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［極簡生活］家事斷捨離｜EP.09
閱讀時間約 3 分鐘
- 家事斷捨離
你愛做家事嗎？我相信多數人跟我一樣不喜歡，因此這本書的標題正中下懷，要來教大家如何盡可能做少一點家事，卻也能讓家裡保持整潔。 - 物品=時間+勞力+空間
這條公式清楚的顯示：物品必定會伴隨著維持管理所需要的「勞力」、「時間」與「空間」，因此想要節省做家事的時間首先要捨棄不用的物品。（斷捨離相關點此）
斷捨離的「捨」，就是為了讓自己從這種無知覺、無意識的習慣中畢業。
- 食材主導料理
意思是以「看起來很美味」、「好想吃這個」來當作選擇食材的標準。
多數人，連我也是，會從食材的有無來思考要準備什麼料理，而不是我想吃什麼料理，再去買那個料理所需要的食材，這樣的話你做菜或吃東西又怎麼會快樂呢？
- 省小錢花大錢
在「節省小錢」時，有時卻會更浪費的花大錢。或者即使你沒有花更多錢，卻浪費了比錢更珍貴的時間成本，畢竟錢再賺就有，但是時間過了就沒了。 - 最初「先做一點」，之後更輕鬆
這裡指的是當你買新東西時，將他的外包裝先拆掉，並放置於合適位置，以利拿取。
這種早晚都要做的事，不如一開始就做好！ - 凡事直接做
當下行動是避免家事愈積愈多的唯一辦法，無論是將剛穿回家的鞋子擦乾淨、使用完流理台恢復原狀或是將洗完的餐具直接擦乾放入櫥櫃，都會大大減輕負擔。 - 儀式（開動、回家、出門）
儀式性的告知自己很重要，不論是要吃飯的時候、要出門的時候或是回家的時候都可以跟自己說一聲「開動了」、「出門了」或「回家了」！
這個習慣的好處是會更有意識地做每一件事，偶爾與自己對話，也能更好地安撫自己的心。
- 平台保持淨空
這點很受用，一旦把看得到的所有平面淨空，櫃子上、桌上 、沙發上都不要放置任何東西，家中瞬間會乾淨不少。
但是意思不是把物品都堆置在看不見的櫃子裡，因為這樣治標不治本，應當將物品正確的斷捨離過後，僅保留有需要的東西。（斷捨離相關點此）
我們仍舊活在「被物品主導」的生活，不明白「空間」的真正價值。當觀念轉成「有空間主導」的生活，更能從俯瞰角度審視周遭事物，減少雜物堆積的現象。
- 衣服直接掛
要做到這地步並不容易，畢竟即使我進行到斷捨離到現在（大約半年多），衣服的部分還是做不到，只不過這裡提供了一個方法，可以當成目標邁進。
- 睡眠是一場旅行
我很喜歡這個概念，很特別，不過睡眠的確是如此，墜入夢鄉就好像橫跨平行時空去旅行，用這樣子的想法進入夢鄉，是不是更值得期待了呢？
那麼穿著什麼樣的睡衣就變得很重要了呢！也不要覺得說「只是睡覺而已，穿什麼不都一樣嗎？」一定要對自己好一點啊！
享受人生，就是享受自己的存在。
- 總結
如果只是「姑且先放」的東西，還不如不要放來得好。「姑且」的態度不只反映在物品上，也反映出了我們的生活方式。
「姑且」的心態真的要不得，不論對於東西、生活或是事業，一旦覺得「這樣就好了」的時候，就會停止進步，也就無法繼續向前！
學習是一輩子的課題，無論是物品與自身的關係抑或是人生道路上的各種難關，期許自己始終在這條路上前行，不求順遂，但求認份無悔！
推薦這本給厭惡做家事或想了解更多斷捨離相關的你！
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
物質生活其實可以很簡單，但孩子的每個成長階段只有一次，錯過了可能再也無法彌補。
2015年暑假，當女兒決定去法國求學後，我就決定把桃園房子出租，這樣就可以補貼她在法國的消費。因此，出租前我開始斷捨離，把放滿二個牆壁的書櫃裡的書，有些捐出去有些拿到二手書店賣，一些家俱跟以前收集的裝飾收藏品，通通在網
你與擁有的物品之間的關係好嗎？
身體需要新陳代謝才健康，家也有新陳代謝才有生活品質。
這裡提供新年斷捨離的三個提案。
自從去年學習斷捨離後，開始養成一個習慣：順手清潔家居，主要目的是每日不經意地利用小空閒時間（大約3-10分鐘）快速地處理 簡單的家務事。時間不多，但每次做完這些簡單家務後，還是會感覺家居整齊或乾淨一些。
這是我目前最喜歡的家裡一角。
2020/03/23
現在回想起來，這個疫情真的是說來就來。
從兩月份開始，鋪天蓋地而來，一直到現在。
本來預計的旅行，也都全部取消。
也因為這樣，讓我多了很多時間在家裡。
當然也就要好好的利用這段留在台北的時間，繼續我的斷捨離生活。
一年前 的我是一個購物狂，我可以為了買衣服，省吃儉用，一天吃一顆水煮蛋就抵一整天，我甚至可以在三天的時間花掉一個禮拜1000元生活費，這貪婪的慾望，讓沒有在打工的我，簡直就是一個敗家女，沒有理財觀念的我，花錢不手軟，直到......
今年年初決定實踐極簡生活後，直到現在，我都還在努力斷捨離及落力收拾家居中。
斷捨離的美好回報
當你一件一件地審視自己對該物品需求，慢慢地你就會知道自己現在想要怎樣生活，現在需要甚麼物品。
然後，你會越來越容易決定物品的留或不留。到了那一天，你會發現自己放下了對物品的執著，進行斷捨離會更快速及決斷。
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