更新於 2020/05/02發佈於 2020/05/02閱讀時間約 2 分鐘

［極簡生活］不消費的一年｜EP.12

不消費的一年自從開始執行斷捨離後，也一直對相關書籍很感興趣，前陣子便在圖書館發現了這本書（也因為斷捨離，現在不太買書了，反倒常跑圖書館）。原以為就只是執行書名字面上的意思，「不消費的過一整年」，然而裡頭內容涵蓋的比表面上的多很多。這是作者的親身經歷，也像是她的回顧，因此更具說服力，何況以前她的生活並不只有「無止境的購物」這問題而已，從這為期一年的計畫中她了解到曾經暴飲暴食、感情不順甚至長期酗酒的根本問題...

追究起來，不買新東西不難，痛苦的是必須面對想買的衝動。

確實，生活中太多使我們掏錢的誘因，社群媒體上的廣告、喜愛藝人代言的新產品、朋友推薦的必買清單，無一不使我們花錢，因此她又是如何面對那些衝動呢？

翻開書一起找答案吧！

既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。

因此執行「不消費」的第一件事是將自己用不到、不需要的東西都丟掉（捐掉/賣掉），也藉此明白身旁還有多少對自己來說已無用之物。（看更多斷捨離）

從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道自己是否真的需要。

我們總是因為第二件八折、買一送一等理由購買多餘所需的物品，而後卻發現自己用不完或根本不需要那麼多，而不再「消費」後，越發審視周遭一切是否都如此「必須」，又有多少東西其實不如你想像中的需要。

最重要的是，我把自己放回第一位，不再為別的人別的事傷神，以為對別人有所虧欠，或認定自己該成為某種樣子。

這邊提及的是她在執行計畫的這一年中遇到父母欲離婚的大事，對她而言是一大打擊，歷經了一兩個月什麼也不能做、也沒有動力跟心力去做的時光後，終於想通或釋懷時說的話。

或許我們很幸運，並不需要經歷這些，但總有些時候，會不小心活得不像自己，或並不那麼快樂，這時要記得，「永遠把自己放在第一位」，不是自私，而是唯有這麼做，你才有心力與餘裕去照顧其他人！

對我來說，這段經歷先是顛覆了，然後挽回了我的人生。

這句話完全不誇張，同時它也是一本輕鬆就能讀完的書，藉由看著別人的故事反思自身行為，消費是為了什麼？發洩情緒？有其必要？還是填充內心的空虛？

推薦給時不時會「手滑」或也想嘗試「一整年都不消費」的你！

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