是否有時對自己的人生有一絲無奈感？
「我必須做這份工作，因為帳單不會自己繳清。」
「我不得不維持這段關係，為了孩子、為了別人的眼光。」「我只能住在這裡，因為我沒有別的選項。」
我們的心中，塞滿了多少「必須」與「不得不」？
幾年前，我閱讀《鹿智者的心理法則-選擇法則》（目前絕版）時，被一段鹿智者與旅人的對話深深觸動。
這不只是一段閱讀筆記，它像一面清澈的鏡子，映照出我們「受困」的靈魂狀態。
書摘：《鹿智者的心理法則》
旅人與鹿智者往山上行走，一路沉默。
旅人忽然開口：「有時，我懷疑我的選擇，關於我的感情、我的工作…我與周遭人的關係…」
鹿智者打斷他：「當你回到家時，我建議你向你太太提出離婚。」
「什麼？？妳說什麼？」旅人震驚不已。
「為什麼不離婚？你隨時都有力量可以這麼做，只要打個電話給律師…..」
「我不能那麼做！！！」這回換旅人打斷她的話。
「為什麼？」鹿智者問
「這會引起很多….會製造很多痛苦。我的太太、我的小孩、還有我的痛苦。財務狀況會一團糟。除此之外，結婚時我也許下了承諾。再說，這對我的孩子不是個好示範。」
「所以你受困了。」她說。
「我 沒 有！」旅人近乎防衛地喊道。
「你聽起來就像是受困了。」
她語氣輕柔地說：
「你給了我好幾個理由，聽起來都是非常好的理由，你告訴我為什麼不能離婚。
但是，只有在你重新取回結束關係的力量時，才能完全誠實並且信守承諾。
只有到了那個時候，你才能熱情地選擇生活在婚姻裡，而不是因為『這個』或『那個理由』而『必須』、『不得不』去維持一份關係，你瞭解嗎？」
「我想….我大概瞭解了。」
「我不單指你的婚姻，這也關於你的工作、朋友、住的地方、你的人生。」
除非你體認到你有說『不』的力量，否則你不可能真的說『好』，或是真正地承諾。 不論是感情關係，工作，任何事。
摘自：《選擇法則》鹿智者 p.50
D.T的閱讀筆記｜塔羅視角：「寶劍八」Or「戀人」？
鹿智者的話語，如同一記警鐘。
她並非真的要旅人離婚，而是要他看見自己內心的牢籠。
這讓我想到了塔羅牌中的 「寶劍八」
寶劍八｜秘密之鏡Tarot
牌面上，一個女人被蒙住雙眼，束縛著身體，周圍插滿八支寶劍。
她看起來動彈不得，陷入絕境。
但若仔細看，會發現束縛她的布條是鬆動的，圍繞她的劍也並未真正封死她的去路。
她最大的束縛，來自她的眼罩——她的「心魔」&「受害者心態」。
旅人那句「我沒有受困！」正是寶劍八的經典獨白。
他給出的所有「不能離開」的理由：孩子、財務、承諾.....就像那些插在地上的劍，看似是外在的阻礙，實則是他用來困住自己的「好理由」。
我們許多人，都在扮演著【寶劍八】的角色。
而與之相對的是 【惡魔牌】。
惡魔｜秘密之鏡Tarot
惡魔牌中的兩人，脖子上套著鬆散的鎖鏈。
他們隨時可以掙脫，卻選擇留下。
這象徵著我們被物質、恐懼、或是一種「不得不」的『癮』所綑綁。
當我們說「我必須、我只能、不得不」時，往往就是那被惡魔鍊住或被寶劍圍困的人。
那麼，解方是什麼？
我覺得是 【戀人牌】。
戀人｜秘密之鏡Tarot
戀人牌代表的，不僅是愛情，更是「選擇」。
它是在看清所有選項、權衡所有價值後，做出的一個清晰、自主、且充滿愛（熱情）的決定，並受到大天使的祝福。
鹿智者真正想傳達的，就是從「寶劍八」或「惡魔」的狀態，進化到「戀人」的狀態。
如果細看，會發現惡魔牌和戀人牌的圖案結構，幾乎是一模一樣，一男一女在前方，後面正中間是大天使/大惡魔，構成一個正三角的結構。
