幾乎每位女性都會經歷更年期這一階段，除了可能會出現生理上的不適症狀外，也可能會影響到心理健康，甚至嚴重地影響生活品質。然而，許多人對於更年期的了解不足，也不清楚應該如何應對因更年期而帶來的身心變化。什麼是更年期？更年期有哪些症狀？更年期婦女若有不適症狀又該怎麼辦呢？
什麼是女性更年期？
更年期是指女性在停經前後，卵巢功能逐漸衰退，直至消失的一段過渡期。在這個階段，女性的身體從性成熟期進入不能生育的階段。一般來說，女性的更年期平均年齡約為50歲上下，但仍因人而異。由於卵巢功能逐漸衰退，荷爾蒙分泌量下降，對女性的影響力也隨之降低，容易出現心理及生理的變化。
女性更年期會有哪些症狀？
- 心理、精神層面問題：可能會出現失眠、焦慮和情緒低落等症狀，初期這些症狀會被誤以為是精神疾病，服用藥物無效後才發現是更年期。
- 神經血管控制失調：會出現熱潮紅，臉部、頸部或是胸部突然躁熱感，有時也會合併出現心悸、盜汗。
- 月經異常：月經出血量不固定、月經週期紊亂、停經。
- 泌尿道、生殖器症狀：皮下組織以及水分減少，陰道表皮萎縮引起退化性陰道炎，會有陰道養、刺痛等症狀，更嚴重可能會出現頻尿或尿失禁。
女性更年期有分為哪些階段？
- 停經期前：卵巢功能開始下降、雌激素及黃體素分泌減少，大約35歲至45歲開始，月經週期會出現不規則以及生育能力下降，症狀與時間則因人而異。
- 停經期後：如果連續一年都沒有月經，就可以判定為停經。停經之後卵巢功能會更進一步衰退，隨著時間推移更年期的症狀會逐漸減緩，但是由於缺乏女性激素的保護，就容易出現慢性病如骨質疏鬆或心血管疾病。
乳頭突然出現分泌物？是乳癌嗎？教你怎麼判斷不正常分泌乳汁！
媽媽們在哺乳時本來就會出現乳頭分泌物，也就是常說的乳汁，但不在哺乳期，女性朋友還是會發現有乳頭分泌物，這時會造成一些緊張。下面將為你介紹不正常分泌乳汁，一起來看看吧！
什麼是不正常分泌乳汁？
不正常分泌乳汁就是女性沒有哺育嬰兒卻分泌乳汁，也有人稱這種現象為乳液或乳頭分泌物，通常分泌物護會是白色液體，外觀介於初乳與一般乳汁之間。如果兩邊的乳頭在擠壓的狀況下才會有乳汁是屬於正常現象。
但如果乳頭分泌物為紅色、咖啡色、黃綠色，或是只發生在其中一邊的乳頭且分泌物量多的情況下，就需要盡速就醫釐清是否為腫瘤或乳房感染所引起。
不正常分泌乳汁會有哪些症狀？
常見的症狀包括：月經週期紊亂、有些人會沒有月經、視力問題、頭痛、對性生活沒有興趣、陰道乾燥、青春痘、臉頰或胸部毛髮增加等。
如果有出現上述症狀請務必告知醫生，這些症狀可能會單一發生，嚴重程度也因人而異，有的人甚至完全無症狀。
由於不正常分泌乳汁的原因往往與女性雌激素有關，所以患者也可能會有骨質疏鬆的併發症。男性通常會出現男性女乳症或性功能異常。部分藥物也可能引起藥物性溢乳，例如部份胃藥或精神科用藥，因此如果最近正在服用藥物也要一併告知醫生。
如何可以避免或預防不正常分泌乳汁？
- 乳房檢查一個月不超過一次
- 避免刺激乳房，以減少或停止乳頭溢液。
- 可使用乳墊來吸收乳房分泌物並防止其滲入衣物。
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乳房有腫塊就是乳癌？！乳管內乳突瘤症狀、好發族群大公開！
研究指出，有半數的女性乳房有機會出現腫塊，雖然年輕女性的腫瘤有7成都是良性的，但良性腫瘤還是有機率會惡化，因此定期檢查是非常重要的。本文要介紹的就是良性腫瘤的其中一種，乳管內乳突瘤，乳管內乳突瘤是什麼？會出現什麼症狀？該怎麼治療？
什麼是乳管內乳突瘤？
乳房內有乳腺和乳管，乳腺是用來分泌乳汁，乳管則是讓乳汁流出從乳頭流出的通道。乳管內乳突瘤就是長在乳管內的腫瘤，主要由腺體組織、纖維組織及血管構成。
只要說到乳房內腫塊很多人第一個聯想到的就是乳癌，但其實並非所有乳房腫塊都是惡性的，乳管內乳突瘤就是其中一種良性的乳房腫瘤。
乳管內乳突瘤有併發症嗎？
乳腺癌：因為乳管內乳突瘤是良性腫瘤，所以大多不會有併發症，但若是多發性乳突瘤就有較高的機率會罹患乳腺癌。
乳管內乳突瘤好發族群
- 30-50歲女性
