你曾經有過這樣的時候嗎？
明明已經努力療癒、做了功課、每天靜坐、進行許多覺察的練習，
卻突然掉進一個深深的黑洞裡，什麼都抓不到，什麼也看不見。
你明明已經夠努力了，卻好像整個世界都要跟你做對，
那你有可能是走進了靈魂為你安排的暗夜。
但事實上，真正的靈魂覺醒，往往不是從「充滿光」開始的，
而是從你跌進一個完全看不見光的地方，你才真的上路。
因為靈魂知道，那裡有你必須親自走過的傷、有你過去幾世都逃避的功課、
有你從來沒有真正正視過的黑暗，
而只有當你願意直面它們，你才有可能真正認回你的力量。
你不是做錯了什麼，而是你準備好了
許多人在靈魂暗夜裡會有一個強烈的錯覺：
「我是不是做錯了什麼？」
「為什麼我要接受這樣的懲罰？」
但真相是，你沒有做錯任何事情，你只是準備好了。
你準備好不再繼續逃避，
你準備好面對那些一直被你壓在水面下的真相。
靈魂暗夜不是宇宙在懲罰你，而是你的靈魂，在引導你靠近真正的自己，
有些黑暗，不是要你戰勝它，而是要你穿越它、聽懂它、擁抱它，
然後你才會找到那個，你好久沒有好好看見的自己。
為什麼越靠近真相，反而越痛？
很多人是因為期待一路光明順遂，而走上靈性之路，
但很多時候，真正的靈性之路，反而像一場震撼教育。
因為當你開始靠近真相，你就也開始靠近那個你最不想碰的部分，
被壓抑的悲傷、未說出口的委屈、從未承認的憤怒、習以為常的自我貶低和自我懷疑。
它們不是突然冒出來的。
它們一直都在。只是你終於停止逃避，看見了它們。
而宗教法會也好、火典也好、療癒工作也好，
從來不是讓你逃離這些黑暗的捷徑， 而是讓你能夠更穩、更真實地走進去。
很多人會說：「我都做那麼多了，為什麼還是遇到這樣的事？」
但有些事件不是你做錯了什麼才發生，
而是你已經走到「那件事本來就會發生」的交界處，
它是靈魂安排的轉折點，是設定好要讓你重新選擇的時刻。
並不是你做錯了什麼，
而是你的靈魂相信，你已經有能力，在這樣的困難中，
誠實面對、重建力量、改寫命運。
當黑夜降臨，你可以怎麼陪自己走過？
在靈魂暗夜裡，你可能感覺不到任何希望，
你懷疑一切，懷疑人、懷疑宇宙、甚至懷疑你自己。
這種時候，不要逼自己振作，也不要急著看見光。
不用硬撐、不用假裝沒事，而是允許你自己：「這裡真的很痛。」
你可以告訴自己：
「我允許我現在就是沒力氣，我允許我此刻不知道要怎麼辦。」
但也請你告訴自己：
「這一切最終都會過去。」
在這樣的黑夜裡，最重要的是，請不要遺棄自己，
有些人會在這時候切斷所有感覺，把自己推成「功能型人類」，
繼續工作、照顧別人、維持社交，但越是這樣，內在那個最脆弱的自己就越孤單。
你可以很簡單地開始，
每天問自己一次：「我現在感覺怎麼樣？」
不要從腦袋裡找答案，而是回到身體裡：
我胸口是緊的嗎？我胃是痛的嗎？我眼淚是不是想掉下來？
靈魂的聲音很細、很輕，它不會用命令、也不會用邏輯說話，
它藏在那些你以為不重要的情緒裡、那些你一直忽略的身體訊號裡。
當你越願意靠近自己一點點，黑夜就會鬆動一點點。
不是馬上天亮，但你會發現自己不是完全沒有力量。
你不是受害者，你是選擇者－即使此刻你感覺不到
當你經歷靈魂暗夜，很容易覺得自己像是命運的犧牲品。
你可能會問：「我明明已經那麼努力、那麼善良，為什麼還要承受這些？」
但從靈魂的角度來看，這些不是懲罰，也不是意外，
它們是靈魂為了成長、為了甦醒，
為了讓你終於看見那個你以為自己不是的自己，而設計的劇情。
不是要你否定痛苦、也不是要你強迫原諒傷害你的人。
而是要你知道，你可以同時承認靈魂的選擇是真實的、而你的痛也是真實的。
這不是二選一，
你不需要逼著自己超脫人類經驗，來證明你有靈性；
也不需要假裝「一切都是靈魂計畫」來合理化那些已經越界的對待。
真正的力量，是你可以站在全貌中，既不否定靈魂的設定，也不否定自己的感受。
你可以同時對自己說：
「我知道，靈魂安排了這個挑戰，是為了讓我成長。」
同時知道：
「他媽的我真的很不爽這種爛事發生在我身上。」
在你這麼做的那一刻，你就不再是那個只能被命運拖著走的人，
你變成了願意在黑夜中選擇自己的人。
讓靈魂暗夜，成為你重生的容器
我自己的暗夜，在2019年。
那年我已經在上靈性大師，剩最後一個區塊就結業了。
就在那時候，前夫提出了離婚，因為他愛上另外一個我平常很照顧的學生。
我當下是憤怒、崩潰......
