天能的自我療癒法

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
raw-image

上周六晚上,趁著媽媽來訪,可以稍微照顧未滿兩歲的小孩,
我和先生決定偷閒去看最近的夯片「天能」。
出門前我跟媽媽說:「我把手機開網點分享給筆電,可以看一下巧虎」
所以手機就不帶出門了。
順利開車上路後氣氛一陣輕鬆,然後我隨手整理了一下包包,

忽然間從裡面拿出了我‧的‧手‧機……

「噢!我的天哪」頓時心跳加速,
腦筋開始幻想小孩若是巧虎看一半斷掉會不會哭鬧?阿嬤應付得來嗎?
「先打電話回去看看好了」開車的先生建議。
結果打了好幾通電話都沒人接,已經焦躁不安的我已經沒了看電影的心情。
「回頭好了,我們回去吧!」、「沒關係還是可以去看」兩人爭執不下。

最後在我的堅持下,車子迴轉。
在這個時間點,我只能做讓自己安心的決定,即使含著不甘心。

周日上午我們再度出發前往電影院,這次成功看到天能。
「天能 TENET」是什麼?它是一個「狀態」與「行為」
「tenet」這個英文單字的意思是「信條、宗旨、原則」
表面上的字意是「教條」或是「信條」的意思
而在《天能》電影中的「TENET」其實指的是一種「狀態」。

「一種狀態,那我的人生是什麼狀態?」

#發生的已經發生
我是因為爸爸肺癌過世而趕百日結婚的,
人生快速地切換,就像電影中的時間旋轉門,從喪事現場轉瞬到了婚禮現場,
我應該要哭還是要笑呢?
電影告訴我「過去無法改變」,但透過現在,我還可以創造未來

但未來還掌握在我的手裡。

好像「接受」是唯一的解方。
接受爸爸真的走了,停留在那個時間點;我也走了,前進到現在這個時空。

#以全新的角度看世界
我曾經後悔,
踏入婚姻,生了妳
每個焦頭爛額的新手媽媽瞬間
情不自禁的不斷自問5W1H
父母是什麼?會對孩子造成什麼影響?」
「如何」成為一個父母、「為何」成為一個父母
「我為什麼要生小孩?」
「我為什麼自找罪受?」

過去的每個決定都會影響現在的結果,
時間一旦過去就是過去了,只有更關注當下,
一如正念,把心思放在和小孩相處的每一刻
現在的結果都是過去最好的決定

不過,
就算後悔也沒關係啊,蔡康永說:「如果沒有後悔,人生就沒辦法前進了」
真是我的救贖!
《蔡康永的情商課:為你自己活一次》提到民初國學大師王國維曾寫出「人生過處唯存悔。」這句詩。

人生就是不斷的選擇,但只要選了一邊,就會後悔怎麼沒選另外一邊。
通常我們一邊後悔,一邊活下去,因為後悔形成動力與方向,驅使我們要把人生過得更好。(這是一種反作用力嗎?)

#與自己和解
在片中,主角多次與穿越時空與自己扭打,在一開始看的時候觀眾並不知道那個「突襲主角的壞人」其實就是他自己。

在我的心中,時常有著「過去的自己回來找我扭打」的狀況,
不在內心上演摔角,拚個你死我活是不罷休的。
看到這一段讓我的心都揪擰一起,也讓我體會到不管是誰輸誰贏,
「我還是我自己」,一如路邊的小雛菊享受陽光,我存在,我美好,我值得。

單身也好,結婚也罷,我已經是現在的我。
是時候重新擁抱自己了。

#無知是我們的優勢
或許,正因為我對未來無知,擁有無限想像,才有力氣和希望走下去。
第一次看電影主角是沒有名字的。
「我是誰」也變得不重要,只要我能夠好好的把人生過下去

