邁入更年期

一點也不需要害臊！總之，才度過青春期的感覺，沒想到我已經邁入更年期。

有此一說，女生的症狀比男生明顯，也就是男生也有更年期的，只是沒有女生這麼直接表現，我以個人的現象記錄如下：

當更年期許多症狀出現，保持心情愉快是最重要的，還要有適當的運動，促進身體代謝率提升。其實，不管是青春其與更年期，都是人生的過程，放開心胸接受事實，讓身體的不適感降到最低，善待自己，我們女生永遠可以做自己的女王。