和好朋友聚餐，席間聊到了與金錢有關的議題。
我說，其實我有很嚴重的金錢焦慮。
坐對面的才女芬妮哈哈大笑：「妳是揮金如土吧？」出版社的總編、另名才女薇薇，也異口同聲：「焦慮？妳工作穩定、不缺收入、老公會賺，有甚麼好金錢焦慮？我們都不焦慮了。」
我也不知道。就是焦慮。擔心工作與收入朝不保夕，靠老公不如靠自己。所以，多能賺、賺再多，都覺得有一天會化為烏雲，更要認真工作，未雨綢繆。
聽我這麼說，芬妮收斂了笑容：「ㄟ，這會不會才是最大的問題？妳以為，『賺錢』，必須等同於勞心勞力，反而無法接受看似輕鬆、錢會滾錢的收入邏輯？」
我如夢初醒，沒錯耶！賺取收入，在我心裡，一直都和勞動行為畫上等號。而且，必須是那種肝腦塗地、赴湯蹈火的付出程度。一旦沒有符合這個標準，便會覺得自己是薪水小偷、再不就是擔憂會突遭收入歸零的懲罰性後果。
芬妮拿出準備送給我們的書－《你也能學會的豐盛煉金術》，告訴我，這樣的心態，除了我們很熟悉的自我不配得感，更大的因素，出自於原生家庭、教育體制、主流價值所灌輸的「限制信念」。
所謂的「限制信念」，在作者Rene的詮釋裡，意指他人灌注在我們身上的價值觀，既不是由自身信念發展而成，更沒有經過自我人生歷練的驗證。
我想起從小領受的金錢觀念，在「量入為出」以外，還有幾個根深柢固的邏輯：
「每一分錢，都是爸爸媽媽賺來的辛苦錢。」
「賺錢，是為了安身立命，掙一口飯吃。」
「天有不測風雲，要腳踏實地，多餘的錢就拿去存起來，不要亂花。」
上述邏輯，嚴格來講，並沒有錯，也如實反映了當時的社經背景。我是到很久以後，才慢慢體會到這些自小灌輸的價值觀，如何限縮了我對金錢的想像、並無限放大對於匱乏的懼怕。
譬如，爸媽對工作近乎捨命的投入，深深影響了我的工作哲學，認為要和爸媽一樣拚搏，才能賺得到讓全家溫飽的收入。溫飽的定義，隨著物價水平越來越高，進而無限擴充。
如果爸媽能以公務員和老師的身分，為下一代積攢出不動產，那我能為我的孩子們留下甚麼？於是，金錢的不足感，始終牢牢驅動、奴役著我。
Rene在書中提到一段話，讓我心有戚戚焉，甚至一度紅了眼眶，那就是我前些年的寫照：「收入增加之後，真的沒辦法用克儉的方式來維持原本的開銷，因為收入增加表示工時和工作量增加，體力、腦力、專注力的消耗量增加，必然需要靠其他的服務來維持生活。」
很多年來，我和Rene一樣，都是過路財神，賺的錢，有蠻大的比例拿去光顧各科醫生。光靠認真勤勞，不可能致富，倒先把自己累垮。就像我爸，勤奮了一生，退休不到一年，便開始生病，直到今天還在和病魔纏鬥。
看著病床上的爸爸，我有時會想，錢，究竟應該拿來做甚麼？而當我關心媽媽中餐的著落，她總會隨身翻出皺巴巴的三明治、已經完全冷透的咖啡，來回應我：「沒關係，我吃早上來不及吃的早餐就好。」
因為，我媽自覺沒有固定收入，每一筆錢都不應該亂花，儘管理財有術、也受惠於公教人員的身分，享有退休俸祿，生活早可以高枕無憂。但是，連一餐飯錢，她都捨不得花在自己身上。
錄這集podcast的時候，雖然可以語氣輕鬆地聊起兩次裸辭、存款見底的恐懼，面對自我價值低落、不配得感強烈的內核議題，亦從這幾年逐漸將部分重心、從傳統職場挪往個人發展的歷程中，得到撫慰及釋放。
但是，我從來沒有認真看待過內心的限制信念，其中最為牢不可破的就是－「賺錢，是為了安身立命，掙一口飯吃」，在這個限制之下，我認為工作才是唯一賺錢的方式，我「不敢」相信，自己可以為興趣工作、為熱情工作、為理想工作，進而獲得財富。
《你也能學會的豐盛煉金術》，Rene所指的豐盛，並非純粹的金錢和物質享受，而是「創造力」。當我們學會破除限制信念，內在的創造力自然源源不絕，物質的豐盛亦跟著水到渠成。
當然，這個過程，需要經過一段時間的練習，Rene長期倡議的「21天豐盛冥想」，協助無數朋友消除金錢限制信念、重啟內在豐盛。
我把今天，當成重返豐盛的Day 1，第一個練習，是做「身體掃描」，用心關照自己的每一個部位，將自己的身體，從緊繃的求存模式中解放出來，才能擁有足夠的腦力，去啟動思考、判斷、想像、創造。
我邊做身體掃描，邊搭配書中建議的兩倍吐納法(吸氣兩拍、吐氣四拍，一次做5-10個循環)，順便溫柔地告訴自己，「我『擁有』許多東西，我是『富足』的，我是『安全』的，有我在，一切都沒事的。」
等我完成第一個「21天豐盛冥想」，再來和大家分享我所獲得的豐盛。身體掃描，也是正念練習的第一步，將相關引導的音檔放在留言處。
限制我們的，從來不是貧窮，而是我們懷抱著的匱乏和恐懼。
