
冬奧雙人滑冰
2026年冬奧溜冰場上,冠軍雙人組的木原龍一如同孩子般跪在地上與搭擋三浦璃來抱頭痛哭的感人畫面,是我眼中最美的風景。
33歲,在競技運動裡幾乎是一條沒希望的標準線。年齡曲線告訴你,巔峰已過;
統計數據告訴你,體能下降;
過往成績告訴你,你的運動生涯應該就只是這樣了。
按照世俗標準,木原龍一就該被歸在前途無望的失敗者那一類。
他曾在二度挑戰奧運失利、十多年來被貼上失敗者標籤的打擊下,做出退役的打算,並在樂園的溜冰場打工度日。
一次回母校無酬打零工的場合,木原遇見了改變人生的伯樂:加拿大教練布魯諾。
布魯諾發現木原的溜冰方式和他正在訓練的一名17歲選手相同,於是安排二人試滑,他倆第一次接觸就完成了一個超難的高拋動作,並且把原本要數年磨合才能呈現的並排同跳展演成驚人的整齊劃一,於是雙人溜冰組合就此誕生。
木原龍一和三浦璃來組隊後,經過訓練、重新調整結構、重新對位角色,在2026年的冬季奧運場,站上了世界冠軍的位置。
媒體稱這叫做"逆轉勝",而我卻看到了同一個人,只是換了一個對的系統,便造就出完全不同的結果。
在錯的系統裡,愈努力愈消耗
我們太習慣將結果歸因於個人:成功,是你夠優秀,而失敗,是你太糟。
然而在現實世界裡,事情常常是這樣運作的:
位置不對 → 表現不佳 → 績效下滑 → 開始懷疑自己 → 動作變得保守 → 成績更差。
這是一個典型的消耗型循環。時間一久,你會把「暫時的表現」誤認為是「自己的全部」。
從木原龍一的例子來看,或許問題不全在你,而是系統結構錯位。
- 你是不是被放在不適合的位置?
- 你是不是一直用單一標準評估自己?
- 你是不是把別人的期待,當成唯一答案?
如果是,那麼很可能,你就正在一個消耗你的系統裡努力,而愈努力,只會愈累、愈損耗、表現愈差。
在對的系統裡,你不必一直證明
當系統結構改變,循環也會隨之改變:
角色互補 → 小幅成功 → 信心提升 → 動作放開 → 穩定度上升 → 成績突破
對的系統,並不會讓你變成另一個人,但它會讓你不再內耗,
而往往內耗,就是你的最大敵人。
我始終相信人的存在,不應該隨著外在評價而起伏,因為篩選和評分機制,是為了找到
"常模",也就是大多數人都一樣的平庸結果,然而像奧運冠軍這樣的突破、如此的出類拔萃,是無法用常模來評估和滿足的。
這段時間,我也在想
我一直在思考,花路教練該為誰服務。
要寫什麼才會被更多人看見?
要講什麼才會被市場喜愛?
是不是應該更犀利?更有話題?更製造對立?更挑逗情緒?
我慢慢想通了,我不需要為所有人提供服務,只需要將這一路以來自己真實走過的理解整理記錄,只要有人讀了之後覺得「原來我不需要一直證明自己」,那我們就是同路人,你就值得由我來為你服務。
花路教練不是為了討好而存在, 而是為了那些在體制裡持續努力、在低潮時不斷自責、卻依然期待有一天照亮自己的人而存在。
我想給的,從來不是答案,是讓心有處安放。
成功,對我來說
成功不是站在哪個位置。
成功是,不論我站在哪個位置,我都知道自己的存在有價值。
負責打掃工作的人有價值,
負責行政工作的人有價值,
負責站在舞台上的人有價值。
價值不來自於薪水數字和頭銜,而是來自你是否真實地貢獻、帶給哪怕只有一個人真實的連結。
這份價值,永遠不需要等別人批准、更不用他人認可。
如果這篇文章能留下什麼,我希望不是「努力改變自己」,而是這個念頭:
你不需要再懷疑自己,也許你只是還沒站在對位位置;
而在找到對的位置之前,你依然值得被肯定。
如果你也正在學著將自己好好安放,那我們正在走同一條花路。


















