【去除工作跟耍廢，你還剩下什麼？ 】
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
同學偶爾會問我「周末有什麼計畫?」 大部分時候，我還真答不上來。時常追劇或看個Youtube就噴掉整個週末。原本想利用假期紓解平日的壓力，但自己只是不經大腦的活著，沒有創造回憶，只有留下空虛。《你怎麼過今天,就怎麼過今生》提到：「我們學習如何工作，卻不曾學習如何生活。」就是描述這樣的情境吧。
身邊有些充滿生活樂趣的人們，讓我十分讚嘆。有一位同學喜歡打麻將，會花時間研究技巧，因此贏多輸少。為了增進體驗，說服牌咖們合資電動麻將桌，平價套房瞬間升級為麻將聖地。還有一位學弟特別喜歡幹大事，利用課餘時間架設了「大醫精誠」網站，提供平台給醫師和學長姐分享學習中醫的經驗，甚至邀請學長姊開設課程教授自己的專長。這些人總讓我忍不住想多交流一番，聽聽他們分享冒險的經驗及瘋狂的想法。
將來西醫PGY，空閒時間就更少了。白天在醫院忙，晚上回家休息，就這樣度過了一天，日復一日，終於撐到了周末，結果整天追劇看Youtube。我們努力的工作，最後成為演算法之下的提線木偶，卻還樂在其中。生活沒有其他興趣，沒有工作以外的故事可以分享，生命不該這麼沒有品味。那該如何避免這種情況呢？《你怎麼過今天,就怎麼過今生》這本書提出7個項目來幫助讀者檢視，避免休閒時間成為「垃圾體驗」或「空洞生活」：
- 是否讓自己多一個故事可以分享
- 是否讓自己獲得新的能力或想法
- 是否遠離3C產品，往戶外活動
- 是否提升人際關係
- 是否進入心流
- 是否嘗試新事物，並規劃好開頭/高峰/結尾的體驗
- 是否利己利他
雖然這個清單看起來通篇廢話，但作者對於每個項目都有深入的說明，並且提出科學根據以及獨樹一幟的觀點。其中最讓我印象深刻的是作者將遊戲、追劇歸類為「假心流」。「真心流」和「假心流」的區別在於，雖然都會讓人們忘記時間的流動，但「假心流」在事後卻不會感受到充實和成長，反而是空虛、耗盡的感覺。另外我也曾經嘗試過第3點，將手機丟在家外出散步，發覺自己更能感受到周圍的樹木與花草，平時毫不在意的景色卻能帶來美麗的驚喜。
充實的生活帶來自信與魅力，也讓我們感受到自己真正的活著。短暫的休閒時光是我們恣意探索世界的唯一機會，不該是無意識的隨意填塞。你怎麼過現在，就怎麼過今天；你怎麼過今天，就怎麼過今生！
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《你怎麼過今天,就怎麼過今生》
這本書立意和觀點讓人驚豔，但這位說書人精闢的道出這本書的缺點：編排架構讓人非常頭痛。引用的故事有點太多，導致作者觀點總是被淹沒在某個角落，需要努力的探尋一番才知道這個章節在講什麼。真是讓人又愛又恨。
建議在書局翻一下再決定要不要入手，別直接腦衝買電子書。
https://www.youtube.com/watch?v=M4PTR8cjcGo&ab_channel=NeKo%E5%97%9A%E5%96%B5
另外艾爾文在這支影片把這本書的亮點做簡潔扼要的整理~
https://www.youtube.com/watch?v=4BbnQ5_y4Ss&ab_channel=%E8%89%BE%E7%88%BE%E6%96%87
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
想遇到「對的人」需要時間和耐心，自己也要成為他人對的人。
當你遇到對的人時，你會發現自己願意捨略那些原本看似重要條件，而專注於彼此之間深厚情感聯繫。這種愛情不僅讓人感到滿足，也使雙方在關係中共同成長，從而實現更高層次人生目標。真正的愛是包容和理解，是願意攜手共度人生旅程。
哈囉，大家好！～
我們家是四口之家，所以每天至少要洗一次衣服。可是，有時候洗完後，衣服還是會有點味道，或者污漬沒清乾淨，讓人不太滿意。
最近發現市面上很多洗衣精洗淨效果不錯，但對於頑固污漬和氣味，效果往往不太理想。所以這次要跟大家推薦一款超有效的洗衣精，特別針對污漬和衣服的異味，真的很厲害哦！
緬因州的生物炭產業逐步成長，透過熱裂解技術將木材廢棄物轉化為生物炭，能有效減少 PFAS 對作物的污染，並提升土壤品質。然而，其高成本和效用仍需更多研究支持，阻礙了市場普及，投資者則觀望研究結果是否能證明其長期效益。儘管目前需求有限，若未來生物炭被證實效果顯著，市場和資金有望迅速成長。
不完全去除吃壞食物，你就是做白工
.
這也是社友問的。
.
那些穴道和我說的好壞食物，
我敢一百趴超肯定地跟各位說，
那絕對有效也絕對是正確的，
但如果你不完全徹底去除吃壞食物，
不管你有任何困難，都要完全徹底去除，
如果你做不到，那就算你使用了那些穴道，
就算吃好食物，也是做白
在 Python 中，可以使用多種方法來去除字串中的空白字元，以下是幾種常見的方法：
固定位置型
使用 strip() 方法
strip() 方法會去除字串前後的空白字元（包括空格、換行、製表符號等）。
我最近思考的是幾乎有些相反的面向，關於那些瑣碎的、不值一提的事情。我想知道那些被記錄下來會覺得「剛才實在浪費時間」的事情，它們的價值為何？我們在「不要這些」的時候，流失掉了什麼？我意識到，這種紀錄表某種意義上揭示著一種深刻影響現代人的「生產力成癮／焦慮」、一種對於「有意義的時間運用」的過份執迷。
不知道大家休假會做些什麼樣的活動呢?出門走走還是享用一杯下午茶?看一本書?
我目前一個星期是休息一天，每到快放假了總會幻想假日要做什麼。例如:早起悠閒吃著早餐、追個劇、或是走去星巴克點杯飲料坐坐。
但幻想總是美好的! 現實是殘酷的!
現實就是每次睡醒早就已經中午或是下午了! 原本想好的要吃
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
玩樂不代表虛度光陰，吃苦耐勞也不等於意義非凡。意義是自己賜予的，所以簡單說：只要當下自己是享受的就是有意義！如果生活太計較代價和小心翼翼，那真的會錯過很多認識自己和學習的機會。
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