先來說說，我在育兒生活的分配下，每天只有一小時不被打擾的時間，其中的30分鐘用來運動，剩下的30分鐘，我要完成每週一集podcast、每周三發送電子報，連續三個月！
捕捉
你有過這樣的經驗嗎？腦袋裡常有想法跑來跑去，有時覺得抓到很棒的點子。 可是，當好不容易有時間坐下來，準備要把這個想法記錄下來的時候，卻發現忘記了，然後怎麼想也想不起來了，好可惜。 身為一個全職媽媽，我常常會利用育兒的時間，讓腦袋保持在運轉狀態。例如，孩子在可以自己玩、吃飯或哄睡時，在需要陪伴卻不需要我百分之百專注的時候，我就會利用這些「碎片時間」去思考，讓自己持續在創作模式。 但問題來了，冒出來的想法靈感要怎麼快速留下來？😆 試過錄音，可是事後還要整理檔案，太花時間；也試過語音轉文字的 APP，但錯字太多識別率不夠準確，讓我看得頭疼。後來我發現ChatGPT的語音識別準確率之高，連說英文都可以。 所以就乾脆把想法直接說給ChatGPT，請它直接轉成文字檔且不用過多整理。最棒的是，它能保留我說話的語氣和口吻，不會讓我的風格跑掉，變成很AI的人工感。 等文字出來後，我再把它當作初稿，像編輯一樣潤稿、刪減，或者想到什麼再加上去。這樣一來，我就能快速又準確地記錄跑出來的那些想法，省了我不少時間呢！ 這對我來說是一個很棒的用法，不僅幫我抓住跑很快的靈感，還可以讓我不用一直盯著螢幕打字。畢竟在陪伴孩子的育兒生活，我是極度避免在孩子面前使用手機的。 以上是我近期的新發現，或許已經有人這麼用了？哈哈，沒關係，後知後覺總比不知不覺好，也歡迎你分享你的方法給我喔🙏
起因
你有收聽podcast的習慣嗎？平常愛聽的是哪種類型呢？我是在2018年開始收聽，那時的中文節目數量還很少。 一直到了2020年疫情爆發，podcast也隨之爆炸，一匹超級黑馬出現，股癌Gooaye不僅開播即紅，也長年霸榜。 一開始我也有聽，雖然股票投資都還不懂，但有些事就是得硬著先開始，必須要動手了才知道下一步。(包含目前我在學習的事情也是同道理，這也是創業週報的起因) 前幾天Podcast聽聰明生活投資學，訪問慢活夫妻Dewi這一集，當中提到金錢的溫度和容器，我覺得蠻受用的，有一種被打開的感覺，順便和你分享。
金錢的溫度和容量
溫度 = 個人滿足的臨界點 溫度就像天氣一樣，有人覺得20度是溫暖，有些人則覺得好冷喔！同樣，有人一年50萬就很安心，有人則要 100 萬、200 萬，才會覺得剛好夠用。 你有想過自己的金錢溫度是幾度嗎？ 金錢本身沒有「冷熱」，只有我們的感受決定它的「溫度」，如果你一年需要 100 萬才能覺得安穩，那麼100 萬就是你的恆溫點。 少於這個數字，你會覺得冷和焦慮不安。多於這個數字，可能就像穿太多衣服，變得有點悶熱，不一定舒適。 所以重點不是「越多越好」，而是找到能讓自己感覺剛剛好的溫度。 容器 = 接受與承載能力 每個人都有屬於自己的「容器大小」。容器太小，即使給你很多錢，也會溢出、帶來壓力。而容器夠大，你就能自在地放下更多資源而不會混亂，也不會不小心就花掉了🤣 很多人辛苦賺錢，但沒有訓練容器，結果錢帶來的不是快樂，而是焦慮，所以除了清楚自己的「溫度」還要培養自己的「容量」。 如果你今年認定100 萬是剛好的溫度，那麼重點就不是「追求更多」，而是如何維持這個舒適區，讓生活在這個溫度裡安穩，而不是被外界左右。
===================== 好的 以上就是這一週收穫， 透過書籍和podcast的輸入後， 一定要再輸出才不會忘記， 所以你現在看的週報， 就是文字輸出後的整理。 不知道你還喜歡這樣的分享嗎？ 喜歡，請留言😊 可以分享讀完週報的感受、 或是告訴我你的學習方法、 你對於金錢的溫度和容器、 你也可以敲碗想看的主題內容喔！
