媽媽的素食便當挑戰Day6

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終於有把午餐吃完的一天了!媽媽覺得開心又有動力研發新菜色,常常沒有靈感,導致菜色都差不多。發現可以參考學校午餐菜單,再來變化成素食版本,這樣好像也不賴,先慢慢進步囉!

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主餐:白飯、素食咖哩(A菜、豆腐、鳥蛋、紅蘿蔔、香菇、玉米筍、海帶)

湯品:豆薯蛋花湯

水果:水梨


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