D.T｜閱讀筆記
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閱讀是一種心靈飛翔，我喜歡將文章記錄下來，作成筆記，細品、細品、再細品。
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有人說：必須立即把緊繃的情緒發洩出去，尤其是直接發洩在那些使我們憤怒的人身上。
我嘗試過這種方式，但長遠來說，這樣做並不能真正解決問題。
不錯，我們必須先清除自己的情緒垃圾，但不是丟到別人的院子裡就算了事。何況如果能有效處理自己的情緒，就不會有那麼多的情緒垃圾，令人不知所措。
情緒是上天神
我們每個人都生活在各自的過去中，
人們會用一分鐘的時間去認識一個人，
用一小時的時間去喜歡一個人，
再用一天的時間去愛上一個人，
到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記這個人。
－摘自 麥迪遜之橋－
你認識這種人嗎？
不管遇到什麼情況或環境，看起來永遠非常快樂？
其實這種人的內在世界跟他們表現出來的樣子可能非常不同，因為否認情緒會導致更深刻、更持久的負面情緒。
標題原文：如果你知道去哪 世界都會為你讓路……達賴喇嘛。
是否寫著寫著，反而越來越焦慮了呢？
或者，三不五時會刷一下方格子的數據統計，看瀏覽量是否有上升呢？
好啦～我承認我有（刷）😅 但沒有很焦慮。
一位年輕王子因仰慕戰一位功赫赫的年老騎士，想送他敬重的前輩一座皇宮。
但這位年老騎士卻說：「皇宮? 不，我不需要阿．．．．．．」