覺得「我都走到靈性大師了，這種事情為什麼會發生在我身上？」「我是不是哪裡還有什麼業力沒有清乾淨？」「神為什麼要這樣對我？我做得還不夠嗎？」
離婚後的整整一年，我沒有任何工作的力氣，
在一年後我好不容易覺得可以慢慢站起來一點了，
又收到父親癌末的消息。
那兩年的時間，我一方面咬著牙撐著自己不可以垮掉，
一方面也在陪伴心裡所有的「為什麼是我？」「為什麼他們不用受到懲罰？」「為什麼我都走到這裡了還會發生這些事情？」
這兩年沒有任何收入的狀態，也燒完了我所有的積蓄。
最後我不知道能怎麼一邊維持可以接案的彈性（雖然根本沒有人來預約），
一邊賺一些錢維持生活，
我開始接居家清潔的工作。
我是一個超級討厭做家事的人，
但我在那個時候，每天去到不同客戶家，清理最油膩的廚房，刷最髒的馬桶，
像是透過這樣的方式，把最後那些「我是一個靈性大師」的自尊毀掉。
半年後，當我發現，我會因為一個超髒的馬桶被我刷得乾乾淨淨而開心時，
莫名其妙的，我的工作流回來了，
我的收入一下變成原本的兩倍到三倍，
我才後知後覺的發現，我好像走完了一個靈魂刻意安排的暗夜。
每一場靈魂暗夜的結束，都不只是「撐過去」而已，
真正重要的，是你從這場黑夜裡帶出了什麼。
如果你只是咬牙撐著、心裡只想著「快點結束、我不想再痛了」，
那這場暗夜可能只是變成一段你不願回顧的記憶。
但如果你願意停下來問自己「這場靈魂暗夜想帶我去哪裡？它想讓我看見什麼？
它希望我脫下什麼偽裝，開始怎樣活？」 那麼它會變成你人生中最關鍵的重生之門。
靈魂從來不會為了折磨你而安排黑夜，
祂也不可能為你安排，會打倒你、讓你再也爬不起來的關卡。
它只是知道，如果沒有這場崩潰，你可能永遠都不會停下來問：
「我真的還想繼續這樣活嗎？」
你可能永遠都會乖乖聽話、忍耐、配合，
永遠都會把生命拿去滿足別人的期待，而忘記你也有選擇自己的人生的權利。
所以，有些黑夜，不是你做錯什麼才會發生，
而是你靈魂太愛你了，不願再看你困在舊的劇本裡，才安排了一場破壞式的甦醒。
我知道現在的你，可能還在懷疑：「我真的撐得過去嗎？」
但我要告訴你：你會的。
有時候我會想，我的那場暗夜，如果再早個兩年、或是晚個幾年發生，
我可能真的都會整個垮掉。
現在回頭看，我不得不說，它發生在了我最能夠撐過它的時間點。
所以，讓我以一個穿過暗夜的人來跟你說，
你會穿過去的，然後你會更自由
你會有一段時間覺得自己像廢墟，什麼都不是，什麼都沒有，
你不信任神、不信任任何人，你只剩下自己—雖然你可能連自己都不相信。
但請你記得，那不是你失去了價值，而是你正在拆除那些不是你的東西。
那些你背負太久的角色、信念、關係，那些讓你無法成為自己的包袱，
正在一個一個正在鬆開。
而你會發現，在那片黑夜之後，
你重新找到的那個你，那個更真實、更清晰、更自由的你，
比你以為的自己強大太多。
那不是因為你沒有痛過，而是因為你選擇沒有放棄你自己。
在那兩年，我手機的桌布上放著的一句話是：
This too shall pass 這也會過去
這句話在我一次又一次覺得好像撐不下去的時候，
讓我的火沒有整個熄掉，
現在，我也將這句話分享給在暗夜裡的你。
願你知道：
你的靈魂沒有遺棄你。 你的痛沒有白費，
最終，你會穿過這場黑夜，成為你自己。
