Shower

更新 發佈閱讀 1 分鐘

「第一次自己洗澡,不用依賴任何人。」

這句話裡面,有尊嚴,有自主,有回來的力量。

在別人面前裸露身體,是不得已。

那不是身體的問題,是心理的。

而今天,我跨過去了,

拿回身體的主權。

那種喜悅,只有經歷過的人才懂。

水流落下來,我站得穩,

那是一種小小的勝利。

2/22/2026





留言
avatar-img
晏如隨筆
1會員
82內容數
隨筆片語, 紀錄人生風景。 願我的片刻, 能在此安放。
晏如隨筆的其他內容
2026/02/13
孩子對父母的愛, 常常沒有父母對孩子那樣「衝動」。 父母是往下流的愛。 孩子是橫向、往外流的愛。 這不是冷漠。 只是生命的方向不同。 心裡那塊疼, 不是因為他錯。 是因為母親的位置正在轉型。 這很難。 母亲的矛盾, 既想被放在心里, 又不想成為負擔。 成年兒女的
2026/02/13
孩子對父母的愛, 常常沒有父母對孩子那樣「衝動」。 父母是往下流的愛。 孩子是橫向、往外流的愛。 這不是冷漠。 只是生命的方向不同。 心裡那塊疼, 不是因為他錯。 是因為母親的位置正在轉型。 這很難。 母亲的矛盾, 既想被放在心里, 又不想成為負擔。 成年兒女的
2026/02/11
康復之路,走了一個星期。 白天可以撐。 用意志、安排與責任運轉。 夜裡,卻在熟睡中醒來, 背部的疼痛與壓迫提醒我—— 身體在說實話。 我開始認真聆聽。 昔日三頭六臂的我,不可尋。 隱形朋友說,我只是暫時放下它們。 像武士卸下盔甲, 不是不會打仗, 而是此刻不需要。 一到夜裡,
Thumbnail
2026/02/11
康復之路,走了一個星期。 白天可以撐。 用意志、安排與責任運轉。 夜裡,卻在熟睡中醒來, 背部的疼痛與壓迫提醒我—— 身體在說實話。 我開始認真聆聽。 昔日三頭六臂的我,不可尋。 隱形朋友說,我只是暫時放下它們。 像武士卸下盔甲, 不是不會打仗, 而是此刻不需要。 一到夜裡,
Thumbnail
2026/02/09
記錄術後前三夜的身體感受與恢復歷程,從脆弱、驚魂到學會傾聽身體,擁抱自然的癒合節奏。
2026/02/09
記錄術後前三夜的身體感受與恢復歷程,從脆弱、驚魂到學會傾聽身體,擁抱自然的癒合節奏。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
我們這種熱血型創作者,或是任何在為生活打拼的人,總是燃燒生命、燃燒熱血,覺得意志力可以戰勝一切。但我們都忘了,再強大的靈魂,都需要一個夠力的身體當戰友。
Thumbnail
我們這種熱血型創作者,或是任何在為生活打拼的人,總是燃燒生命、燃燒熱血,覺得意志力可以戰勝一切。但我們都忘了,再強大的靈魂,都需要一個夠力的身體當戰友。
Thumbnail
身體給你的信號,你一定要知道 身體的求救信號,你讀懂了嗎? 每一場大病來臨之前,楚楚楚楚。資深公共營養師,健康養生協會副會長。 其實身體都會給我們發出一些,只是我們從來沒有去讀懂它。那麽到底如何才能讀懂身體的語言? 首先你一定要知道自檢=自救。所以當我們讀懂了身體的語言,其實就等於是在自救。因此今天
Thumbnail
身體給你的信號,你一定要知道 身體的求救信號,你讀懂了嗎? 每一場大病來臨之前,楚楚楚楚。資深公共營養師,健康養生協會副會長。 其實身體都會給我們發出一些,只是我們從來沒有去讀懂它。那麽到底如何才能讀懂身體的語言? 首先你一定要知道自檢=自救。所以當我們讀懂了身體的語言,其實就等於是在自救。因此今天
Thumbnail
人類圖最常說的一句話是:「回到你的內在權威與策略。」所以內在權威和策略的機制也可以說是一道屏障,屏蔽別人與環境的影響,尤其是同住一個屋簷下的人,像是你的伴侶、家人,長年相處所累積的制約與能量的交疊糾纏。環境也可以泛指外在於你的事物,這個社會告訴你必須辛勤勞動,這個國家告訴你需要經濟貢獻。
Thumbnail
人類圖最常說的一句話是:「回到你的內在權威與策略。」所以內在權威和策略的機制也可以說是一道屏障,屏蔽別人與環境的影響,尤其是同住一個屋簷下的人,像是你的伴侶、家人,長年相處所累積的制約與能量的交疊糾纏。環境也可以泛指外在於你的事物,這個社會告訴你必須辛勤勞動,這個國家告訴你需要經濟貢獻。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News