你瘋了：不正常很正常，「正常人」哪裡出問題？寫給自以為正常的現代人的「精神異常」說明書

▰ 《明鏡週刊》連續十個月非文學類排名第一

德國最暢銷心理科普書，帶你從瘋狂中洞悉人性！▰

你曾經認為自己不正常，或覺得別人不正常？

你對於時下的流行品味感到懷疑，卻又覺得眾人的喜好應該「很正常」？

殺人犯的鄰居形容他「平時表現相當正常」，你的反應是……？

跳脫「正常」與「不正常」的刻板概念，就能更認識這個繽紛世界，也更認識你自己！

◆讀過這本書，絕對有資格跟所有的瘋子聊天，在最糟的情況下，您也可以跟自己聊

人腦喜歡將一切歸檔，但世界並不是如此規矩地運作──

我們無法清楚界定健康或生病、好或壞、對或錯。

外科醫師花幾年時間學會如何開刀，但卻需要累積數十年經驗才足以判斷何時「不」需要動手術；精神科醫師也是如此。

身兼精神科醫師和心理治療師的作者曼弗烈•呂茲說，精神治療不是讓每個人變成「正常人」的狀態，而是將精神狀態的選擇權還給病患！

《你瘋了》這本書是為「異於常人的正常人」跟所有「以為自己正常的人」而寫的，

作者從「過度正常」和「正常無比的瘋狂」切入，推翻我們對「正常」與「瘋狂」的刻板印象，接著以淺顯易懂的方式描繪各種心理疾病，以及當代學界認可的治療方法。

呂茲醫師犀利地剖析社會現象，一邊搞笑一邊帶讀者踏進心理學天地，去發掘自己和旁人的「不正常」，從而對種種精神「病症」有更顛覆且透徹的理解。

◆作者會與讀者分享自己職涯的從業心得與診間見聞：

• 遇到精神分裂症患者不斷表示自己必須到羅馬找教宗「談一談」，且毫不認為自己生了任何病，醫師只能嘗試站在對方角度思考，並建立相互信任，才能引導患者說出「自己非得和教宗結婚不可」的妄想與幻聽，繼而給予治療。
• 面對頻頻忘記自己早就不是牧師、老想站上講壇望彌撒的失智患者，又或者不斷跟著在職同事巡房的失智主治醫師──治療者需要一點幽默感和想像力。部分失智者經過調適後，依舊能過上滿意的生活。
• 詢問酒精上癮者「為何又開始喝酒？」一點幫助都沒有。為了避免患者自覺羞恥，甚至要從低處仰望治療師、感受莫大壓力，治療者提醒患者過去曾經戒酒的成就，並激勵癮君子振作才是上策，更好的方式是改口問「以前怎麼終止復發的？」

呂茲醫師透過書中精闢的見解與例證，更藉由對精神病症與病患思考邏輯的細膩解讀，讓讀者能用更寬闊與理解的態度看待每一個人，同時也更加理解自己一點。

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