的疏離感？而如果你真覺得以前緊密的互動毫無問題，為何又會導向後來的結局？
我們先從一個閨蜜情破裂的故事說起。
宣最近跟菲菲斷交了，原因是宣覺得菲菲長期不夠在乎她，沒有把她放在一個重要的位置。大學四年同窗形影不離，一起陪伴彼此經歷感情的起落，宣一直以為這段深厚的情誼絕對會延續下去，直到畢業後踏入職場，兩人都結婚生子後，宣逐漸明顯感覺到菲菲對她不再像以前那樣熱情主動聯繫，每次都說再約，但也就沒有後續了，宣曾試著自己加把勁，更努力想去維繫這份關係，但菲菲不鹹不淡的態度終究還是一點一滴澆熄了她內心原本的那把火。
#解析:
執著感情的人常會說自己是長情之人(換言之，也就是覺得對方比較薄情的意思)，但往往就是因為執著(有自己很想要的東西)，所以很容易產生視覺盲區，對自己與他人的內心機轉都沒真正搞明白，因而在這情感的迷宮裡反覆受苦。
大學時代跟宣情同姊妹的深厚情誼，是真的。但出社會後才意識到原來每個人的人生際遇可以差這麼多，這份失落，就菲菲來看，也殘酷的很真實。
菲菲看到宣事業愛情兩得意，雖然心理也一直告訴自己「人家可以過這麼好，也是她努力得來的。」但現實生活的總總不如意，讓她在面對宣時，自卑感始終揮之不去，明明一直告訴自己不要比較，但總忍不住就自相形慚起來。
宣永遠都不會知道，其實每次她跟菲菲抱怨職場或家裏的一些糟心事時，菲菲表面上看似有共情，會安慰她，但心理其實時不時飄出「別嫌了啦！妳已經過很好了」這樣的想法，而這也是為什麼菲菲後來就越來越提不起勁赴宣的約的原因，但礙於尊嚴，她也絕對不會跟宣講實話的。
其實菲菲現在是遇到人生的成長天花板了，如果沒有學習智慧去突破自己的盲點，那種忍不住就想羡慕忌妒別人的玻璃心將會越來越嚴重，而把自己的貴人與好運都趕跑了。但菲菲的部份不是本文的重點，先簡略交待。
宣之所以會對菲菲的日漸冷淡，有很激烈的反應（指“斷交”），可從三層因素來解析:
宣光鮮亮麗生活的底下，其實藏著不安。
她特別喜歡在社群媒體上po出自己今天與這個姊妹，隔天又跟哪個姊妹出遊聚餐的照片，表面上說單純只是分享自己的生活，潛意識裡的確也是想立一種人設(我不僅事業家庭都很令人稱羨，而且還有真心的姊妹淘相伴)。
但她自己心理也知道，這些「姐妹淘」聚在一塊，更多是一種互相幫襯的意味在，不能說毫無真心，但本質上比較接近「互相利用」。
正因如此，宣會把大學時代，在她還像醜小鴨一樣不被人重視時，就結識的菲菲，看的更珍貴，覺得菲菲才是那個最善良，對她最純粹有情的朋友。但那裏頭其實也有宣自己「#腦補」的部份。
是因為當時相對單純的時空背景，使得菲菲在她眼中顯得特別單純無心機，而不是真的菲菲本人就真的有這麼人淡如菊，不爭不搶的。
2.中層原因(#習慣由外部人事物來肯定自我價值)
優秀的工作、人脈圈與另一半，都是宣自我價值感的重要來源，還包括了要有真心以待的朋友，因為這才能顯示她不僅能力優秀，也是個本質溫暖值得別人深交的人。
宣已經習慣藉由抓取外界的人事物來堆疊自己的價值感，這是很無意識的，很可能自己也不覺得這樣有什麼不對勁。然而正是因為如此，當她已經把菲菲的標籤設為「#真心朋友」時，她就會很執著地想要菲菲繼續跟她扮演那個互相「#真心以待」的朋友角色，因為這也是她人生重要價值感的來源之一。而無法客觀認知到，倆人專注的人生重點已經截然不同了。
3.內核因素(#深遠的被遺棄感):
當一個人在累世裡有比較多次被丟下被遺忘，或是被孤立排擠的經驗後，今世若再遇到類似事件
（例如菲菲後來對宣的漸行漸遠），就容易觸發宣的這份遙遠的靈魂傷痛記憶，讓她感受到自己又再度演出「給出真心後就被拋棄」的劇碼，這份劇痛，是足以灼傷自己的，所以她才會覺得需要保護自己，選擇以斷交方式來阻絕這個傷害。
一般人只看到她處理方式的激烈與誇張，殊不知她在此情緒地獄裡的種種無助與痛苦。
然而，無論是多麼巨大的痛苦，終歸都是要引導我們來學習其中的智慧，正如章成禪師的「#地藏經」P71所說的：
「很多所謂的關係，夫妻，親子，同事
其實都是一堆人在自己的自私裡面，用關係在包裝，在互相索討
如果你也正在裡面索討，當然就會看不清這一切
所以你就忙著在裡面跟別人交流
而這些交換
就是地球輪迴的各種遊戲之意」
所以我們來到這個世上，有一個很重要的部分是要「#學習照顧好自己」。身邊人只能成為我們生活中的錦上添花，而不該是你幸福感的唯一來源，因為每個人都是獨自來到這世上的！能陪伴彼此一程，已經彌足珍貴。
當他人不再與你同行，也不代表你不好，只是人生階段不同了。一直希望彼此可以同步，那是內在小小孩的欲望，但在現實人間是不work的。這個真理並不殘酷，而只是客觀存在的事實，能夠深刻懂得這點的人，就會勇敢放下原有的執著，繼續前行自己的人生。
「我即使不了解，但也尊重你想走的路，然後我也會為自己的幸福負責，好好把自己生活過好。」往往是心態開始能有這樣的調整時，事情會出現反轉。而即使沒有奇蹟似的反轉，更重要的是你的心境將會更上層樓，會有一種很大的鬆脫，是原本被旋的很緊的某根弦它鬆掉了，人也會在那個時候更清楚看到自己的生命主軸是什麼(ex.原來我來到世上是來做什麼？而不是只來煩什麼糾結什麼的)。
少了諸多內耗，力量全回到自己身上，到了那時你就會發現，對方原來真的是你的逆增上緣，是來幫助你做這個你累世就一直很想突破的生命課題的！這也就是「#DNA反轉法則」，「你越要反而越要不到！你放下時反而會得到。」真正把這個課題做過去的人，就會很清楚看到這個點，然後帶著喜悅與很多的感謝繼續前往接下來的人生！