一男一女的後方都分別有果實和火焰，戀人牌裡是樹木滋養火焰和果實，而惡魔牌裡的火焰和果實是種在人身上的，代表著被寄宿或成癮。
正三角構圖
個案故事：當她「允許」自己離職
我想起一位個案，我們稱她為Elaine。
Elaine在一家知名外商公司擔任高階主管，薪水優渥，是旁人眼中的「人生勝利組」。但她來找我時，卻充滿了焦慮與耗竭感，對話的過程，我深深感受到她不自主地內耗，那種無力感。
她討厭那份工作的僵化、討厭辦公室的政治鬥爭，
她說：「我每天起床都覺得像要走上刑場。」
我問她：「為什麼不離開？」
她立刻給出了標準答案：「我不能！房貸怎麼辦？我父母會怎麼看我？我這個年紀，去哪裡找待遇這麼好的工作？我『必須』待下去。」
她的理由，和《選擇法則》中的旅人如出一轍。
在占卜解讀的過程中，我們沒有專注於「如何換工作」，而是專注於「取回她說『不』的力量」。
我們做了一個練習，讓她寫下最壞的狀況：
【如果真的離職，會發生什麼？】
她能動用的存款、她可以變賣的資產、她可以尋求的（最底線的）幫助。
當她把這一切寫下來時，她忽然哭了。
她說：「我發現，我可以離職。我不會死，我也不會流落街頭。我只是『害怕』離職。」
那個瞬間，她好像短暫地「取回了結束關係的力量」。
為什麼說『短暫取回』呢？
因為她現實生活並沒有改變，但是神奇的事情發生了。
從那天起，她在公司的狀態逐漸變得不一樣。
她不再是那個「受困內耗」的Elaine。
她開始有勇氣拒絕不合理的加班、劃清工作的界線。
因為她心中有底氣：「老娘不是非你不可。」
三個月後，她依然在那家公司。
但她告訴我：
「我現在是『選擇』待在這裡。我選擇為了這份高薪，暫時忍受我不喜歡的部分，但我知道這是我換取資源的選擇，而不是我不得不的宿命。」
這三個月她慢慢地從『短暫取回』到『決定選擇』，從【寶劍八】進階成【戀人】，完全停止『內耗』。
她給了這份工作一個重新定義的「好」、熱情的「好」，一個帶著力量自覺的「好」。
後來，她沒有再找我占卜了，我少了一個客人，但每年的中秋都會收到一盒高級蛋黃酥。
（我喜歡吃蛋黃酥❤️）
覺察練習：我們同意的「好」，是承諾，還是束縛？
檢視自己的家庭（婚姻）、工作、人際關係、情感…
我們對它們說的「好」，是一個充滿熱情與自主的「好」，還是一個源於恐懼、習慣或無奈的「不得不」？
鹿智者提醒我們，真正的承諾，必須建立在「自由」之上。
- 當我知道我「可以」離婚，但我依然選擇每天牽起伴侶的手，那份「
我願意」才重如泰山。 - 當我知道我「可以」離職，但我依然選擇為這份工作全力以赴，那份「
我承擔」才具有真正的力量。 - 當我知道我「可以」轉身離開，但我依然選擇留下，那才是最深刻的
「愛」與「承諾」。
想通、頓悟，往往始於『看見真相』。
（塔羅是很好用的工具之一）
真相是：『我們永遠都有選擇。』
我們可以練習在心中，輕柔但堅定地對自己說： 「是的，我可以離開。我可以說不。」
然後，深吸一口氣，環顧自身現在所擁有的一切，
問自己： 「在擁有『不』的自由後，我是否依然熱情地選擇，對我的人生說『好』？」
願我們都能活出那份，帶著力量與自由的、真正的「好」。-D.T
我真的好喜歡<鹿智者>這本書，可惜絕版了，不知道有無再版的可能，有空我會再整理之前寫的閱讀筆記，分享給有緣人❤️
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