日常|幸福,是點滴正在進行中的事

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1日(四)午餐時間選了《乒乓男孩》,

一家人邊吃邊看。

雖然我沒看完就得出門上班了,

卻很喜歡這種——

一家人一起看電影的感覺。

很幸福⋯😊


幸福是一種心理狀態,

是我們對自己此刻的生活,

感到滿足與安心。


也許還加上這些小事:

小孩喜歡吃我做的麵包,

看著女兒吃那個

烤出來像海獅🦭的牛角麵包。


我問她:「好吃嗎?」

她回我:「我烤的⋯」


即使這樣,

還是覺得相當幸福。

兵乓男孩FB

兵乓男孩FB

穀脆麵包看似完美,

裡面卻還沒完全烤熟;

牛角麵包味道不錯,

但麵糰太大,不夠精緻。


很多事情,

光想而缺乏行動力,

就會錯過那些稍縱即逝的機會——

不論是創造記憶的機會,

還是學習新技能的機會。


「做了,才知道怎麼調整。」


就像考試一樣,

以為念得滾瓜爛熟,

一做題目卻慘不忍睹。


大腦是個很會「避險」的器官,

為了保護我們,

有時會欺騙自己,

甚至選擇關閉。


「歷程」為成功之母,

不是音浪太強的立成。


用程式語言來說,

這叫做「迭代」與「試錯」。

海豹牛角麵包

海豹牛角麵包

在錯誤裡,

找到下一次成功的線索。

就像做麵包——

裡面沒熟,是麵糰太大,要分次烘烤;

麵包太硬,是筋性太高、油放太少。


這些失誤,

都是下一次成功出爐的關鍵參數。


幸福其實就是,

「行動力」+「你在場」那刻創造出來的。


後記:

老婆說,

兒子《乒乓男孩》看哭了,很可愛⋯


我說我也是⋯

看似完美的穀脆麵包

看似完美的穀脆麵包

#乒乓男孩

#正念生活

#行動力

#幸福就是日常

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冰淇霖的正念生活
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分享和實踐「正念」, 凝聚相信的力量, 擁有更好的自己, 幫助和我一樣有人生低潮的朋友, 從運動和閱讀中突破、再生。 「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」 正念|自我提昇 Life Force,Defense Depression Care Body:Exercise、Diet 、sleeping
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