本文摘述自Podcast「超直白心理學：EP109-解析MBTI：從榮格理論、網路社交，到新世代的星座」
既然從心理測驗的角度來看，MBTI的測量品質並沒有足夠的可靠性，為什麼它仍然這麼紅？最直觀的答案是：它很適合拿來社交。
MBTI提供的是一套容易上手的分類語言—像星座一樣，能快速讓人開始聊天、交換印象、進行自我呈現。你在聚會上問一句「你是什麼型？」就能把話題接起來；你也可以用四個字母替自己的性格說出一種角色描述。更重要的是，MBTI 讓「自我介紹」變得有趣又省力：開口就說「我是 ENFP」或「我是 ISTJ」，彷彿一句話就能交代自己的運作方式、社交偏好與做事風格。這種語言的魅力在於，它不要求你先講完一整段人生故事，卻能立刻提供一個大家聽得懂、也容易接話的入口。
MBTI流行的第二個原因，是「類別數量剛剛好」。類別太少，故事不夠豐富（例如血型只有四種，聊沒幾句就用完了）；類別太多，日常使用成本太高（例如《易經》六十四卦再加上爻變化，理解門檻很高，難以普及）。MBTI 的 16 型落在一個甜蜜點：複雜度足以讓人覺得「有深度」，又不至於讓人覺得「太難用」。這也解釋了為什麼它常被拿來跟星座相比：12 星座之所以能成為社交語言，正是因為類別數量既足夠多、能講出很多故事，又不會多到讓人懶得記。
MBTI流行的第三個原因更根本：人類的天性就是愛分類。分類能把複雜世界變簡單，讓我們更快做判斷、更快組織敘事、更快找到同類。想像一個情境：如果「喜歡的類型」只用分數表示，大家其實很難聊；但一旦出現「鄰家型、氣質型、性感型、可愛型、冷豔型」這類分類，討論馬上變得具體、活潑，也更容易形成共鳴。MBTI 的流行同樣依賴這種心理機制：它把人切成 16 種「角色」，並附上生動的描述，讓人可以快速對照自己、快速辨認差異、快速找到同溫層。而這種分類系統甚至能生成「梗」「二創」「人格迷因」，於是就在社群平台上不斷被轉貼與再生產，久而久之便成為一種文化素材庫。
然而，正因為它太好用，也很容易被用過頭。如同前面說過，MBTI作為一個真正的心理測驗工具，並不算十分嚴謹。因此比較適合被當成一個社交工具，而不是真正的性格描述。過度使用很可能會簡化了人的複雜性。它很適合用來破冰、用來交換彼此的習慣與偏好；但如果要把它當成嚴格的性格測量工具，或拿來做很重大的選擇，恐怕就不適合了。
