從依附，到創傷
之所以會思考這些，是因為看見身邊情侶的互動而發現：
當我喜歡上一個人，會焦慮不安。
害怕對方看見這樣的我，然後離開。
經過幾次的咀嚼，我發現生活中很多焦慮都指向同一個原因：
我從小活在一種「重要的人隨時會消失」的恐懼裡。
小時候的我，一直很怕失去媽媽。
不是沒來由的怕，那種如果她不在了，我也會活不下去的恐懼。
因為我的媽媽很常用情緒與「生命」來威脅我們。
當時那位小朋友的潛意識充滿了：
如果我做不好，她會消失。
如果她消失，我也會死。
小時候的我們根本不會分辨什麼叫情緒勒索，只會學會一件事：
愛 = 隨時可能失去 = 我需要拼命維持
直到前幾年的一個爭吵，發現即使我和他一樣，用了自己的生命威脅，他也不願意低下頭來安慰我、說對不起。
即使從小到大我一直擔任他的情緒出口、即使他生病時這麼用心的照顧他。
那次，這信念，才開始慢慢鬆動。
這就是原因
因為創傷，所以當我喜歡上一個人，大腦會自動接上舊有模式：
如果他離開怎麼辦？
是不是我不夠好？
是不是我該更努力？
其實不是對方的問題，是過去的我在害怕。
害怕被拋棄。
但透過這段經歷與思考，現在的我更能分辨，那是在害怕重演童年的恐懼。
遇見他，是為了什麼？
我相信遇見現在的他，會有它的道理。
會學到一定的事情、會更愛我自己
因為喜歡，學著真心的付出自己，不是交換。
因為喜歡，練習不逃跑，也不討好了。
我付出，是因為我想。
你留下，是因為你願意。
這一切，是為了讓我更靠近自己。
如果遇見他是緣分，
那童年也是場緣分，
創傷也是、覺醒也是。
現在的清醒，更是。
緣分可能不是命運、也不是寫好的劇本。
而是機率、選擇、創傷、成長與時間交織以後，我們給它的一個名字。
只要能在關係裡，成為更成熟的自己，
就算這場劇沒有結局，也是人生最好的安排。
好好的生活、好好愛。
看見自己的依附模式，
理解自己的創傷，
然後慢慢鬆開。
有一天，
我們都會在愛裡自由。