一刻接著一刻。

希望有天,我能。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
洵找自己沙龍
30會員
36內容數
我是小紅洵,斜槓醫學圖書館員,內心擁有不甘平凡的種子,這裡紀錄了我從實證醫學館員轉向諮商心理師的學習過程中發生許多挑戰自己也挑戰他人的故事,一起來聽!
洵找自己沙龍的其他內容
2020/05/29
享受與孩子相處當下的完美與不完美 深呼吸,接受自己選擇的 深夜1:25,剛洗好澡,走下樓,開燈看到餐桌上歪斜的餐墊﹑散亂的杯碗叉匙﹑湯漬。客廳遊戲墊上巧虎對著我微笑,佩佩豬也在笑,Hello Kitty向我打招呼,其他還有很多動物們。 我沒有心情回應,更不要說笑了。 心理咕噥著「早知道就不要開燈」
Thumbnail
2020/05/29
享受與孩子相處當下的完美與不完美 深呼吸,接受自己選擇的 深夜1:25,剛洗好澡,走下樓,開燈看到餐桌上歪斜的餐墊﹑散亂的杯碗叉匙﹑湯漬。客廳遊戲墊上巧虎對著我微笑,佩佩豬也在笑,Hello Kitty向我打招呼,其他還有很多動物們。 我沒有心情回應,更不要說笑了。 心理咕噥著「早知道就不要開燈」
Thumbnail
2020/05/06
妳哭著來了,我笑著迎接妳 相約見面的那天 「我們走吧!」迎接妳的那一天清晨,風很輕天很藍,我早早起床盥洗完畢,還特別洗了頭。孕期妳一直很乖,沒有讓媽媽孕吐也沒有任何不適,照常工作﹑辦研討會﹑東奔西跑上課演講,直到最後一個月因為不小心染上感冒狂咳不止。 一邊咳一邊懷著緊張的心情,再一邊辦了待產手續,今
Thumbnail
2020/05/06
妳哭著來了,我笑著迎接妳 相約見面的那天 「我們走吧!」迎接妳的那一天清晨,風很輕天很藍,我早早起床盥洗完畢,還特別洗了頭。孕期妳一直很乖,沒有讓媽媽孕吐也沒有任何不適,照常工作﹑辦研討會﹑東奔西跑上課演講,直到最後一個月因為不小心染上感冒狂咳不止。 一邊咳一邊懷著緊張的心情,再一邊辦了待產手續,今
Thumbnail
2020/04/28
如果全世界的地面都是軟墊是不是就不怕摔倒了? 「不可以這樣子!」、「很危險」我大聲的向妳喊著。 今天,妳又突然往後坐躺摔跌在地墊上,還笑嘻嘻的表情看著我。 妳來到地球已經一年半了,18個月來從一個小小小小只會哭睡吃的嬰兒,漸漸會翻身、會爬行、會站立、會走動跑步、會一點點說話模仿...... 每一
Thumbnail
2020/04/28
如果全世界的地面都是軟墊是不是就不怕摔倒了? 「不可以這樣子!」、「很危險」我大聲的向妳喊著。 今天,妳又突然往後坐躺摔跌在地墊上,還笑嘻嘻的表情看著我。 妳來到地球已經一年半了,18個月來從一個小小小小只會哭睡吃的嬰兒,漸漸會翻身、會爬行、會站立、會走動跑步、會一點點說話模仿...... 每一
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
「時空旅行確實存在,只是你尚未察覺」 #自宅二輪電影院 #電影 #不負責任分享 #觀後感 #自我療癒
Thumbnail
「時空旅行確實存在,只是你尚未察覺」 #自宅二輪電影院 #電影 #不負責任分享 #觀後感 #自我療癒
Thumbnail
我們自認可以掌握自己或兒女的命運都是一種幻覺...
Thumbnail
我們自認可以掌握自己或兒女的命運都是一種幻覺...
Thumbnail
台劇(2021),共十集。 一個有黑暗過去的推拿師,一個有家庭陰影的諮商師,幾個年輕人面臨著房子強迫被拆除。 這部果然是我會看的題材(誤。 應該沒有人是完整的吧。 與家人不親密的情感,那些對話、那些動作都好熟悉喔。 人在這個世界上到底要的是什麼呢?隱藏在表面下的都是些什麼呢?這應該沒有標準答案吧,畢
Thumbnail
台劇(2021),共十集。 一個有黑暗過去的推拿師,一個有家庭陰影的諮商師,幾個年輕人面臨著房子強迫被拆除。 這部果然是我會看的題材(誤。 應該沒有人是完整的吧。 與家人不親密的情感,那些對話、那些動作都好熟悉喔。 人在這個世界上到底要的是什麼呢?隱藏在表面下的都是些什麼呢?這應該沒有標準答案吧,畢
Thumbnail
身體呈現的病癥是果, 來自於過去的信念、生活、習慣……種種複雜的因, 當這些因果梳理清楚的時候, 人生將更為自在而舒心。 全劇以治療傷痛、疏經理氣為經, 以療癒心靈、認識自我為緯。 看著劇中每個人物的生命經驗, 當中, 是否也有你的故事?
