愛媛県松山市的百歲人生&台灣人生百歲俱樂部

更新 發佈閱讀 5 分鐘

愛媛縣的松山市(Matsuyama)是四國最大的城市,以「溫泉(道後溫泉)」、「文學(夏目漱石與俳句)」以及「城堡」聞名。

松山市的地方創生與銀髮族結合,展現了一種「都市型老化的優雅轉型」。它不走偏鄉農業回春的路線,而是利用強大的觀光資產與數位科技,讓長者在「百歲人生」中扮演文化大使與健康模範。

1. 松山市的特別做法:文化資本與「智慧城市」的融合

A. 「俳句都」的銀髮文學產業

松山市是俳句的聖地。

具體作法: 推動「俳句郵筒」與「銀髮俳句教室」。這不只是休閒,市府將俳句與觀光結合,長者參與俳句創作、評選與書法謄寫。

社會角色: 長者成為「文化指導者」,許多退休者受聘在飯店或學校教導遊客創作俳句,維持大腦活躍並產出經濟價值。

B. 「道後溫泉」的守望與導覽

具體作法: 松山市推動「道後款待(Omotenashi)活動」。

特色: 許多 65 歲以上的志工受過專業培訓,穿著統一的服裝在溫泉街提供諮詢。他們不只是志工,市府與在地飯店公會合作,將這些長者的服務納入觀光體系,長者因此享有特殊的社會榮譽感與實質回饋。

C. 數位「健幸里程」App:松山智慧都市

做法: 推出「松山健幸里程」App。長者走路、參加健康講座、或是去特定觀光景點打卡,都能累積數位里程。

核心: 透過 App 的社交功能,長者可以互相競爭步數。這對預防失智與延緩失能有顯著成效。

圖片來源:松山市官網

圖片來源:松山市官網

2. 銀髮族付出後有回報或兼職的具體案例

在松山市,長者的付出往往能換取專業酬金或高經濟價值的點數:

「銀髮導覽員」的專業兼職:

案例: 退休公務員或老師在松山城、二之丸史跡庭園擔任付費解說員。

回報: 領取「專業鐘點費」。松山市強調「解說質量」,因此這些長者的收入優於一般的服務業兼職。

「銀髮人才中心」的家務與園藝外派:

案例: 退休的修繕師傅或家庭主婦,受雇於中心為雙薪家庭提供環境整理或修剪樹木。

回報: 獲得「計時工資」。這讓長者在熟悉的生活圈中靈活兼職。

「健康點數」兌換「溫泉券」與「乘車券」:

案例: 透過前述里程 App 累積的點數。

回報: 點數可兌換道後溫泉入浴券、路面電車乘車券或當地特產。這對於長者來說,點數具備極高的實質消費力(幾乎等於現金)。

圖片來源:松山市官網

圖片來源:松山市官網

3. 套用在台灣「人生百歲俱樂部」:落地執行建議

松山市的模式非常適合台灣的直轄市核心區(如:台北大同區、台南舊城區、台中西區、嘉義市)。

策略一:建立「百歲說書人」觀光派遣系統

台灣背景: 台北大稻埕、台南安平有深厚的歷史。

轉化作法: 由「人生百歲俱樂部」培訓成員成為「精品級導覽職人」。

回報: 對接高端飯店(如:晶華、老爺)的旅客,提供一對一的「老街生活感導覽」。長者賺取「專業服務費」,而不只是隨喜的小費。

策略二:「百歲健幸里程」與醫療減免連結

台灣背景: 台灣人愛集點,且在意醫療費用。

轉化作法: 結合松山市 App 模式,長者累積步數與活動。

回報: 與診所、物理治療所結盟,點數可折抵「自費健檢」或「復健物理治療」。這讓長者感受到「運動就是賺錢」,大幅降低未來健保支出。

策略三:將「文學/手作」轉化為付費體驗課程

台灣背景: 台灣長者擅長書法、烹飪、裁縫。

轉化作法: 模仿松山「俳句教室」,在老街或文創園區開設「百歲大師教室」。

回報: 成員擔任導師,向年輕世代或親子團體授課。收取「專業講課費」。這能滿足長者的心理價值(傳承)與財務需求。

圖片來源:松山市官網

圖片來源:松山市官網

4. 松山模式 vs 台灣轉化對照表

對照一

松山市做法:俳句文化導師

台灣「人生百歲俱樂部」轉化:「百歲學堂」傳統技藝導師

回報性質:現金薪資 (專業費)

對照二

松山市做法:觀光景點專業導覽

台灣「人生百歲俱樂部」轉化:飯店聯名「老街走讀嚮導」

回報性質:鐘點費 (高毛利服務)

對照三

松山市做法:健幸 App 兌換券

台灣「人生百歲俱樂部」轉化:「百歲幣」折抵醫療與通路消費

回報性質:消費抵用 (實質經濟回饋)

