立夏之詩
By 阿普
立夏邁入夏季時,萬物已經皆成長。
白天時間變成了,早早天都已天亮。
立夏也是有三侯,每侯都有其特色。
一候視為螻蟈鳴,聽螻蛄田間鳴叫。
二候視為蚯蚓出,看到蚯蚓掘土出。
三候視為王瓜生,王瓜蔓藤速生長。
立夏代表金針花,對應花為鈴蘭花,
立夏沒有三侯花,但是依然可賞花。
立夏養生吃什麼,多喝水水補充水,
養心補血紅食物,紅豆紅麴和蘋果,
蘆筍彩椒和番茄,絲瓜茄子都很棒。
立夏活動很多喔,鬥蛋吃蛋都不錯,
秤人活動很有趣,喝粥和吃立夏飯,
喝茶和來吃麵食,常常時令得食物,
早點起床來活動,多到戶外曬太陽。
記得運動來減壓,按摩穴道氣血通。
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