【觀音山 感應故事】跟隨慈悲 龍德上師學佛修行，我走出10年憂鬱症。
我不知道一般人是怎麼排解負面情緒的，但我很了解那種被負面情緒困住的感覺，因為它跟著我已經超過10年的時間。後來，經過醫生診斷，我才知道這是一種病，叫「憂鬱症」。
那一刻，我才意識到，原來我不是單純沒來由地心情不好，我是病了。
巨大的悲傷籠罩著我；一般人吃醫生開的藥，吃一次，藥效可以維持24小時，而我，要吃雙倍的劑量，且早晚各一次，才有辦法維持正常的情緒與外面的人事物接觸。原本48公斤的標準體重，在不到兩週的時間裡，消瘦到41公斤。
與藥物相伴將近十年的時間，憂鬱症從來沒有真正好過。家人都很怕跟我相處，因為我的性情變得喜怒無常，上一刻還笑著，下一刻就大哭或發脾氣；自身情緒不受控地起伏不定，讓我感到無比痛苦，也折磨著身邊愛我的人。
但是，現在的我已經不同！我有幸遇到改變人生的契機——六年前，因為父親參加一場校園心靈講座，認識觀音山，值遇慈悲的 龍德上師。
父親彷彿見到曙光一般，一刻也不想耽誤！講座隔天就馬上帶我去參加 龍德上師在台北中心的共修法會。
我還記得，那天因為 龍德上師的到來，台北中心有限的空間湧入好幾百人，滿滿的人潮擠得水洩不通……但現場每個人都顯得非常高興。
身處人群之中，我非常不適應，因為我討厭人多的地方。但礙於父母的殷切期盼，相信 龍德上師一定能救我，我只能逼自己靜下來，看著來來往往的人，心想：「何時才要開始……」
忍耐終究是值得的。第一次見到 龍德上師，看見上師帶著溫暖的笑容，向所有參加法會的人打招呼。那一刻，我突然感覺，自己對人群的恐懼——剎那間被抽離，彷彿被佛光包圍，久違的溫暖陽光從心裡陣陣湧現。以此因緣，開啟我學佛之路。
每次聆聽上師對大眾的開示，很特別地，我總覺得上師是在對我說話。上師將佛法生動地融合在生活中，一件件世俗的煩惱經過上師的開示，都有了解法。
上師曾開示：「佛法是在闡述人與人、人與鬼神、人與天地之間的關係。所有人的八萬四千痛苦，佛有八萬四千種解法。」那時，我了解到了：我有改變的機會──是不需要一輩子吃藥的。
上師和法師不斷鼓勵與引導，慈悲地給我更多的機會，讓我在道場當義工、在共修法會上擔任招待人員微笑接待、和同修一起上街頭邀約勸善、與大眾結緣善書、發送物資等活動，讓我走出戶外接觸人群，一步一步打開心胸。從不曾因為我有憂鬱症而放棄我。
初學佛時，我曾遇到一次大挫折。本以為自己已經很了解服用了近十年的抗憂鬱藥物特性，卻為了緩解痛苦，一次吞下了12顆藥。
我天真地以為，這樣就可以快速壓制襲來的負面情緒。但當12顆藥效發作時，心跳異常加速，身體顫抖不止，最後眼前一黑，我突然發現，這次可能會死……
還好家人及時發現並將我送醫。當時藥物已在胃裡超過四小時，無法催吐，只能以吊點滴方式排藥。我漸漸感覺身體僵硬，知覺越來越模糊，靈魂就像要被抽走一般，感受到有一股力量從腳底要把我拉出身體。
內心萬分害怕與懊悔，覺得對不起上師、法師和父母。
我用僅剩的一點點力氣，試圖在心中背誦《皈依儀軌》。這是我平時熟悉不過的教法，但在生命難關面前，竟然難以完整記起。我害怕到連佛菩薩名號都記不起來，只是拼命地念「四皈依真言」。
很神奇的是，我感受到從頭部有一股力量，把我安回身體裡。那一刻，我清楚感受到上師三寶的加持是真的！
即使是像我這樣內心極度負面、陰暗的人，上師都從未放棄。
要知道，憂鬱症患者真的很難相處——不知道他什麼時候會崩潰，什麼時候會想不開，時時刻刻都要小心看顧；若不是家人或至親，知道你有憂鬱症，恐怕早已敬而遠之，更別說願意接納你。
但在我最糟、最脆弱、最想放棄人生與修行的時候，是上師與法師教導我如何面對人生逆境、如何處理自己的情緒。
我在過程中持續積資淨障，努力跟上道場腳步，參加各種法會、講經課程、保育放流等活動。
我在一次次活動中，內心漸漸變得開朗。我不斷開啟功德專案，一波波地將功德迴向，懺悔我過去生造成憂鬱症的業緣。
上師曾開示：「什麼事都要自己快樂、高興、滿意，那是自私自利的人。你怎麼不去想如何讓他人快樂？要改變自己的心態，真心去幫助一切有情眾生。當眾生真的因為你而感到快樂、安樂，那種快樂是無法形容的。」
很多人都跟我說：「找快樂的事情做，把人生過得快樂一點就不會憂鬱了。」但我發現，這樣根本不會好，因為那只是苦苦追求感官快樂，不斷更換方法，最後心裡仍然空虛。
在觀音山學佛六年，現在的我，已不再依靠藥物控制情緒。感恩上師、法師，以及一路相伴的家人與同修，是你們讓我重回快樂光明的人生！
上師，謝謝您從未嫌棄弟子，讓弟子獲得嶄新的人生！
修行的路上，有上師三寶猶如一盞明燈照耀，使我們一路上不致錯繆；有金剛道伴引導我們與冤親債主正確解冤釋結，並給予陪伴。
在此，我想以自身經驗告訴大家：「憂鬱症會好的！只要深信佛法，依教奉行，找到解法，沒有處理不了的生命難題。」
凡是精神方面的疾病，如憂鬱、癲癇或其他精神官能症，多與過去生所造業有關。冤親債主在身旁，會使人狂躁不安，無法控制情緒與意志。醫學只能治標，無法治本。找到根源並處理，才能真正痊癒，甚至完全不必依靠藥物。
唯有發出真誠懺悔心，懺悔過去造業，誠心還債消除業障，業緣了結，病自然會好。
慈悲 龍德上師開示：「會得憂鬱症，乃因過去造作無數惡業，若餘業未盡，仍會起負面思想與煩惱。或是起心動念皆為自私自利，損人不利己，才會遭受莫名憂鬱與恐懼之苦。最好就是修行，時時發善念，常思惟如何行善利益他人。每日發一百零八個善念，並清楚說出來，將餘業懺盡，定可快速消業。」
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