建議下一步行動:

松山市成功的關鍵在於「讓優雅的老後生活成為觀光的一環」。

選擇一個有歷史感的「都市據點」: 例如台南的舊街區。

人才精確定位: 在人生百歲俱樂部中,找出那些「有氣質、愛讀書、擅長交談」的長者。

設計「高價值行程」: 與當地的文創飯店合作,推出一個「由 80 歲老紳士帶你逛老街」的付費行程,並將部分利潤回扣給長者的「百歲健康基金」。

松山市教我們的是:銀髮族最好的地方創生,就是讓他們成為這座城市的「文化門面」。

圖片來源:松山市官網

圖片來源:松山市官網



留言
avatar-img
喬以思的沙龍
50會員
929內容數
地方創生的重點在於創活, 活得下去才能生生不息! 在微微時代,讓自已活得自在! 每個人只做自己專精的一件事, 只要串聯,越在地越國際,因為小所以大。
喬以思的沙龍的其他內容
2026/01/14
愛媛縣的西條市(Saijo City)是一座著名的「水之都」,擁有西日本最高峰石鎚山的優質地下湧水(稱為「自噴水」)。西條市在地方創生與銀髮族的結合上,展現了強大的「工業與農業鏈結」與「社會資本變現」的特色。它不只關注文化,更強調「勞動力的彈性運用」。 1. 西條市的特別做法:水之都的「水路與人才
Thumbnail
2026/01/14
愛媛縣的西條市(Saijo City)是一座著名的「水之都」,擁有西日本最高峰石鎚山的優質地下湧水(稱為「自噴水」)。西條市在地方創生與銀髮族的結合上,展現了強大的「工業與農業鏈結」與「社會資本變現」的特色。它不只關注文化,更強調「勞動力的彈性運用」。 1. 西條市的特別做法:水之都的「水路與人才
Thumbnail
2026/01/13
愛媛縣的西予市(Seiyo City)是一個橫跨「從海拔 0 公尺到 1,400 公尺」的城市,擁有日本地質公園(Geopark)的壯麗景觀。西予市在地方創生與銀髮族的結合上,展現了極強的「全齡共生」與「生活技術價值化」的特色。 在西予市,銀髮族不只是「居住者」,他們是「大地價值的守護者」。 1
Thumbnail
2026/01/13
愛媛縣的西予市(Seiyo City)是一個橫跨「從海拔 0 公尺到 1,400 公尺」的城市,擁有日本地質公園(Geopark)的壯麗景觀。西予市在地方創生與銀髮族的結合上,展現了極強的「全齡共生」與「生活技術價值化」的特色。 在西予市,銀髮族不只是「居住者」,他們是「大地價值的守護者」。 1
Thumbnail
2026/01/09
愛媛縣的宇和島市(Uwajima)是日本知名的「珍珠」與「鯛魚」產地,也是一個典型的海港城鎮。面對極端的高齡化與人口外移,宇和島市的創生策略非常具有「大後方支援」的色彩,核心在於:「讓銀髮族成為海洋產業的專業後勤,並利用數位科技打破空間限制。」 解析宇和島市的特別做法、回報案例,以及在台灣的落地建
Thumbnail
2026/01/09
愛媛縣的宇和島市(Uwajima)是日本知名的「珍珠」與「鯛魚」產地,也是一個典型的海港城鎮。面對極端的高齡化與人口外移,宇和島市的創生策略非常具有「大後方支援」的色彩,核心在於:「讓銀髮族成為海洋產業的專業後勤,並利用數位科技打破空間限制。」 解析宇和島市的特別做法、回報案例,以及在台灣的落地建
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
結束這次關西四國的旅程,回程的最後一站來到了松山機場。這座位於愛媛縣松山市北郊的小型機場,雖然規模不大,但卻充滿地方特色與溫度。從市區前往機場大約二十分鐘車程,沿途經過住宅區與小丘,視野不斷開闊,讓人還沒離開就開始懷念這座城市的悠閒氣息。松山機場主要以國內航班為主,往返東京、大阪、福岡等地的
Thumbnail
結束這次關西四國的旅程,回程的最後一站來到了松山機場。這座位於愛媛縣松山市北郊的小型機場,雖然規模不大,但卻充滿地方特色與溫度。從市區前往機場大約二十分鐘車程,沿途經過住宅區與小丘,視野不斷開闊,讓人還沒離開就開始懷念這座城市的悠閒氣息。松山機場主要以國內航班為主,往返東京、大阪、福岡等地的
Thumbnail
