【我該如何療癒自己?】#解憂一下

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你目前所需要的療癒可能是針對特定的問題和模式,或是懷疑自己的人生是否走在正確的道路,很多東西需要砍掉重練,需要回頭再走出新路。

不管是整體的療癒或是範圍清楚的療癒,都來問問塔羅,解憂一下,得到一些關於自己療癒方向的提示。

下方這四張牌,直覺選一張。或是由骰子的數目替你決定,如果擲到五的話,那就是所有的訊息對你都有參考價值,如果擲到六的話,你自己心理已經有答案了,信任你的心!

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1號牌 [權杖九]

選到[權杖九]的朋友們,你要透過回顧過去來療癒自己,可能是透過深度的晤談式心理治療,仔細檢視過去、從小到大的經驗,看到過去自己的創傷是如何產生的,理解它、愛它,有意識地用新的人生腳本來取代固有的模式─那些讓你走不出新路的舊模式。當你一日一日見證到自己新的路徑生成,舊的路徑被荒煙蔓草湮沒,幾乎看不出痕跡,你的舊傷就慢慢癒合了。

你甚至有可能要透過前世洄溯或催眠來得到療癒才能釋放掉你的問題和模式,那個要點就是了解自己的來時路,完全不評斷,只是了解和疼惜,然後放下。



2號牌 [權杖侍者]

選擇[權杖侍者]的朋友們,有關你療癒方向的答案,就在你的內在小孩身上。你可以找個時間安靜下來,放掉成人自我的理智和算計,放掉超我的規訓和審判眼光,全心全意傾聽內在小孩的聲音。你內在有一個部分,它永遠不會長大,它也不需要長大,它的天真單純就是你更高自我最自然的表達。

你的喜悅是你內在小孩在感受,你的內在小孩是專門感受喜悅的部分,所以在它長久被忽略或沉睡時,生命就完全感受不到純然的喜悅和興高采烈。你可以在自己最感到放鬆的時刻,最能放鬆探索遊玩的一刻,發現內在小孩的存在,這時候你要愛它、滋養它、認可它,接受和歡迎它的存在,讓它成為你生命一個常在的部分,這時候順隨內心的衝動和靈感來行事,而且在過程和結果都有美好感受,這樣的人生就成為你的日常!



3號牌 [寶劍騎士]逆位

選[寶劍騎士]逆位的朋友,顯然你需要很多的表達和釋放,可能是你的環境或是你的人格面具,正強力地壓抑著自己真實的那一面,所以產生了許多的負面情緒,而這些負面的東西又使你的理智認為更加有必要壓制它們以策安全。所以你正用造成問題的方法來試圖解決問題,並不自覺地繼續傷害自己。

你可以找一個安全的空間中儘情表達自己,沒有邊際沒有界限,先在心裡衝破為了自我保護所安住的牢籠。透過書寫、內在對話、自動寫作,和自己面對面,把所有腦袋中任何你以為不能公之於眾或是連你自己也不願承認的部分慢慢地釋放出來。有些部分可能是你沒發現的珍寶,那你可以重新擁抱它們,而有些部分則是該釋放掉的,讓它們化身一縷青煙,消失不見。



四號牌 [寶劍七]逆位

選到[寶劍七]逆位的能友,關於你療癒之路的答案,並沒有那麼直線式或是單一的答案,你還需要再蒐集更多資料,耐心地走一段嘗試之路,並在旅程中自行整合途中學習到的技巧。

你可以透過閱讀或找尋網路上的影音資料,像拼圖一樣東一片西一片找到你所需要的知識。好消息是這一段探索和整理之路會充滿樂趣,像是懸疑的探險旅程似的,你像個偵探或冒險家,你得相信自己的直覺,在資訊洪流中取捨自己讀到、看到、聽到的東西,並依據靈感將它們慢慢整合成一幅圖像,經過這個有趣的過程,漸漸理出頭緒。


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解憂塔羅
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我是你的解憂塔羅師,在世界的某個角落靜靜守候你美麗的靈魂。 跟著我,用78張塔羅牌的智慧, 解釋迷惑.解開煩惱.解除困惑.解鎖人生.解放自我。
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