當個「接得住，放得下」的智者
閱讀時間約 1 分鐘
兩個月前，阿嬤腦栓塞陷入昏迷，因腦細胞大量死亡，被醫生宣告可能餘生為植物人癱瘓，當時我除了自身的生活難題，再加上這起天塌般的噩耗，再次深陷重鬱，傻得自殘且嘗試輕生…
然而，這段日子，每當我想放棄時，只要看見阿嬤努力地睜開眼睛清醒、接受灌食、接受不能停歇的復健；看著她一次次從危險的指數昏睡中再清醒，我就頓悟，相較之下，粿有什麼好輕言軟弱或放棄的呢？
／
許多看似困境的時刻，我們會自卑自憐，是上天辜負了自己、是自己特別不幸、是別人離開了我們、我們是可憐的、我們是被迫害的…可怕的是，在這些「自我受困」的想法中，只會徒增更多壓力、聚集更多不快樂的情緒。
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許多看似困境的時刻，我們會自卑自憐，是上天辜負了自己、是自己特別不幸、是別人離開了我們、我們是可憐的、我們是被迫害的…可怕的是，在這些「自我受困」的想法中，只會徒增更多壓力、聚集更多不快樂的情緒。
有許多情況是我們已經盡了力、就無需執著要去改變的，
越是低谷，若是我們也一厥不振、困住自己，
那才是最可惜的處境。
越是低谷，若是我們也一厥不振、困住自己，
那才是最可惜的處境。
沒有任何人與事，能阻止我們走向更好的自己！
1.喚醒心裡那個曾經堅強的自己
2.平靜身心 釐清方向
3.明白什麼是最實際或最迫切應該努力去做的
2.平靜身心 釐清方向
3.明白什麼是最實際或最迫切應該努力去做的
的確，環境的困頓會一時來打擊信心，但我們的心遠比想像中強大，督促自己保持理性、客觀思考，就會找到最棒的解答。
當一個「接得住，放得下」的成熟理智者，
便能找回力量、認清自我。
便能找回力量、認清自我。
當有一天，你發現自己無須他人的陪伴、不受他人影響內心，能走得穩、走得自在，那就是最棒最美好的時刻。
祝福你我，都能邁向更堅強的自己。
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人生迄今大半、歷經12年的憂鬱症痛苦，現在我不想再哭了，我想好好擁抱受傷的自己，過往的悲傷經歷、自卑自艾，那些淚水呀、皮膚表層的傷疤呀，如今我要把它們當成滋養自我的養分。感情、職場、人際、家庭，各層面所有難關既然我都撐到現在了，又有什麼好放棄的呢？書寫文字是我的解藥，文字裡藏的，都是真實有感。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
自從阿嬤失智後，我很少踏進她房間，一方面觸景傷情，一方面我一直避免自己聽見那個鈴鐺聲。
其實阿嬤在失智症前到確診失智症的中間，經過一段退化過程，那時候阿嬤還沒完全失智，但基本上很多行為都有失智跡象。她最常把錢包放到一個地方然後忘記，就會慌張地要我們幫她找錢包。所有的孫子都會在阿嬤的房間東翻西找
智者常說，為他人著想，就是為自己著想。多替別人想一分，就是替自己留後路。也許會有一些人不太理解這話的意思，可能是因為每天所思所想都以自己為主，甚少站在別人角度，你我他分得很清楚，沒有灰色地帶，因此礙難體會「捨是得」 、「退是進」的意思。
有一個女人，經歷父親驟世，家中剩下老媽媽，老媽媽一時走不
每天晚上照顧阿嬤都是我最挑戰的時刻。阿嬤已經92歲高齡了,身體越來越虛弱,常常坐在輪椅上休息。隨著年紀的增長,阿嬤的記憶力和認知能力也在逐漸下降,有時候會表現得就像個孩子一樣天真活潑。
今天晚上我像往常一樣,準備好阿嬤的晚餐餵她進食。阿嬤一向很挑食,所以我必須耐心地哄她一口一口吃下去。