來到松山,道後溫泉幾乎是所有旅人的朝聖之地。這裡不僅是一座溫泉,更是一段文化、一段故事的凝結。從松山電車的迷你小站「道後溫泉站」下車,映入眼簾的是一座充滿懷舊氛圍的廣場,中央聳立著著名的「少爺機關鐘」。每逢整點,機關鐘便會緩緩打開,木製人偶從中登場,伴隨輕快的音樂,演出夏目漱石筆下《少爺》小
Thumbnail
來到松山,道後溫泉幾乎是所有旅人的朝聖之地。這裡不僅是一座溫泉,更是一段文化、一段故事的凝結。從松山電車的迷你小站「道後溫泉站」下車,映入眼簾的是一座充滿懷舊氛圍的廣場,中央聳立著著名的「少爺機關鐘」。每逢整點,機關鐘便會緩緩打開,木製人偶從中登場,伴隨輕快的音樂,演出夏目漱石筆下《少爺》小
Thumbnail
遊記敘述作者從北海道前往四國愛媛縣的旅程,意外造訪道後溫泉和下灘車站。道後溫泉街現代化建築與道後本館古風形成強烈對比,下灘車站則因其寧靜氛圍與《神隱少女》拼圖而聞名。作者也分享了交通方式和旅程中的感受,並建議前往四國地區旅客搭飛機和自駕。
Thumbnail
遊記敘述作者從北海道前往四國愛媛縣的旅程,意外造訪道後溫泉和下灘車站。道後溫泉街現代化建築與道後本館古風形成強烈對比,下灘車站則因其寧靜氛圍與《神隱少女》拼圖而聞名。作者也分享了交通方式和旅程中的感受,並建議前往四國地區旅客搭飛機和自駕。
Thumbnail
愛媛縣有個都市傳說,水龍頭打開會出現蜜柑果汁,蜜柑產量多到水道水變果汁。 雖然沒有從水龍頭喝到果汁,但有帶走一箱當地製作100%純果汁,上面還印著我設計的logo,這一切是怎麼發生的呢?讓我娓娓道來......
Thumbnail
愛媛縣有個都市傳說,水龍頭打開會出現蜜柑果汁,蜜柑產量多到水道水變果汁。 雖然沒有從水龍頭喝到果汁,但有帶走一箱當地製作100%純果汁,上面還印著我設計的logo,這一切是怎麼發生的呢?讓我娓娓道來......
Thumbnail
來到日本愛媛縣,大家通常去松山這個城市,我覺得他是四國最熱鬧的城市吧! 這篇文章要介紹的是大洲市,大洲市位於松山和宇和島中間的一個地方,這裡最有名的是大洲城,許多人為了日本100名城慕名而來,我也不例外。 這是一個非常安靜的城市,大家除了去大洲城,好像也找不到奇景點了。錯錯錯!其實附近有蠻多地方
Thumbnail
來到日本愛媛縣,大家通常去松山這個城市,我覺得他是四國最熱鬧的城市吧! 這篇文章要介紹的是大洲市,大洲市位於松山和宇和島中間的一個地方,這裡最有名的是大洲城,許多人為了日本100名城慕名而來,我也不例外。 這是一個非常安靜的城市,大家除了去大洲城,好像也找不到奇景點了。錯錯錯!其實附近有蠻多地方
Thumbnail
公車搭到「樁神社前」下,就到了別名「樁神社」的伊豫豆比古命神社。這個神社有什麼特別的呢?在全日本40多個都道府縣中,唯有愛媛縣是以古事記裡的女神「愛媛」為名,伊豫豆比古命神社正是唯一祀有這位女神的神社。一起來參拜這座保佑開運繁榮的神社吧!
Thumbnail
公車搭到「樁神社前」下,就到了別名「樁神社」的伊豫豆比古命神社。這個神社有什麼特別的呢?在全日本40多個都道府縣中,唯有愛媛縣是以古事記裡的女神「愛媛」為名,伊豫豆比古命神社正是唯一祀有這位女神的神社。一起來參拜這座保佑開運繁榮的神社吧!
Thumbnail
道後溫泉街是個熱鬧的觀光區,不太好停車,當天是星期四,我們在附近想找便宜的付費停車場,無功而返,最後我們把車停在下圖P處,框起來的小P是同一個停車場的標記,道後温泉駐車場一小時200日圓,這個區域的停車價格都差不多在這邊。
Thumbnail
道後溫泉街是個熱鬧的觀光區,不太好停車,當天是星期四,我們在附近想找便宜的付費停車場,無功而返,最後我們把車停在下圖P處,框起來的小P是同一個停車場的標記,道後温泉駐車場一小時200日圓,這個區域的停車價格都差不多在這邊。
Thumbnail
松山市的愛媛縣的大市,松山城、道後溫泉一帶以及大道街是遊客們會去的主要景點。這一次去四國玩,在路上遇到許多西方的臉孔,看來觀光業真的復甦啦!
Thumbnail
松山市的愛媛縣的大市,松山城、道後溫泉一帶以及大道街是遊客們會去的主要景點。這一次去四國玩,在路上遇到許多西方的臉孔,看來觀光業真的復甦啦!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News