在陽明山竹子湖的海芋田與土雞城誘人香氣之前，先來一場輕鬆的林蔭散步吧！隱藏於湖田國小旁的猴崁水圳步道，僅1.3公里，卻像一幅流動的山水畫：紅葉鋪地、水聲潺潺、泥徑柔軟，沿著日治時期遺留的水圳緩緩而行，彷彿時間都慢了下來。這條原始樸實的步道，沒有過度修飾，卻處處充滿自然氣息，適合全家大小或想短暫逃離城市喧囂的你。走完只需半小時，剛好為接下來的美食之旅預留胃口！
🌄 步道概覽
猴崁水圳步道位於台北市北投區，隸屬陽明山國家公園，全長僅1.3公里，屬雙向進出型態，海拔介於528至598公尺，高度落差70公尺，難度低，適合各年齡層健行者。路面包含石階、泥土路與產業道路，所需時間約30分鐘。步道以竹子湖33之10號或猴崁產業道路1K處為主要出入口，沿途經過石碑岔路、孟宗竹林與杉林，綠意濃厚，空氣清新。
🛤️ 路線亮點
從竹子湖33之10號出發，約10分鐘抵達溯往石碑岔路，接著再走10分鐘進入孟宗竹林岔路，竹影婆娑，涼意襲人。繼續前行8分鐘穿過杉林，僅需2分鐘便抵達猴崁產業道路1K處，完成一趟輕鬆的雙向健行。步道沿水圳而建，流水聲不絕於耳，紅葉與綠蔭交織，宛如天然的消暑走廊。小提醒：部分路段濕滑，雨後請小心腳步並留意螞蝗。體力充沛者可順訪陽峰國小或青春嶺步道，延長探索樂趣。
🚗 交通指南
猴崁水圳步道交通便利，無論自駕或搭乘大眾運輸，都能輕鬆抵達。以下為兩大出入口的詳細指引：
🚙 自駕路線
竹子湖33之10號
- 士林仰德大道 → 陽金公路 → 竹子湖派出所 → 竹子湖路 → 湖田橋 → 岔路左轉 → 猴崁產業道路 → 竹子湖33之10號。
- 北投新民路 → 東昇路 → 湖山路 → 中興路 → 陽金公路 → 經竹子湖派出所 → 湖田橋 → 岔路左轉 → 猴崁產業道路 → 竹子湖33之10號。
猴崁產業道路1K處
自上述任一路線抵達竹子湖33之10號後，繼續沿猴崁產業道路前行至1K處即可。
🚌 大眾運輸
竹子湖33之10號
猴崁產業道路1K處
🌿 人文與生態之美
猴崁水圳步道不僅是健行小徑，更是竹子湖歷史與自然的縮影，每一步都蘊含故事與生機。
📜 歷史脈絡
竹子湖因早期盛產箭竹與孟宗竹而得名，史前時代即有人類活動，推測為台北盆地通往北海岸的通道。清朝漢人屯墾，日治時期抗日人士簡大獅曾在此活動，留下抗戰遺跡。1923年日人設立蓬萊米原種田事務所，後增設蔬菜試驗所與灌溉設施，促成竹子湖農業繁榮。猴崁水圳正是日治時期引水灌溉的遺構，至今仍發揮功能，步道可接猴崁古道，通往頂北投庄。
🦋 生態多樣性
步道生態豐富，林間常見蝴蝶、蛾、蜥蜴飛舞，樹蛙、澤蛙與台灣藍鵲的叫聲此起彼落。農田種植海芋、茶樹與各式蔬菜，沿途紫藤、繡線菊、水鴨腳秋海棠、九芎、楓香與孟宗竹林交織，春季尤以海芋與紫藤最迷人。
🏞️ 地形特色
步道位於竹子湖水尾與湖底交界，四周環繞大屯山、小觀音山與七星山。約五十萬年前，此地為火山堰塞湖，後因河水下切形成切口，湖水流出，留下肥沃淤泥，孕育今日豐饒的竹子湖。步道沿水圳而行，綠蔭環繞，潺潺水聲帶來天然的涼意與寧靜。
🗺️ 延伸探索
走完猴崁水圳步道不妨繼續探索竹子湖周邊，竹子湖文學步道與青楓步道同樣輕鬆宜人，適合串聯成半日行程。或前往湖田國小附近的陽峰國小、青春嶺步道，深入陽明山的自然與人文之美。結束健行後，別忘了品嚐竹子湖的土雞城與海芋料理，讓味蕾為這趟旅程畫下完美句點。
📝 結語
猴崁水圳步道以其原始的自然風貌、悠久的歷史底蘊與輕鬆的健行體驗，成為竹子湖最迷人的開場曲。不到一小時的路程，卻能讓你暫時忘卻塵囂，沉浸在水聲與綠蔭的懷抱中。準備好來一場短暫卻充滿療癒的山林小旅行了嗎？快在下方留言，告訴我們你會怎麼安排這趟竹子湖的輕旅行，或分享你最愛的陽明山步道！
