雖然擁有一雙耳朵,卻有著一定程度的缺陷,有些話「聽」了卻沒進「到」腦袋,自以為發現新大陸,殊不知早已聽過幾百回。
以我自己為例,只要能坐就不站,能躺就盡量躺,年紀一大,新陳代謝下降速度飛快,苦苦在飲控、作息、睡眠下功夫,就是不想讓身體運(受)動(苦)。

最近發生了不得不改變的契機,於是乖乖動了起來,說來也怪(其實沒有),緊繃的肩頸、浮腫的小腿,似乎慢慢改善,更神奇的是睡眠品質變好,隔天起床神清氣爽,而且每天都比鬧鐘早醒!
正當跟另一半喜孜孜分享,他啼笑皆非地看著我:「你認真?經常跟你說運動的好處,原來你都沒聽進去。」糗了,原來我耳朵也會故障。
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