《輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒》

會認識這本書，是在女兒三個月左右，覺得自己對育兒知識非常匱乏，遭遇育兒問題，不是諮詢親友就是上網爬文。於是請有育兒經驗的親戚推薦幾本好書，這是其中一本。在網路上試閱後，入手後好好研究，有種相見恨晚的感覺，書裡詳細的解答新手爸媽可能會遭遇的各種疑難雜症，蠻實用的。

全書分成六大篇章，第一章迎接寶寶的誕生，產前準備、出生後的新生兒篩檢及疫苗接種常見問題。第二章寶寶常見的各項表徵，這章說明新生兒剛出生就外觀(如頭部、眼睛、皮膚等)及排泄上常見的一些現象及問題，跟處理方式和送醫時機。第三章寶寶怎麼吃才健康，說明寶寶三個時期的飲食方法和建議。第四章孩子生病了，說明21種常見疾病的定義、特徵、迷思、處置方式和送醫時機，以及用藥安全等。第五章三大過敏症，氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，及如何預防過敏。第六章黃醫師的貼心叮嚀，提醒父母預防嬰幼兒事故傷害、小兒汽車安全座椅、小小孩看電視、疫苗接種、零食文化等議題探討。

本書作者寫得淺顯易懂，非常好讀。覺得本書回答我許多小孩生病問題，如新生兒常見問題，像是脂漏性皮膚炎的照顧、假性斜視、斜頸、腸絞痛等，後來孩子發燒、撞到頭、腹瀉、便秘、玫瑰疹、異位性皮膚炎等，都可以快速從書中找到處理方法。此外，本書最後一章作者根據其經驗提出常見的問題，突破育兒迷思，建立正確的觀念，特別在飲食、事故預防、醫療保健等。在飲食方面，說明如何正確親餵母乳跟添加副食品，把握添加副食品的黃金期，少量而多樣化，可增加孩子對食物的耐受度和減少日後偏食的問題。同時，吃飯時要營造愉快的用餐環境，讓孩子知道吃飯是件快樂的事情。在日常生活方面，像是預防嬰幼兒事故傷害，說明居家防護、汽車安全、藥物安全、玩具安全等如何預防。小小孩看電視的危害有影響視力發育、語言發展遲緩、認知閱讀障礙、親子關係疏離、剝奪其他活動時間等。零食文化，說明零食和飲料的人工添加物對孩子的危害，如誘發過敏、注意力不集中等。如何增強孩子免疫力，有喝母乳、接種疫苗、曬太陽、不要太早上學等。簡而言之，這是對新手爸媽很實用的育兒寶典，多數常見的育兒醫學問題都可以在本書找到正確的資訊。