不崩潰練習記錄

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身為一個在家育兒的全職媽媽，面對著精力旺盛的好奇寶寶，要不崩潰實在很難啊！為了想讓自己保持心情平穩，好以接招兒子所丟給我的任何狀況，於是開始接觸冥想，開始練習。日子，每一天都是一種練習。

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泰太

2022/07/15

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泰國假期何其多，媽媽育兒何其累...

什！麼！又來了！又是一個要連續七天育兒的崩潰節奏！不僅如此，七月底還有連三天的皇家節日又搭配週末，共五天！泰國放假的節日真的太多了，每個月都有放假...啊啊啊啊啊啊

#育兒 #泰國節日 #泰國生活

亭安 Ann Lin

2022/07/16

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泰太

2022/07/16

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泰太

2022/06/28

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育兒怎麼可能不崩潰，別傻了！

每次幼兒園停課，空閒時我就只想耍廢，寫文和podcast的產量瞬間停滯。算算最近這三個月的時間裡，幼兒園已經放假放掉一個月了。

#育兒 #崩潰 #媽媽

白舟

2022/07/05

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泰太

2022/07/06

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泰太

2022/03/08

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久違了，妳好嗎？

從學校走到巷子口，一段約20分鐘的一公里路程，雖然是日正當中的時刻，但涼快的微風一直吹著也就不感覺悶熱，我就這樣走著，身上穿著一件磚紅色的長洋裝和一雙平底鞋。騎著機車的學生從身旁經過，問我：「老師，你在做什麼？」我看著他們微笑地揮揮手。

#散步 #獨自 #畢業典禮

泰太

2021/12/07

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那個拒絕我最多次的男生

忍不住脫口說出：「哼，我可是沒有被男生拒絕過耶，就你啦！」

#下廚 #煮飯 #拒絕

小毛小姐

2021/12/07

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泰太

2021/12/07

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泰太

2021/11/25

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我們是水，生活是容器│Be Water

我們是水，生活是持續變化的容器，無論被放進什麼容器裡，都能適應其形狀。

#生活 #水 #育兒

copli

2021/11/26

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泰太

2021/11/26

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泰太

2021/08/26

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沒什麼好說的

其實，最近蠻灰暗的，心情像是被厚厚的霧霾籠罩著。有時候我還是會感到開心與滿足，這通常是在看到兒子的笑容時。但有時候覺得好悶，悶到快透不過氣的無力。

#修煉 #靜心 #不崩潰

吳心

2021/09/19

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泰太

2021/09/19

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泰太

2021/06/04

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笑點在哪裡│ Insight Timer

忽然之間，有一天我發現無論是塔羅牌、占星、易經、紫微斗數、人類圖、靈氣治療、NLP、催眠、冥想...等等之類的，無論是哪一個領域其實都像也不像，端看你個人喜歡哪一種方式，又或者哪一個領域所論述的內容是能讓你懂的，感覺比較能接近你的又或是你所能接受的。

#冥想 #音樂 #身心靈

乳酪小姐

2021/06/07

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泰太

2021/06/10

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泰太

2021/05/27

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情緒量化表

我想到一個方式可以快速又簡單表達了，你不需再問今天小寶寶好帶嗎？有沒有怎麼樣啊？你只需問說，今天是幾顆星？從一顆星到五顆星來表達我今天帶小孩的崩潰指數有多少。

#崩潰 #練習 #育兒

Orca

2021/05/31

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泰太

2021/05/31

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泰太

2021/05/19

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閉上眼看極光

排在前面的是一個滿身刺青的澳洲人，我在後面以安全的社交距離等待著。櫃檯小姐抽空問了一下要辦理什麼，我回說是來拿簽證的，她很客氣的回覆請等稍等。

#冥想 #體驗 #移民局

泰太

2021/04/25

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雜念是跳動的心臟

每一天，小鬧鐘總是很準時的叫醒還想賴床的我們，這個鬧鐘無須設定且自動內建電池，那就是我們的兒子。想要在按照書上建議的在早晨睡醒後，進行第一次的冥想練習，還真是不可能的任務。

#冥想 #練習 #靜心

油雞小姐

2021/04/25

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泰太

2021/04/26

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