經過 30 年努力，終於成為自己「最想成為的人」

2018 年，我三十一歲是我覺得人生中很美好的一年！

為什麼呢？大家可能會猜，因為加入了區塊鏈的公司、因為創業有成，公司賺錢、因為要在柏林買房子──不過，答案是：以上皆非！雖然這些事確實讓我很開心，但真正的原因是：經過 30 多年的努力，我終於成為那個我一直想成為的人；這與外界定義的成功無關，而是我自己心目中的成功。

去年 7 月，31 歲生日的時候，我在我生日晚餐上，跟來參加的朋友們提到這件事。按照往例，每年的生日派對上，我都會發表小演說，感謝朋友的關愛，並總結過去一年所經歷跟成長的部分。這一次，我說的是：I finally become who I always wanted to be, I can’t be happier and I am so grateful for what I have in 2018!

離開台灣到了歐洲後，前面幾年過著相當衝擊的生活，新環境、新朋友、新生活，一切都跟我想像中一樣美好，但也有很不美好的部分；比如文化衝擊，便讓我開始思考很多自我跟人生的問題：我是誰？我想要怎麼樣的生活跟職業？我想要在這個社會上扮演什麼樣的角色？我希望傳達怎麼樣的形象？以及我的人生目標為何？

仔細思考後，我得到的結論是：除了保留我過去就有的那些正面特質以外，我還希望成為一個樂觀並且溫暖的人。過去的自己，因為不善溝通，而未能將樂觀與溫暖更有效地傳遞給身邊的人，也因此，我希望可以改善自己的溝通能力，讓身邊的人可以更深切地感受到這些正能量。同時，過去的自己遇到挫折，總是得花很多時間與心力調整，希望接下來可以靠著正面思考，很快站起來。

當時有個朋友告訴我，即使兩年前的我可以說出上述那些冠冕堂皇的場面話，但心裡卻還達不到那樣的境界。令人驚喜的是，今年，我發現不論再怎麼大的挫折，我都可以在短時間內就 Let it go（放下）。我知道怎麼更好的分配我的時間跟精力，不花太多時間跟精神在那些自己不能掌控的事情上。很多時候，只要知道自己盡力了，就不要再過度責備自己，這樣就能空出更多的空間，完成更多想要完成的事情。

話雖如此，2018 年，不順遂的事情當然也不少；像是分手，像是好友決定放棄我們多年的友情，以及很多好友離開歐洲去了澳洲、北美跟亞洲。30 出頭，當你想要有家庭時，談的幾段感情卻都無疾而終，怎麼會不挫折呢？但其實前面說了，感情跟友情這種事情，並不全操之在我手上，我盡力了，剩下的就是讓它走，相信命運自有安排。 回到生日派對，我的法國好友 Carole 在我說完這些後，反問我：如果你成為你一直想成為的人，那你之後怎麼辦？我大笑回覆：我喜歡這個挑戰，我明年再回答你這個問題。

其實我不需要等明年，我就知道就算我已經成為想成為的人，不代表我可以一直維持在這樣的狀態。就算可以，人生還有很多目標，我想要去達成。成為自己一直想要成為的人，並且身邊的人都可以感受到只是第一步。

在西方跟東方文化中，讓我最掙扎的部分，一直都是對 ego（自我）解讀的不同。在亞洲文化裡，很多都是以群體為中心，並非以個人。但是我從自身經歷中學到，如果我以群體為中心，把別人對我的期望加在我自己身上，我並不會開心，自己不開心，也沒有能力帶給別人什麼。但如果我先把自己照顧好，我反而有能力可以回饋。 五個重點

而要成為這個「有能力」的自己，以下五點總結，或許可以幫助你更快達到目標： 1. 多花點時間給自己，多思考，多問自己為什麼：為什麼我不快樂？如果我做某些事很快樂，如何延長或延續？為什麼我還在做我不喜歡的工作？如果我不能改變，我有其他哪些部分是可以改善的？如果短時間內我無法改變，也許有長期的計畫可以幫助你達成目標？

2. 不要有偶像，而是要找出自己的特質，以及觀察別人好與壞的特質，進而拼湊處出你想要的特質。我不贊成偶像崇拜，因為每個人都是獨特的，你可以有學習的目標，但是不要複製，沒有人是完美的。

3. 人生沒有所謂的失敗，不用因為害怕失敗，所以放棄挑戰。每一條路跟每一個選擇都是寶貴的經歷，如何從中學習，才是最重要的。

4. 復原力跟換位思考很重要：我幾乎天天都在練習，如何在挫折發生後如何站起來，換個角度思考。像是我記得有一天，我整天都很不順，當時心想，這絕對不是我最美好的一年，怎麼會這麼不順？當天晚上下班後趕飛機去瑞士，終於在兵荒馬亂後到了飯店，出門覓食的時候，發現巴塞爾（Basel）真是個可愛的城市，這才忽然領悟到：就算一整天都很糟糕，還是會有小事值得你開心跟期待的，重點在於怎麼轉換思考。

5. 觀察你選擇的模式／慣性：在你做的每個選擇中，觀察你選擇的模式／慣性。我們常常會有選擇的偏誤，及一些思考的死角──絕大多數都跟成長環境相關。建議可以多看一些心理書籍，以及跟一些願意給你建議的朋友聊聊（交一些這樣的朋友當然也很重要）。

祝福大家在 2020年都能找到自我，找到自己的定位，以及想做的事情。我好期待 2020，如果你已經有藍圖在心裡，你已經在路上，我祝福你能夠更快到達你想到達的地方；如果你還在尋覓中，我希望你看了這篇文章以後，可以幫助你更接近你的答案。