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魯曼到 Heptabase:《卡片盒筆記》的實踐與讀後兩年的反思

更新 發佈閱讀 5 分鐘

這系列-複習過往閱讀書籍的第一篇,當然給到了這本書—《卡片盒筆記》,文章的切入角度是一半書籍、一半實踐書中內容的過程,重點會放在這本書對我吸收知識做法的影響。

如果你曾有「讀完就忘」、「筆記記一堆卻從不回頭看」的經驗,那麼你需要的不是更多的筆記本或是學習工具,而是一套內化的知識管理流程!

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《卡片盒筆記》How to Take Smart Notes)由德國教育學者申克・艾倫斯(Sönke Ahrens)撰寫,他拆解了社會學傳奇尼克拉斯·魯曼(Niklas Luhmann)的生產力秘密。魯曼一生出版了超過 70 本專書、400 篇論文,領域橫跨法律、經濟、政治與社會學。這樣的質與量讓人不禁好奇他知識管理的方法,因此才有本書的誕生。

以下內容擷取自我閱讀後整理的筆記,希望能幫你在知識管理的「輸入與輸出」之間,搭建一座穩固的橋樑。

一、知識吸收的步驟:從輸入到輸出

輸入到輸出的步驟:閱讀 → 筆記 → 思考 → 連結 → 寫作

  • 思考與連結本書強調的核心方法,吸收知識最重要的過程是要將學習內容轉換為自己的語言,並且根據過往所學,與新知相互連結,最後整理成新架構。

思考:將學到的知識進一步整理,轉換為自己的語言

- If you can't explain it simply, you don't understand it well enough.— Albert Einstein
- 閱讀的時候,手裡拿著筆,然後把覺得常見或有用的內容簡短地記在一個小本子上;因為這是植入記憶的最好方式—富蘭克林 (Benjamin Franklin)

將思考外部化:讓大腦專注在一件事情。大腦應該負責創造與規劃,而記憶細節與資料索引應外包給卡片盒。

連結:建構你的「思考模型工具箱」

對於只有一把錘子的人來說,每個問題看起來都像釘子。—蒙格

查理・蒙格(Charlie Munger)主張跨學科的思維模型,而卡片盒筆記正是實踐此目標的最佳工具。

  • 學習是不斷連結的過程: 學習不是單純的記憶,而是啟動批判性思考(淘金式學習法:如何從資訊雜訊中,精煉出自己的觀點?—《思辨 從問對問題開始》) ,在新舊資訊間找出關聯。
  • 抽象化的能力: 這是理解複雜知識的關鍵。當你具備抽象化能力,你就能看出事件背後的模式與通則。關於這點能力,構想與創造力是關鍵,越擅長將特定問題加以抽象化的人,提出的解決方案也會越切合實際需要。
    • 案例:物理學應用在多個領域、仿生學被應用在機械製造等領域,還有你遇過的那位物理很好的朋友,通常學其他事情也很快

許多人閱讀時,劃下重點就認為吸收了,但本書主張,學習發生在閱讀過後的連結
我們在吸收新領域知識時,筆記範圍比較廣泛,無法與過去所學產生連結是正常的,因為這是我們在訓練如何理解知識的練習過程,不要因為筆記散亂而焦慮(筆記做久了就都連起來了,閱讀速度也會越來越快喔!)

二、卡片盒的運作:靈感、文獻與永久筆記

關於如何快速了解三種筆記種類,我推薦參考這支 YouTube 影片:

影片清晰講解了三種筆記的關聯,也解惑了我閱讀時的掙扎,作者其他影片也有談到如何用 Heptabase 實踐寫作的步驟。

  1. 靈感筆記 (Fleeting Notes): 沒架構、散亂是正常的,它只是暫存靈感的便利貼。
  2. 文獻筆記 (Literature Notes): 用自己的話複述讀到的內容,這是植入記憶的最好方式。
  3. 永久筆記 (Permanent Notes): 將上述兩者轉化為原子化、可獨立存在的觀點。

三、建立習慣的策略

要熟練卡片盒筆記,不能靠意志力,而要靠建立習慣。

  • 高頻率反饋:學習必須像運動員訓練技能一樣,讓大腦快速、高頻率地產生新的連結或是調整過去學到的知識。
  • 建立新習慣取代舊習慣:要改變行為不是去打破舊有的習慣,也不是用意志力去強迫自己,而是要有策略性的建立新習慣去取代舊習慣。


有這樣的時間與機會,能夠看著兩年前的思考脈絡真的是一個很難得的機會,即使現在記憶模糊,我依然能夠不靠翻閱書籍,只靠筆記內容完成本篇文章。希望這系列重新複習過去知識的旅程,能增加幾個終生銘記的模型。
我們無法要求大腦不遺忘學過的東西,但可以建立一個系統去記錄下來。別讓你的閱讀只是路過,開始建立永久筆記吧!

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Oliver 90天生活實驗室
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