不吃壞食物為何拖一段時間才變好？
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網友的疑問。會出現這種情況，基本上很正常，
因為你也要給身體一點時間恢復正常啊。
另外，大概有兩種主要原因會拖比較久，
以女性經痛舉例，
第一，除了我說的那些造成經痛的食物外，
其實還有超多會造成經痛的食物，
是非常 ... 多，只是我都沒寫在社團而已，
請不要認為造成經痛的食物就那幾種而已，
這種情形有一位女社友很清楚，
因為她私下問了我很多經痛食物，
才發現原來造成經痛的食物這樣多，
難怪她會痛得要死。
所以你還是在吃很多壞食物，
當然好得很慢。
第二，你之前吃壞食物把身體搞得太差了，
有些人之前吃壞食物太久，身體被搞到很差，
當然要花更多時間才能恢復正常。
你不相信很多東西是壞食物嗎？
有社友問我雞蛋也是壞食物喔，我說是啊。
很多人對食物的認知完全不科學，很迷信，
你要說雞蛋好，你有 100 的科學證據嗎？
其實沒有，醫生營養師也完全沒有，
所有人都是看別人吃了幾十年上百年沒事，
就直接自我腦補認定雞蛋就是好食物，
但請你仔細想想，你有 100 的科學證據嗎？
有的話請拿出來，請醫生營養師拿出來，
100 的肯定證據，有嗎？拿不出來。
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