年輕人的心事約莫是薪水太低、房價太高，以及上有父母下有孩子的孝養壓力等等。而老年人的心事跟年輕人的心事互為因果，沒有生產力，帳單幫不上忙，病痛像牽牛花藤綿延不斷，多活一天就多拖累兒女一天。老人心事重重大腦就損傷重重，最後變成憂鬱重重，不僅智力會因此退化，癡呆也很快就報到。
一位八十三歲的老阿嬤
我想我阿嬤她無法面對她自己將要死掉這件事，她也不知道該怎麼跟這世界跟子女親友好好告別；而我們活著的這些人，也不知道該怎麼和她告別，不知道往後沒有她的日子，我們會怎麼活下去？
這晚，母親陪阿嬤好長一段時間。雖然我們對將逝者悲傷，但我也期待家族的人往後活出新氣象。
前言
長期照顧失智、失能長者，會讓照顧者備感壓力—不管是精力上、財力上，勞務上—，近期傳出有些照顧者希望能循「斷食善終」方式，替家中無意識的失智、失能長者進行「斷食」，期能讓他們「善終」—及早脫離苦痛。
斷食善終是目前較為人道的做法
在無法「安樂死」，也沒有財力去國外進行「安樂死」—
前言
今天(113.3.10)聯合報頭版新聞的標題是《斷食善終抓越界爭議：「斷食」替照顧壓力解套，卻引發疑似「被善終」亂象》。內文大意是：長照悲歌不斷，而在高齡化社會中此現象無法斷絕，只會惡化；又因無法「安樂死」，因此有位醫生（畢柳鶯）在母親要求下，替身罹小腦萎縮症，且已高齡83歲，且已開始出現嚴
最近很忙碌，今年是個不平靜的一年，發生了許多事情，有時真期望時間能倒轉。
昨天忙到非常晚才下診，看到未接來電也太晚打過去沒人接，今天回電從台北到台東照顧阿嬤的姑姑才有些慌張的告訴我阿嬤失智了，我很理智的回應這不是很正常的事情嗎，但在把電話那頭拿給阿嬤時，阿嬤連一句話、叫我名字都說不出口...
以前寒暑假，由於父母平常都在外工作，因此午餐都是由阿嬤為我們這群孫子孫女準備。每次用餐後，我們總喜歡和阿嬤聊上幾句才讓她去午休。
有一天，阿嬤告訴我們「我原本打算退休後要去欣賞許多國家的風景，結果才出國一兩次，就被診斷出帕金森氏症，那時候我才58歲。」總是心裡很平靜的阿嬤，突然間顯得有些失落，原以
感謝阿嬤把我拉拔到大，每次在我撿到錢的時候，告誡我要買甜的東西吃才不會倒楣；晚年邁入失智時，也感謝阿嬤願意讓我照顧著她。讓我在她身邊，在時間老人的見證下，看著她從生命裡褪去。
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一位八十三歲的老阿嬤
我想我阿嬤她無法面對她自己將要死掉這件事，她也不知道該怎麼跟這世界跟子女親友好好告別；而我們活著的這些人，也不知道該怎麼和她告別，不知道往後沒有她的日子，我們會怎麼活下去？
這晚，母親陪阿嬤好長一段時間。雖然我們對將逝者悲傷，但我也期待家族的人往後活出新氣象。
前言
長期照顧失智、失能長者，會讓照顧者備感壓力—不管是精力上、財力上，勞務上—，近期傳出有些照顧者希望能循「斷食善終」方式，替家中無意識的失智、失能長者進行「斷食」，期能讓他們「善終」—及早脫離苦痛。
斷食善終是目前較為人道的做法
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前言
今天(113.3.10)聯合報頭版新聞的標題是《斷食善終抓越界爭議：「斷食」替照顧壓力解套，卻引發疑似「被善終」亂象》。內文大意是：長照悲歌不斷，而在高齡化社會中此現象無法斷絕，只會惡化；又因無法「安樂死」，因此有位醫生（畢柳鶯）在母親要求下，替身罹小腦萎縮症，且已高齡83歲，且已開始出現嚴
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