寫到沒力、提不起筆?寫作其實比靈感更需要能量管理

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  早期在寫作的時候,想寫就寫,可能是老天賞飯吃,所以靈感不斷,不論是小說還是文章,都有一種什麼都可以寫,遍地都是素材的感覺。

  然而,這幾年開始覺得,即使是老天賞飯吃,如果沒有規劃,也沒有辦法完成創作。

  怎麼說呢?

  什麼都能寫聽起來很不錯,但是──真的什麼都寫,反而耗盡自己的能量。講「能量」太抽象,我說個更清楚一點來講好了。「時間」管理這一點,大家就很清楚了。在忙碌的生活當中,要規劃出寫作的時間,這點就很清楚。

  但是我講的「能量」管理更偏「心力」這部分。



  先不講寫作,如果今天你去上班,在外面要應付老闆、難搞的客戶,回到家中,只想什麼都不做,明明還有體力可以吃飯、洗澡,甚至追劇,但就是想「放空」,因為許多的能量都在早上已經耗盡了。

  這裡所謂的「能量」某部分也可以理解成「專注力」,當白天要面對一堆事情時,高度的專注力都花在工作上了,晚上回到家,就像鬆了的橡皮筋,只想偷懶。

  又或者是「心神」,當長期為一件事物投入大量的時間與精力,比如說照顧小孩,也是很耗能量的。

  在這些狀況下,高度的能量都用在可能是賴以維生的工作,或是長期投入的精力,把能量想像成是火柴(現在還有這個東西嗎?),如果你有一盒火柴,一下子全部燒光,等晚一點想要使用時,只剩下灰燼。如果一次使用兩、三根,等到一盒快用得差不多時,剛好買了下一盒回來,這樣就可以接著點火。而不是一下子點完,等到要用時,發現一根不剩,想要再用,得等到明天。

  火柴只是個比喻,在這裡我講的是寫作時的能量,這裡的火柴就是我講的能量,一口氣創作完成,聽起來很不錯,但在創作的時候,除了時間的規劃,更要注重心力、心神這部分,還有,健康也是。


  現在的我如果想寫文章,就是先將想寫的重點寫下來,或是先下標題(像這篇文章就是,而且我想寫這篇已經很久了。)等到有空、有時間,體力還不錯的時候,就可以寫文章了。

  文章還好解決,因為一般文章可能在一千字到兩千字,最多三、四千字,再多不建議,因為讀者看了也會疲倦,所以我在寫跟寫作/創作有關的文章,都盡量一次一個重點。

  但是小說就很難講,因為「感覺」。「感覺」很抽象,如果真要具體化來講,就是有些劇情和橋段,或是人物的對話已經浮現在腦海,非寫不可。當然下次再寫也不是不行,但通常講「感覺」的時候,會認為當時的劇情、橋段、人物對話等,對於那本小說來講,是張力最強、最完美的。

  遇到這種時候,就連我也會一鼓作氣將它寫完,最高紀錄是一天創下了一萬八千字,然後後面休息了好幾天…… 


  那如果能夠有個方法,將感覺保留,然後去休息,等到下次要再寫的時候,再將它接上,那就最完美了。這部分,我想是小說創作者可能需要多多練習的部分。

  那我自己來講,就是寫到個段落之後,將後面可能會發展的走向先記錄下來,或是已經想好男女主角的對話或衝突,將重點字眼、關鍵字全都寫上去,等下次要再寫的時候,只要看一下上次的紀錄,回想一下,就可以繼續寫了。

  寫作是耗時又耗神的,雖然現在有AI,我也常使用它,但它沒有辦法將我腦海想寫的東西一口氣抽取出來,而且是我想要的模式或框架,所以以「創作」而言,目前還是自己來,AI則成為我的小助手,比如找資料、找錯字等,它都非常好用。

  另外,寫作因為要長時間坐在電腦前,特別是要寫一本書的時候,所以健康也是需要管理。以我自己的經驗來講,維持好體力,坐在電腦前才會更有精神,寫作時也會更有效率。這一點雖然是老生常談、健康宣言,如果你還年輕,可能還沒什麼感覺,但,我更希望看到這篇文章的你能夠提早知道,如果你打算出書,或長期寫作的人,別忘了,坐在電腦前工作,其實也是需要「體力」的。

  再繼續寫下去就像在寫健康書了,那健康就談到此為止,只要記住寫作也是種能量管理,保持好自己的寫作節奏,寫作這條路,才能走得持久。

  這幾年,我慢慢把自己在寫作中摸索出的技巧、靈感整理方式、文章架構和完成流程,整理成一套可以實際操作的方法。為了讓這些心得可以更系統化,也方便自己和其他創作者參考,我把它整理成了一本書:《寫作拼圖》。

  如果你也曾為靈感零散、文章完成太慢,或不知道如何系統整理而困擾,這本書會帶你一步步建立正統寫作能力,從靈感收集、段落安排到文字表達都有實戰技巧分享。

  先說明,它不是速成變現指南,而是讓你的寫作更扎實、更有力量,最終也能自然地帶來成果與成就感。

  寫作不只是消耗能量的事情,而是能夠帶給你成就感、讓作品真正發揮價值的過程。

  如果你想把喜歡的事情持續做好,也讓寫作成為可以帶來回饋的能力,《寫作拼圖》就是你最穩固的起點。

  學會管理自己,當節奏建立起來,創作就會成為一條可以長久走下去的路。


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