【2021】一次收錄網站 TOP10 孕媽咪教學文章！
閱讀時間約 8 分鐘
每個人剛成為孕媽咪時，想必都會有不少的問題或困惑，而你通常是如何學習相關的知識或技能的呢？
有的人可能透過網路去閱讀文章；有的人可能習慣收聽 Podcast；也有的人會藉由影片的形式，在 Youtube 平台上進行學習。
現在網路的資源不計其數，為了避免跟好內容擦肩而過，我們整理了2021年網站上最高人氣 TOP10 的教學文章，讓你能更了解孕媽咪一般最想了解的困擾或想解決的難題究竟是什麼？
若你尚未看過這些文章，你就可以更有效率的一次看完；若你已經看過，也可以趁此機會好好複習一番。
在開始閱讀前，別忘了先將這篇文章收藏起來，未來當你或你的親朋好友需要時，就能立刻派上用場！
一、TOP10 孕媽咪教學文章：【2021孕婦三餐食譜推薦】3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃！
懷孕是個特殊的時期，每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的，尤其一個人吃要補兩個人的營養，吃得少怕營養不夠，吃太多又怕肥胖。
那孕婦到底該怎麼吃才好，有什麼飲食重點？如果想提高孕婦的胃口，什麼樣的料理能夠解決？以及孕婦有哪些不能吃的地雷食品呢？
這篇文章將完整替你解答上述三個問題，成功進入我們 TOP10 的熱門教學文章！
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二、TOP9 孕媽咪教學文章：【2021懷孕必看】懷孕初期注意事項有7點，5分鐘迅速了解！
媽咪想提早做準備，首先，必須適時留意是否有出現一些懷孕的徵兆。
當察覺懷孕時，一般來說，初期是胚胎著床、穩定胎盤的重要時期，同時也是孕期最不穩定的階段，媽咪們可能會有嘔吐、反胃、食慾不振等害喜症狀。
為了更好的孕育胎兒，提供一個更安全舒適的成長環境，了解懷孕初期需要注意什麼就非常重要，此篇榮登網站 TOP9 的熱門文章將帶你一窺究竟！
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三、TOP8 孕媽咪教學文章：【2021】受孕成功症狀有哪些？出現這6個症狀恭喜你！
對於想要有小孩的爸爸媽媽，不外乎都想知道該如何確定是否受孕成功？有沒有一個關鍵的時期？又有哪些症狀可以用來判斷？
甚至當真的如願成為準爸爸、準媽媽時，兩個人也都必須提前先做好該有的心理建設，以因應未來新生命的誕生。
網站 TOP8 熱門文章專門寫給想生小孩的爸爸媽媽跟即將成為爸爸媽媽的你們，若你是，那這篇文章可千萬不要錯過囉！
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四、TOP7 孕媽咪教學文章：【2021最新】驗孕棒怎麼看？1張圖帶你判斷是否懷孕！
大多數的人都會使用「驗孕棒」來判斷自己是否懷孕，可問題是對於「驗孕棒」的知識又有多少人能夠正確理解呢？
此篇 TOP7 熱門文章不只清楚告訴你「驗孕棒」的判斷方法和注意事項，還另外提供給你更多種的驗孕方式，幫助你讓結果更加的準確！
不論你正處於人生哪個階段，這篇文章都值得你先行品嚐，現在就給自己來一場知識饗宴吧！
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五、TOP6 孕媽咪教學文章：孕婦一天水果量是多少？照這張孕婦水果份量表吃準沒錯！
孕婦飲食是大家都會關注的話題之一，即便我們都明白要攝取多元的營養，可卻不知道究竟多少的量才是夠的？
以營養素相當豐富的水果來說，是不是就該多多攝取呢？
這邊必須先幫大家打破這個迷思，水果絕對不是吃越多就越好，而是必須根據不同的孕期階段做適量的調配。
這篇網站 TOP6 熱門文章將透過1張圖快速教會你如何拿捏不同水果的份量，讓你一圖在手，困惑遠走！
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六、TOP5 孕媽咪教學文章：【2021/11月更新】懷孕初期吃什麼好？4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！
懷孕時期的飲食一旦疏忽，可能會造成無可挽回的結果。
因此，我們務必要知道該如何讓媽咪輕鬆吃出好營養，什麼是孕婦必吃的營養食物，還有關於飲食有哪些注意事項和相關建議。
此篇網站 TOP5 熱門文章會一次不藏私的完整告訴你，讓你在懷孕初期就能旗開得勝，跨出成功的第一步！
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七、TOP4 孕媽咪教學文章：【2021】懷孕初期不能吃什麼？媽咪不可不知的6大懷孕飲食禁忌！
食物吃對，孕媽咪養胎沒煩惱；食物吃錯，孕媽咪養胎有得受，小生命剛在子宮內萌芽，飲食肯定要特別慎重。
