365攝影計劃&心靈小語 第兩百三十三天

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上班前去中正紀念堂拍櫻花,今天工作忙碌,沒時間多打字,直接上圖分享。

今天的心靈小語

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暖心 Soul Station: 拒絕單向的社交勒索:及時止損,是拿回生命主導權的勇氣。 ​今日金句: 「關係的本質在於對等。當關心變成了單向的透支,及時止損與劃清界線,是對自我心靈及社交能量最基本的保護。」 "The essence of a relationship lies in reciprocity. When caring becomes a one-sided overdraft, drawing a line is the most fundamental protection for your soul and social energy." 在追求和諧的社會期待中,我們常誤以為「不斷付出」就是善良。我們習慣性地去承接他人的情緒、理解他人的難處,卻在不知不覺中,讓自己的心靈變成了他人隨意投遞負能量的垃圾場。 ​健康的互動應該像大海的潮汐,有進有退、有來有往。對自己負責,就是拒絕成為關係中的「提款機」。 當你發現一段關係只剩下單向的透支,當你的體貼換來的只是理所當然的索取時,那份關心就已經變質成了慢性傷害。 ​劃清界線,不是為了推開誰,而是為了保護那個快要乾涸的自己。 當你擁有了止損的清醒,你才能騰出空間,去安置那些真正懂得珍惜你的人。守住這道邊界,你才能真正守護自己的心靈,安穩自己的社交能量。 ​心靈練習: 請試著指認出一段讓你感到「疲憊不堪」的關係。閉上眼,想像你在兩人之間畫下一道發光的界線。溫柔地對自己說:「我的能量有限,我只留給懂得對等的人。這不是自私,而是對自己的責任。」

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心靈攝手&寫手小潤
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心靈受重創後碎成無數碎片,從創傷慢慢修復自己的心之路。 在癒療自己的過程中,我是攝手也是寫手。
2026/02/27
來嘗試拍照設備提升後,來拍之前拍攝過的蚵仔滷肉飯,效果會如何。 設備提示後我能運用的構圖方式也更多了,這次拍照重點在於炸豆腐跟沾醬,這次攝影成品我很滿意。 雖然重點在於炸豆腐,可是蚵仔滷肉飯、魚丸湯、荷包蛋也都是有維持一定的標準在,讓人看了會充滿食慾的照片。
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2026/02/27
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2026/02/26
測試新的攝影器材攝影,夜拍效果比我想像中還好。 日後可以分享更優質的攝影作品給大家了。 接下來是燈展還有許多花展,期待拍出更多優質的照片。 今天拍攝的照片我自己很喜歡,構圖畫面很自然的就在腦海中浮現了,這就是所謂的攝影師之眼吧!
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2026/02/26
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2026/02/25
跑了很多次日本超市,總算讓我買到蘋果糖。 蘋果糖有點重量,外表偏硬,可以拿來當武器,我有輕敲自己看看,是會痛的...... 回家後我發現蘋果糖無法直接啃,因為外表真的很硬,別跟自己牙齒過不去。我不知道正確吃法是什麼,但我是買回家後用刀子切開來吃。
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2026/02/25
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< 日本行銷最前線 > https://www.facebook.com/groups/1034515427046437 我覺得很有趣wwwww
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原文發表於2021年03月28日 今天的信件內容很特別,也很重要 希望長輩大使可以看到最後:) ---⼀起來看看銀色大門本週發⽣什麼有趣的事吧!--- ----------------------------------------------------------- 再次感謝您們!
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