最近新聞報導指出，高齡族群的平均生活開銷並不如想像中高。根據衛福部 111 年老人狀況調查，7 成高齡者的月生活費落在 6000 元至 23,999 元之間，平均僅需 16,800 元。另外，近 9 成與家人同住，87% 能生活自理，82% 的健康狀況尚可。這些數據是否讓你對退休生活稍微安心了一點？
我們常聽到「通膨每年 2%，未來物價翻倍」的警語，好像退休一定要準備上千萬才不會捉襟見肘。但實際上，許多老年人生活圈多半侷限於家中，開銷相對減少，也不再像年輕時有買房、養小孩等龐大壓力。當然，年輕人看這些數字仍可能感到焦慮，因為那畢竟只是基本生活費，並不包含房貸、車貸或教育等額外支出。
數據背後的關鍵提醒其實是：老年生活能否自理，決定了生活品質。而自理的基礎就是健康。這份健康不只指身體，也包含心理。年輕時就應養成規律運動、均衡飲食、維持身材、適度社交的習慣，因為這才是最實用的退休秘訣。
許多人幻想退休後，要環遊世界、吃遍美食、挑戰極限。但實際上，這些行為在高齡階段，往往不太可行。如果真想體驗，年輕時就應善用假期去完成。至於吃喝的快樂，其本質並不是「吃到多少」，而是與人分享的過程。抓住快樂的「第一性原理」，比盲目追求金錢更能帶來長遠的幸福。
不知這樣的資訊，有沒有讓你們對於退休，更多一份安心。我會在這個沙龍，持續分享財務自由的觀點與實踐過程。歡迎留言、交流與訂閱，讓我們一起替未來，做出更有智慧的選擇。