在了解完什麼是營養必吃的食物後，緊接著，我們也必須一併知道哪些是危險食物？如何避開禁忌地雷？
不知不覺已經來到網站 TOP4 熱門文章，建議無論是目前正在備孕或是正處於懷孕初期的小夫妻都要把這篇文章的重點謹記在心！
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八、TOP3 孕媽咪教學文章：2021最推薦的寶寶英文名字TOP100！第七個的含意很美，你一定要看！
你還在煩惱該如何幫自己的小孩取英文名字嗎？
名字確實是人生中很重要的一環，也值得新手爸媽花些時間討論。
這篇探討寶寶英文名字的內容，榮登網站 TOP3 熱門文章，你只要看完這篇，從此再也不必大海撈針，想不撞名又有特色，立刻去挑選看看吧！
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九、TOP2 孕媽咪教學文章：【2021/11月更新】懷孕初期假性月經要如何辨別？3種跡象輕鬆判斷！
健康的女性每個月總會經歷幾天來月經的日子，可一旦懷孕後，月經就會停止，但奇怪的是有些孕媽咪明明早已懷孕了，月經卻還會出現，實在讓人匪夷所思。
別怕，此篇榮獲網站 TOP2 的熱門文章將詳細替你解答關於「假性月經」相關的問題，從判斷秘訣再到注意事項一應俱全，有這困擾的孕婦趕緊把內容精華筆記起來！
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十、TOP1 孕媽咪教學文章：【2021】什麼時候驗孕最準？1張圖告訴你！
突破100萬的網站 TOP1 熱門文章光榮登場！
不少人都說著驗孕時間要安排在早上，這是正確的嗎？
只要你想更深入了解「驗孕時間」相關的內容，這篇文章你非看不可，話不多說，相信你看了就會知道為什麼！
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以上就是我們在2021年網站曝光人氣前10名的熱門孕媽咪教學文章。
最後，MamiGuide 由衷感謝每一位來到網站的你，謝謝這一路上有你們相伴，才能造就現在的我們，未來，讓我們繼續攜手前行。
也祝福你在閱讀完這些文章後，心中的疑惑都能順利解決且有所收穫，我們下篇文章再見。
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原文連結：MamiGuide 讓妳輕鬆當媽咪
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在懷孕初期，孕媽咪需要特別注意飲食，以確保寶寶的健康發育。這篇文章將探討懷孕初期必需的五大營養素，包括葉酸、碘、鋅、維生素B12和維生素D，並提供均衡飲食的建議，幫助媽咪選擇健康食材。無論是面對孕吐還是食慾不振，媽咪們都能透過少量多餐及適當的營養補充品來維持良好的營養狀態，助力寶寶的健康成長。
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其實很多爸爸媽媽在看診的時候，都會詢問歐醫師關於副食品的準備細節， 尤其是有一歲內小寶寶的新手爸媽，對於寶寶幾個月要吃副食品？可以吃什麼不可以吃什麼？總有著問不完的問題，今天歐醫師就把大方向一次整理給大家參考。
備孕過程中，飲食是一種自助方式，可以幫助提高生育能力。本文介紹了不同食物類型對備孕的重要性，以及目前研究表明的一些營養素，如葉酸、維生素B6、維生素D、魚油、輔酶Q10、硒等，可能對生育能力產生積極影響。營養補充對提高懷孕機會可能有幫助，但仍需要更多研究來確定各種保健品的療效。
懷孕是每個女生生命中非常重要的時刻！在準備懷孕之前，調整身體、心理和生活方式，提高受孕機率，確保胎兒的健康，以及減少懷孕的風險。
懷孕後，飲食就非常得小心翼翼，因為肚子裡有一個小生命在萌芽，需要吃些有益的東西，讓肚子裡的Baby，吸收到健康的東西，雖然也聽很多人都說不需要太過禁口，懷孕期間已經很不舒服了，如果想吃什麼就吃，讓自己心情愉悅也是很重要的，但還是有些東西需要注意，能避免還是盡量避免，那我們就來看看有哪些東西需要避免~
懷孕後，對於自己的身體營養須格外注重，因為這些營養不僅提供自己身體所需，也提供寶寶成長，營養足夠，寶寶也會身體健康、頭好壯壯，所以孕媽咪的飲食很重要，孕期間應要均衡飲食，最好以天然食物為主，但如果無法均衡，要如何補充營養補充品？本篇就來說說我的孕期補充那些營養補充品吧！
即將要分娩了，再生產前，到底要準備哪些東西？相信很多新手爸媽都沒什麼想法， 記得C媽生第一胎時，也是聽人家說，要記得準備生產東西，才開始意識到，原來生小孩，還要帶待產包，不是人去就好了嗎？到底生產要帶哪些東西？C媽分3大類，哪3大類？就一起來看看吧！
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