接受高敏 (HSP)，就是成功的一大半。
青蘿公主自己身為高敏人，而在她的家族裡，高敏基因幾乎遍佈每一個人。
只是，每個人表現出來的「症頭」，都獨一無二。親戚 A：觸覺過敏
只要別人輕輕碰她一下，她立刻像觸電般跳起來大叫：
「你別碰我！」
難怪她在挑衣服時特別嚴格，對材質與剪裁斤斤計較。
一般人享受的按摩，她卻避之惟恐不及。
她就像自帶一個透明金剛罩，上面清楚寫著——「非禮勿近」。
親戚 B：嗅覺過敏
她最常掛在嘴邊的一句話是：
「你有沒有聞到一種奇怪的味道…」
她像一隻警犬，隨時嗅聞、檢查，掃除環境裡的異狀。
密閉車廂裡的汗臭、體味，對她而言都是折磨。
甚至只要路過臭豆腐攤，她都得趕緊閃到一旁乾嘔。
親戚 C：聽覺過敏
當餐桌上談笑風生，他卻常常皺著眉頭，悄悄走開。
有時還會「碰！」地重重甩門，用行動抗議外界的吵雜。
對他來說，耳機是護身符。
只有戴上耳機，他才能守住屬於自己的寧靜小宇宙。
這些症狀單獨看或許不算嚴重，
但若一群高敏人共同生活，衝突就成了家常便飯。
以往我們並不知道「大家都是 HSP」，
總是互相嫌棄對方「龜毛」「愛找碴」。
直到近年慢慢理解了 HSP，才發現----
不是我怪，也不是你麻煩。
只是，我們都需要不同的界線與尊重。
曾經的誤會，也因此得以冰釋。
我們的相處方法
理解之後，我們開始學會為彼此調整。
親戚 A：幫她安排 特別的座位，避免她被人群碰觸。
親戚 B：在家裡 放上淡淡的香氛，減緩她對氣味的敏感。
親戚 C：聚餐時，大家主動 降低音量，讓他能安心相處。
這些小小的體貼，漸漸取代了尖銳摩擦，換來溫柔與平靜。
同時，三人也找到各自的安全小物：
A 隨時披著薄外套；
B 的包包裡永遠放著薄荷油；
C 的抗噪耳機更是從不離身。
而充分的獨處，更是他們保護能量的不二法門。
值得一提的是，高敏的症狀並非一成不變。
隨著年歲，有些會淡化，有些卻可能加劇。
高敏人對自己有時也很困擾。
但唯有先接納自己、愛上自己，
才有力量伸手擁抱同族人。
否則，若因誤會而分開，
那才是最令人心疼的結局。
