#5 书籍读后感 |《谁动了我的奶酪？》
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
英文书名：📖 Who Moved My Cheese？
作者：Spencer Johnson
作者：Spencer Johnson
#微信读书 评分：8.5/10.0 （2019年阅读的书
#豆瓣 评分：7.1/10.0
#豆瓣 评分：7.1/10.0
What you are afraid of is never as bad as what you imagine. The fear you let build up in your mind is worse than the situation that actually exists.
推荐给：不知道自己想改变是因为别人还是出于自己的读者
分享这本书的缘由：
前几天看到了大马理财思维Youtuber @sparkliang 及 @kaelynn 的直播。有一个观众问道：“什么书可以开窍/提升思维？”Kaelynn提起这本书。而Spark说了一句：“首先，你想要开窍/提升什么思维？” 这句话，很有意思。
因为大马行动管制的缘故，我们将近被关在家里一个月了。很多线上培训啊课程等广告涌入我的社交网站上。其中，不乏“刻意”地提升我们的焦虑感，使我们自掏腰包地买课程。买线上课程不是不好，只是，如果你不知道自己要学什么，只因为老师们说“很好很好！”、“能提高销量！“、”让你在家也能稳稳赚钱“等话术而购买的课程，你是不会去珍惜，也不会花时间把课程上完，甚至到最后”会觉得自己被骗“而后悔。课程的内容，再怎么有价值，你不知道自己要提高什么思维，何必花钱买后悔？不如先知道 – 自己要的/想学的是什么。而这本书，传递的中心思想是 - “改变”的道理。
有读者说这本书不是一本好书，充其量只是一本“鸡汤”书 – 没有实际的技巧，只有满溢的道理。
倘若一本书能引起人的思考，可能会使我们改变，在我看来，就是好书。
故事简介：
这是一个关于两个人及两只老鼠在迷宫找奶酪（Cheese）的故事。共同点是：他们差不多一样高，且拥有“本应该“吃不尽的奶酪。可是有一天，奶酪吃完了。两个人早早在它没了以前，就出发寻找新奶酪了。而这两只老鼠则是坐在那里，一边抱怨，一边期盼着 – 新的奶酪会自己出现。但是，其中一只老鼠醒悟并且接受了现状 – 奶酪不可能再出现后，决定去寻找新的奶酪。虽然它知道自己所处的迷宫会让自己在找新奶酪的路上上比较辛苦，可是不行动，自己会活活饿死。
这四个主角，分别代表四种人：
嗅嗅 （人）- 能马上发现变化的人
匆匆（人） - 能立即应对变化及采取行动的人
唧唧（老鼠）- 虽然不像“人”那样能立马反应，可是愿意接受新事物，并且及时调整自己的人
哼哼（老鼠）-不愿意改变，安于现状，贪图安逸的人
而这里的“奶酪”，则是比喻我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
所谓的“迷宫”，则是代表你需要花的时间与精力去追求你想要的比喻。
个人感悟：
谁动了我的奶酪 – 使我思考现阶段的自己。人常常感到迷茫，是因为空有多余的想法，却只付出少量的行动。或许在生活中，大多数的我们成不了“人“ – 能立即嗅到商机或转变，并且立刻做出反应，可是我们至少可以像唧唧一样 – 认清现状，接受改变，然后采取行动。
豆瓣读者说：“人有两件事情最难，不顺心的时候接受，顺心的时候突破。头一件事情不难，人都有心理合理化的能力。第二件事情难，人都是懒惰的。“
我们就算什么事情也没做，社会还是会淘汰我们。最著名的例子 – Nokia。它的手机很好啊。可是智慧型手机一面市，它什么都没做，只因为赶不上变化，就落寞了。
除了懒惰，恐惧也是阻碍我们去选择“改变“。
时刻做好失去奶酪的准备，并去积极面对，将有助于我们适应一切的转变。
毕竟，史上唯一不变的，就是一切都在变。
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电影观后感 | 阅读读后感。
想体验不同的人生，可人生只能活一次。
想拥有不同的经历，可躯体也只有一个。
既然不能成全所有自己向往的选择，
就从垂手可得的书中、方便到不行的电影里，体悟生活。
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本書於1997年出版英文版，2022年出版繁中版，作者為心理學家羅伯．狄保德（Robert de Board, 1932—2020）。描述某天在動物們眼中的開心果蛤蟆，突然感到鬱鬱寡歡，好友河鼠、鼴鼠和老獾逼著蛤蟆去看蒼鷺心理師的故事。歷經十次心理諮商的過程。讓人們得以一窺心理諮商的樣貌。
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