《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事 》by張慧慈（小花媽）
出版社#游擊文化
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之前有介紹過作者（小花媽）的書《咬一口馬克思的水煎包》，而這本書一出版我就馬上買了電子書。
以前有介紹過這本
雖然很早就翻開來看，卻遲遲無法寫下閱讀心得。不知道該如何下筆、更不知道該如何描述自己的心情。
但可以很明確的說—作者把身為「長女」的有苦難言，化為文字寫了出來。
什麼是「長女病」？
在家中排行老大，下有弟妹的女兒，會擁有這些特質：
＊懂事、自我要求高，認真負責、會照顧身邊的人
＊傾向獨立作業，不仰賴他人，自尊心較高
＊懂得察言觀色，習慣周全大局
＊任勞任怨、腳踏實地、值得信賴
＊勇於面對挑戰、學習意願高、追求成長
＊蠟燭型人格，習慣燃燒自己，照亮別人，忽略自己的需求
這些特質使得長女相較於其他手足承擔了較多的責任與壓力。
作者自己身為長女，完全能夠體會長女的角色。除書寫長女的經歷外，她也寫下了自己的母親、姑姑還有身邊的朋友身為長女的「鬼」故事。
之前看書評有人評論說「都民國幾年了？哪有這麼扯？根本是誇大其詞！」
如果你真的這麼覺得，那麼我會替你感到高興，因為你顯然不是長女😇！（掌聲👏🏻鼓勵）
長女的性格養成
為何長女會養成上述這些特質？僅僅是因為出生排序在前就會養成嗎？
作者說：「長女的性格，並非天生，而是在成長過程中逐步養成的。」
身為長女，就是在家裡面被爸媽交代，要好好照顧弟妹的姊姊；
身為長女，我們很習慣遵從權威人士的指示，全力以赴地完成工作；
身為長女；我們挺身負責，多半是獨立負起責任，因為小時候就習慣在沒有人可以攜手打拚的情況下，自己把該做的事情做完。
在這樣的成長過程養成下，逐步發展出這些人格特質。相較於其他能夠自由自在的手足，長女總是承擔較多的責任，總是自動自發去攬下事情。
備註：為何特別強調「長女」？難道同為排序在前的長子就不會嗎？實際上傳統社會的長子因為能夠繼承家業，往往是家中投入較多資源跟期待在身上的。相對的，儘管有時候長子所要負擔的責任較大，但能繼承家裡或是能夠多繼承（就是所謂的長子應該要多繼承一份這種說法）。但長女反而什麼都得不到，卻得負擔不輸給長子的責任與壓力。
當長女進入職場
不僅僅是原生家庭，擁有這些特質的長女，到了職場就會變成社畜。
「我們從未自願選擇當長女，卻背負著相應而來的責任義務。就像在職場中，我們總是成為那個能者過勞的最佳代表。」
長女自動自發、任勞任怨，到職場成為老闆最喜歡的好員工（aka社畜）。
備註：我觀察身邊的同事，發現很多能力很強、可以多工處理的前輩，多數是長女！不禁讓我覺得不可思議....
如何從長女病解脫？
首先，要有病識感。
如果長女沒有病識感，不知道自己得病，就無法從這樣的困境中掙脫。
那…要如何從長女病解脫？
作者所給的答案意外的簡單，她說—
「無論過去還是現在，只要此刻把長女、把女性的各項責任放下。那麼，長女就將只是個排序，而不是責任的歸屬者。」
後記：長女病患者
這本書的閱讀心得很難寫的地方在於….有太多太多想說、又有太多太多不能言。
先說，我是家中的長女，我的父母很愛我，我也很愛他們。
十八歲高三那年，家逢巨變，彷彿在一夜之間長大。我永遠都記得陪爸爸去復健後回到家，看到媽媽在餐桌上邊哭邊問我以後怎麼辦的那個場景。
也許是這樣，我總是逼迫自己努力、不願意讓父母失望。
讀大學期間、考試、畢業到出社會工作、邊工作邊讀研究所，我不停的逼迫自己逼到得胃病、得顳顎關節障礙、還長粉瘤。
我一直是那種會瘋狂壓迫自己的人，因為不聰明所以很努力地學，工作上會把事情攬下來做，可以說是任勞任怨、自動自發。書中所寫的長女特質，我不能說全部都有，但至少有7-8成。
備註：再加上我跟手足相比，我從小身材很胖、長相普通，導致我非常的自卑，更願意又其他方式去獲得父母的關愛。
過去的我並沒有覺得身為長女有什麼不好，我並不聰明但勤能補拙；做事認真負責也不是什麼壞事。雖然能者過勞，但認為自己也有學到東西、有所成長。
直到這兩三年的經歷，才讓我深刻的體會到—自己身為長女，真的太過「自以為是」。
以為身為長女，要扛下責任
以為身為長女，把事情攬在身上
以為身為長女，就要出面處理事情
勞心勞力、又是請假又是東奔西跑，換來的並不是感謝，而是「我又沒有叫妳這麼做！」
「是妳自己插手的！」
這些話…是多麼令人難堪，卻又使我清醒。
作者在書中與諮商師的對話，就如同我與自己對話。
這一年多來的時間，我反覆與自己對話。從某時某刻起突然間意識到—也許我還有其他選擇。
作者曾說：「現在的我，還是體貼、懂事，但會問自己『為什麼』？」
現在的我開始問自己，為什麼一定得放下跟原諒；接著問為什麼我必須要委屈不吭聲、一切往肚裡吞。
正因為開始問「為什麼」，才發現或許我不用那麼累，可以表明底線、劃下界線，而非一切逼自己忍耐、逼自己去原諒。
我要做的，是與自己和解，把責任放下。
後記的後記
這兩年來真的很不容易，也曾因為自己家裡的事情跟另一伴吵架過（無論如何他真的幫了我很多很多）。
另一伴跟我說，我們結婚的時候，曾有親戚跟他說「娶老婆就要找長女」。因為長女比較顧家、獨立，做事也比較能幹。而另一伴是老么，長女跟么子搭配剛剛好。
我：這還是第一次聽說…….（或許從中也不難看出社會對於長女的認知與期待就是如此）
我還在學習，但很高興的是當我最近被踩到底線的時候，終於可以大聲的說出來，不會因為自己是長女而有罪惡感。
雖然很難，但我會繼續努力，與所有長女一同努力。
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