最近發現一件事，身旁的好朋友們，有滿高的比例，會利用下班時間，額外的做一些副業，或甚至是準備創業的事情。
我從畢業後的第一份工作開始，就有習慣性地在下班後和週末，持續的精進自己的習慣，當時是準備各種出國留學的考試，現在則是持續的經營2個IG字媒體還有寫部落格，也包含寫了兩本電子書、上線上課、以及一對一諮詢等等。
想分享一點點斜槓5年多的想法。
做發自內心想做的事
大部分的人的主業，通常都不是很有興趣的事情，在長工時的折磨下，下班若是還要做一件為了做而做，或是沒有興趣的事，基本上要持續的機率非常低。
尤其是這件事，不是出自己內心想要的成果，那就很難成功，例如有別人逼你，考你完全不想考的證照考試，那這件事的成功率就很低了。
若是進外商工作是你的夢想，為了達到這個目的，你下班後拼了命地讀語言檢定考試，因為是發自內心想做的事，因為即使過程很苦，堅持下去的機率就會大很多。
回饋感
當你做的事情，可以讓你「立即」的產生正向回饋，你就更容易的堅持下去。
因此可以為自己設定一些「正向的即時回饋」，就像是闖關得到獎勵一樣，就會讓人想要持續的做下去。
例如經營自媒體的話，看到有許多的閱讀量，還有讀者的私訊，漸漸的發現自己也有了一點點的影響力，這種正向的回饋感，讓我至今都還熱愛持續寫作。
若是你做的事情沒辦法看到立即的回饋，可以為自己設定一些獎勵機制，例如每當讀2小時的書，就可以獎勵自己買喜歡的飲料喝。
讓自己可以對這一件很困難的事，持續的得到正向回饋。
少滑手機
大部分的人在下班後，心智能量已經被耗的差不多，若還持續的滑手機，看短影音，以獲得多巴胺，那大腦很難可以再做「複雜」的事情。
尤其若是你下班後經營的項目，是屬於需要「長時間專注」和「大量時間累積」的事情，更是要注意自己的心智能量。
習慣
習慣真的是一個很強大的武器，在經營自媒體5年後，發覺「持續學習和產出」已經成為了我的習慣。
所以當我有一陣子沒有做這些事，我會感到怪怪的，最後是有一種內在的動力，把我拉回，重新回到軌道中。
想想這應該就是幾年累積下來的「習慣」，也因為如此，我已經不會用「堅持」在形容我下班後做的事情，已經變成像是一種「內在習慣」，我很熱愛我下班後，做的事情。
小結
有些人可能知道，我有寫一本書《下班後 升級時光》，這本電子書是結合我自身歸納出，適合大部分人的方法，除了一些科學研究資訊，還有一些實際小技巧，幫助你在下班後，可以持續的做自己想做的事。
這本書沒有廢話，並且已經幫助了上千人學習，慢慢的做出改變，一點一滴，重拾自己人生的主導權。