- 有乳突瘤家族病史者
- 接受賀爾蒙治療者
- 長期接觸雌激素產品者
- 長期使用避孕藥物者
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下腹突然劇痛？小心是子宮附屬器扭轉！常見原因及併發症大公開！
卵巢雖然只有跟一顆橄欖一樣大，但卻是全身臟器腫瘤類型最多的部位。卵巢或輸卵管腫瘤是造成扭轉的機率大幅增加。本文就要來為您介紹子宮附屬器扭轉的相關症狀及說明！
什麼是子宮附屬器扭轉？
子宮附屬器指的是子宮兩側的卵巢、輸卵管極其上面的韌帶。當這些部位因為活動或外力發生扭轉的情況時，通常會出現下腹部劇痛、心跳過快、發燒、白血球增加、噁心嘔吐等症狀。但是除了子宮附屬器，其他像次卵巢囊腫、輸卵管囊腫或惡性腫瘤也都有可能會發生扭轉，臨床上也稱為子宮附屬器扭轉。
子宮附屬器是屬於臨床急症，症狀較輕的病人可以自行緩解，但較嚴重的子宮附屬器扭轉可能會造成血管中的血流受阻導致局部缺血發黑，更嚴重一點可能還會造成輸卵管或卵巢壞死。
子宮附屬器扭轉有哪些症狀？
當子宮附屬器或囊腫發生扭轉時，會導致卵巢、輸卵管缺血而引起急性下腹痛。常見的症狀有：下腹痛、噁心嘔吐、心跳過快、發燒、腹部壓痛或反彈痛、白血球增加，在超音波檢查中會發現子宮附屬器中有腫塊。
該怎麼治療？
症狀較輕的病人可以自行痊癒，若是情況較為嚴重的病人則需要進行手術將扭轉的區域導正再將囊腫移除，目前大多都使用腹腔鏡手術治療，傷口較小風險也較低。
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一篇文搞懂經痛原因！4招經痛舒緩方法超有效！
許多女性朋友每個月都會因為「好朋友」來臨而困擾，當月經來時會產生不同症狀，輕則只有稍微的不適感，嚴重的可能會導致嘔吐、昏厥。隨著每個月的生理週期來臨，不舒服的症狀可能也會讓女性感到焦慮，甚至影響正常的生活作息。那經痛時該怎麼辦？有方法可以緩解嗎？
什麼是經痛？
經痛是女性生理期來臨時產生的疼痛，疼痛的部位通常集中在骨盆或是下腹部，也可能伴隨著倦怠、腹瀉、頭痛或頭暈，嚴重時會出現噁心、嘔吐等症狀，這種症狀大約會維持2-3天左右。引起經痛的原因大部分為子宮內膜血管強烈收縮導致，但也有可能是骨盆腔發炎、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮息肉等疾病引起。
經痛會影響到哪些部位？
下腹部或骨盆
經痛會有哪些症狀？
主要的症狀是下腹或骨盆疼痛，可能還會伴隨著腹瀉、倦怠、頭痛、頭暈等症狀，更嚴重時可能會出現噁心、嘔吐、臉色蒼白、四肢發冷等症狀。
經痛可以透過日常保養預防嗎？
經痛是不能完全預防的，只能透過平時的保養，減輕疼痛。以下是安笙推薦的日常保養：
- 注意腹部保暖，調整生活作息、可以多做有氧運動
- 月經來前一週不吃生冷食物、手腳容易冰冷的人可以適量飲用黑糖薑母茶，以及多攝取五穀雜糧，可以有效減輕疼痛。
陰道異常疼痛？可能是陰道過度摩擦受傷！原因及併發症一次看！
相信許多女性日生活中都有經歷過陰道疼痛的狀況，陰道疼痛不僅會讓日常生活變得更困難，例如：上廁所等，也會開始擔心是不是身體出現了什麼問題？為什麼陰道會過度摩擦受傷？會有什麼症狀？
什麼是陰道過度摩擦受傷？
有些女性因為在性交時潤滑不足、或因為先天性陰道乾燥或是更年期女性陰道乾澀，而導致性交時會有疼痛的情況，如果沒有足夠的潤滑就容易產生撕裂傷。此外，有些女性天生就有小陰唇肥厚或過長，更容易導致摩擦破皮，這時候就需要手術治療來導正外陰的形狀，降低摩擦受傷的機率。
該怎麼治療？
只要在受傷期間做好傷口護理，傷口大多都會自然痊癒。要做好傷口護理以下幾項建議供您參考：
- 每天用溫水清洗患部
- 避免使用刺激性的清潔用品
- 確保受傷的地方保持乾燥
- 盡量穿著寬鬆的褲子
- 適度使用非類固醇的消炎止痛藥物
可能會有哪些併發症？
感染：如果陰道口的舀傷被細菌侵入就可能會造成感染，如果陰道出現有異味的分泌物、傷口難癒合或全身性症狀如：發燒、疲倦、頭痛時應該立即就醫。