Thumbnail
身體呈現的病癥是果, 來自於過去的信念、生活、習慣……種種複雜的因, 當這些因果梳理清楚的時候, 人生將更為自在而舒心。 全劇以治療傷痛、疏經理氣為經, 以療癒心靈、認識自我為緯。 看著劇中每個人物的生命經驗, 當中, 是否也有你的故事?
Thumbnail
觀影過程好似走進了自我意識的洪荒,天馬行空、荒誕離奇,笑著笑著就淚流滿面,關於「存在」的任督二脈被溫柔地打通了,不敢說人人都會喜歡這場亂七八糟的精神壯遊,但如果你曾經或正在懷疑人生,強烈建議現在立刻關掉APP、什麼都別看直接進戲院,本片或許能打開你的天靈蓋,一起看破紅塵,卻願入紅塵。
Thumbnail
觀影過程好似走進了自我意識的洪荒,天馬行空、荒誕離奇,笑著笑著就淚流滿面,關於「存在」的任督二脈被溫柔地打通了,不敢說人人都會喜歡這場亂七八糟的精神壯遊,但如果你曾經或正在懷疑人生,強烈建議現在立刻關掉APP、什麼都別看直接進戲院,本片或許能打開你的天靈蓋,一起看破紅塵,卻願入紅塵。
Thumbnail
在視覺心像中,逆轉是逆轉角色看事情的角度,在電影裡,視角從受苦並絕望的少婦與從堅決解決痛苦根源的母親去看時,那時在船邊交會的兩個女人,不同眼神的一瞥。
Thumbnail
在視覺心像中,逆轉是逆轉角色看事情的角度,在電影裡,視角從受苦並絕望的少婦與從堅決解決痛苦根源的母親去看時,那時在船邊交會的兩個女人,不同眼神的一瞥。
Thumbnail
假若有幸與「未來的我」相遇,你會向他/她請教甚麼呢? 「與未來的自己相見」總會在不同的地方冒出,可能是高中的中文寫作題目、小學時發白日夢的構思,或者是在看《多啦A夢》的時候,在腦海中浮現的幻想。「貼地」一點的話,寫一封信給十年後的自己也有異曲同工之妙。我們希望預見未來的自己,更希望可以掌控屬於我們的
Thumbnail
假若有幸與「未來的我」相遇,你會向他/她請教甚麼呢? 「與未來的自己相見」總會在不同的地方冒出,可能是高中的中文寫作題目、小學時發白日夢的構思,或者是在看《多啦A夢》的時候,在腦海中浮現的幻想。「貼地」一點的話,寫一封信給十年後的自己也有異曲同工之妙。我們希望預見未來的自己,更希望可以掌控屬於我們的
Thumbnail
天能電影海報 上周六晚上,趁著媽媽來訪,可以稍微照顧未滿兩歲的小孩, 我和先生決定偷閒去看最近的夯片「天能」。 出門前我跟媽媽說:「我把手機開網點分享給筆電,可以看一下巧虎」 所以手機就不帶出門了。 順利開車上路後氣氛一陣輕鬆,然後我隨手整理了一下包包, 忽然間從裡面拿出了我‧的‧手‧機…… 「噢!
Thumbnail
天能電影海報 上周六晚上,趁著媽媽來訪,可以稍微照顧未滿兩歲的小孩, 我和先生決定偷閒去看最近的夯片「天能」。 出門前我跟媽媽說:「我把手機開網點分享給筆電,可以看一下巧虎」 所以手機就不帶出門了。 順利開車上路後氣氛一陣輕鬆,然後我隨手整理了一下包包, 忽然間從裡面拿出了我‧的‧手‧機…… 「噢!
Thumbnail
【天能襲來】專題|我們執迷、爭辯、討論,尋找心中的「諾蘭」或不得。我們主觀的時間、被分化的各自區塊,卻仍達成一個終極並行或且並悖的「諾蘭」 時間/世界。這種電影是要懲罰我們現實已然被壓縮、過得太快,要反覆折返,才能讓觀眾腦袋和心回來?
Thumbnail
【天能襲來】專題|我們執迷、爭辯、討論,尋找心中的「諾蘭」或不得。我們主觀的時間、被分化的各自區塊,卻仍達成一個終極並行或且並悖的「諾蘭」 時間/世界。這種電影是要懲罰我們現實已然被壓縮、過得太快,要反覆折返,才能讓觀眾腦袋和心回來?
Thumbnail
我呼吸,我存在 悔不當初的生活 「我活著嗎?」、「過去三四年來到底怎麼活過來的?」我不斷在心裡問著自己。 自從2016年爸爸因為肺癌過世,趕百日結婚,婚後一年多生小孩,我的人生像是快速跳接的進行著。 我不知道為什麼「突然」人生變成這樣?為什麼從未婚變已婚?為什麼我的爸爸消失了?為什麼我變成一個媽媽?
Thumbnail
我呼吸,我存在 悔不當初的生活 「我活著嗎?」、「過去三四年來到底怎麼活過來的?」我不斷在心裡問著自己。 自從2016年爸爸因為肺癌過世,趕百日結婚,婚後一年多生小孩,我的人生像是快速跳接的進行著。 我不知道為什麼「突然」人生變成這樣?為什麼從未婚變已婚?為什麼我的爸爸消失了?為什麼我變成一個媽媽?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News