「我就是我,我很好。」:擁抱真實自我,找回內在平靜

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🌈 分享「我就是我,我很好。」

I am me and I am okay. 的信念


我們常常太忙著當一個「更好的自己」,結果忘了現在的自己其實已經做得很好了。

有時候不夠完美、會累、會想偷懶、會亂想 ──

都沒關係。


💛「不用更厲害,也不用更乖,

現在這樣的我,就很好。」


🧚‍♀️ 聆聽小故事~


阿芸一直都是朋友口中的「很乖的女孩」。

做事認真、講話小心、表現都在平均之上。

可是她心裡一直覺得:

「我好像不夠好,我應該要再更努力。」


某天下班後,她去買晚餐。

老闆看到她第一句話居然是:

「妳今天看起來好累喔~

要不要多加半顆滷蛋?」


阿芸愣了三秒。

因為她覺得自己已經把疲倦藏得很好了。

結果,還是被看見了。


她突然覺得心酸又好笑⋯⋯

原來我一直想當完美的樣子,

別人根本不需要。

他們看到的,就是最真實、最自然的我。


回家路上,她在心裡默默對自己說:

「好吧,我累了也沒關係。

我不用永遠看起來都很強。

我就是我,這樣就很好。」

那一刻,她感覺肩膀輕了一點、心也暖了一點。


💬 你/妳呢?此刻的你/妳好嗎?


🌈 阿靜的生活禪


昨天幫姑姑穿手鍊的時候,蠻奇怪的⋯⋯

🈶顆透明珠怎麼穿都穿不過,還🈶一顆也是🈶點卡,但換個方向就可以了;你們猜⋯⋯那顆透明珠怎麼了嗎?




(它在最後一顆時,終於穿過去了⋯⋯。)


💬 阿靜穿珠直覺:

「親愛的姑姑,手練戴看看,因為我已經很久沒有用了,有1、2顆透明珠,1顆比較卡關,1顆換方向就好;不知道姑姑最近有沒有什麼事情無法突破?

感覺啦~ 😉」


「有事情無法突破?妳為何會有這種感覺?是看我心事重重嗎?」


「穿珠子的感覺 🤭」


「你好神啊~」


「有嗎 ?

最後一顆才將那顆珠子穿過去,應該是姑姑會找到方法,對了,就順了 ☺️」


「真厲害,在穿珠當中妳都能體驗到一些事。」


「啊?

我是第一次有這感悟,一顆最後才穿過,表示🈶件事情的方式對了,解決了,就順了;另一顆換個方向就穿過,表示另一件事情要換位思考或換方式處理 🧐」


今天搭車前,還有充裕的時間幫阿米清洗昨天晚上不小心的衣褲,並晾好;爸爸有多買早餐,讓我帶一份,本來想說搭車到早餐店時,點杯溫飲,沒想到⋯⋯

一下車,門口站了不少外帶的客人,我被熱情的店家招呼到裡面坐,熟悉的早餐立馬準備好放在桌上,哈~

那今天就吃豐盛一點吧⋯⋯ 🤭


⭐️ 禮貌周到的市內公車司機

⭐️ 在大樓樓下遇到菩薩師兄,我打完招呼後,他說:「怎麼每次看到香蕉師姐都笑咪咪的?不像我去發文宣的時候,愁眉苦臉的人蠻多的,他們都笑不出來⋯⋯」

「因為他們的靈性很苦⋯⋯」

⭐️ 宗師禪定訣:「身心要鬆、靜、自然。」

阿靜的左右腳單盤居然坐起來很自然 🤭

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函照乾坤,靜觀自在
3會員
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境隨心轉,心如工畫師,事事自有「因」「果」,凡事隨順因緣,做好自己,提升靈性,要常保有平常、歡喜、慈悲之心,還有「成就佛菩薩」之心為目標 🪷 ⭐️禪宗義工 ⭐️旗山禪修班承辦人 ⭐️配音員
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