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【好物開箱】板橋國民運動中心

更新 發佈閱讀 1 分鐘

不得不說,運動中心真的便宜

健身1.5小時只要60塊,而且還有淋浴間

不過也因為是公有的,維護沒那麼好

許多該換的都沒有換,不過整體cp值還是很高

 

ps假日人超級多

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