「你值得更好的」
「我只會拖累你，分開吧」
儘管你覺得我是太陽，我還是永遠覺得自己只是塵世中的塵埃；
迴避型人格障礙 (Avoidant Personality Disorder; AvPD) 開不了口的是：
我想，但我不敢
不論怎麼看，耀眼的都是別人；
從別人家的孩子、別人的另外一半、別人的皮囊、別人的工作、別人的家世背景、⋯⋯永無止盡；
我也試著想肯定自己一次，但我做不到
這社會對迴避型很不友善，也很不諒解；
為什麼不能好好的接受「爛成一坨泥的你，我也喜歡」？
我們沒有辦法，真的沒有辦法⋯⋯
無條件的愛，是從沒發生在迴避型身上的奇蹟
自我厭惡，是家常便飯；
而我很剛好的，是「自我捨棄迴避型」（迴避＋憂鬱）
放棄了所有人，也放棄了我自己
最嚴重的那一會，是高中的時候；
每天想著的不是怎麼達成別人的夢想，而是想著哪些方法離開世界比較不動苦；
所有的方式都試過（就不打出來了，太血腥）；
除了寫，能讓我好過一點。
所以我沒告訴任何人，這片淨土，我只想好好守護著，讓那些破碎的自己可以有個地方，慢慢地修復。
迴避型人格障礙症的患者經常為避免被嘲笑、羞辱、拒絕或討厭而遠離社交互動；只有在確保不會被否定的情況下，才願意與他人互動；患者常因爲擔心被人群討厭或排擠，而先主動結束與他人的社交關係，然而這份擔憂有時只是自己的猜測。
—(Wikipedia Contributors, 2019)
我們不是不懂愛，而是太懂「愛的來之不易，才不敢輕易奢望」；
但偏偏，總有無法為自己感情負責的情場浪子，總將迴避型變成一種：情緒勒索；
你不留下就是不愛我
身為迴避型患者，真心覺得⋯⋯
飽受精神摧殘的同時，還得要被這樣潑髒水，也是蠻無奈的 🫠；
你能說我們沒準備好嗎？能；
你能說我們準備好了嗎？也能；
但就是在某一時刻，覺得：我不配；
在此，我想跟所有迴避型的朋友們說：
情感上的迴避，是對潛在感情認真負責的死心踏地；
無條件的愛沒發生過，不代表不存在；
你只要把今天的自己活下來，就很厲害了。
—裴七
27th Dec. 2025
裴七 🐾
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