🌿 春來伯的自我穴道按摩｜Master Chunlai’s Self-Acupoint Massage 穴道名稱｜Acupoint Name：承泣 Chengqi (ST1) 📌 簡介｜Intro 中文： 承泣穴屬於足陽明胃經，位於眼下，是調理眼部疲勞、黑眼圈與眼周循環的重要穴位。可幫助改善眼睛乾澀、疲勞、浮腫與視覺壓力，並促進眼周血液循環，使眼神更清晰有神。 English: Chengqi (ST1) is an acupoint on the Stomach meridian, located below the eye. It is commonly used to relieve eye strain, dark circles, and improve circulation around the eyes. Gentle stimulation helps reduce dryness, puffiness, and visual fatigue, promoting clearer and more refreshed eyes. 📍 位置｜Location 中文： 位於眼球正下方，眼眶下緣中央凹陷處。 English: Located directly below the pupil, in the depression between the eyeball and the infraorbital ridge. 👐 按摩方式｜How to Massage 中文： 1. 用無名指或中指指腹輕放於承泣穴位置。 2. 輕柔點按或極小幅度按壓，每次 20–30 秒，以非常輕柔為原則。 3. 每日 1–2 次，或眼睛疲勞、浮腫時使用。 English: 1. Place the ring finger or middle finger gently on the Chengqi point. 2. Apply very light pressure for 20–30 seconds, keeping movements minimal and gentle. 3. Use once or twice daily, or when experiencing eye fatigue or puffiness. ⚠️ 注意事項｜Precautions 中文： 此穴位靠近眼球，請避免用力按壓或直接壓迫眼球。若有眼疾、發炎或視力異常，請先諮詢醫師。 English: This point is very close to the eyeball. Avoid strong pressure or pressing directly on the eye. Consult a physician if there are eye conditions or vision problems. ✨ 適合族群｜Who Benefits ✔ 長時間用眼、眼睛疲勞者 ✔ 眼周浮腫、黑眼圈者 ✔ 視覺壓力大、容易乾澀者 ✔ 想改善眼周循環與提亮眼神者 🌿 -
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Guava Village の幸せの隅っこ
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Guava Village の幸せの隅っこ — 誰かが座って、誰かが淹れる、そんな角。
芭樂村的幸福角落——有人坐，有人泡茶，就是這樣的角落。
2026/03/30
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