斷捨離第21-25天：減法生活持續中，讓物品的數量逐漸減少

DAY21 水壺

因為長時間自己在北部租屋生活，沒有廚房，鍋碗瓢盆數量一直不多。但大大小小的水壺卻有很多個，已經養成的喝水習慣，每天出門都會自備水壺，漸漸的也累積一些不再常用的水壺。

不論是保溫杯或者是一般塑料水壺，使用兩三年後還是建議更換。雖然外表看起來還好，但事實上就是「不會再用！」，一直放在櫃子裡成為囤積物。

今天清掉了一個保溫瓶（保溫瓶是金屬所以可以回收！），還有幾個已經都不再用的透明水壺，拿了其中一個要淘汰的透明水壺來插水耕黃金葛，高度剛好且透明的瓶身也方便可以觀察植物長根的情況。

DAY22 茶包、沖泡飲品

延續昨天整理了水壺，今天整理了茶包、沖泡飲品等。因為有喝茶、喝咖啡的習慣，除了友人會送，有時自己也會購買一些茶包。

雖然茶包跟沖泡飲品不算是囤積物，因為對我而言是每天都會喝的，算是消耗品，也很少有因為放太久過期的那種狀態。但不同種類累積起來，數量也不少。把各種咖啡、茶包、茶磚集合起來算一算，數量也很可觀，每天喝一包的話足夠我喝兩個月了。

決定這一個月每天都自泡飲品，不購買任何手搖飲料或便利商店的罐裝飲料，先把庫存喝完。

想像日後櫥櫃可以轉變成整齊簡單的樣子，希望未來可以減少同時在櫥櫃裡的品項。

傍晚去了全聯購買食材，走到飲料區時，有記得提醒自己回家泡茶，這陣子都不買外面的飲料。

DAY23 毛茸茸聖誕襪

我有一雙毛茸茸的襪子十年了，但幾乎沒有穿過，平時天氣炎熱根本不會穿它，真正寒流來時，也有別的更舒適的選擇。但因為這雙毛茸茸聖誕襪「看起來」穿上時會很舒服，因此我就一直讓它待在衣櫥裡。

要丟掉好好的、自己幾乎沒使用過的東西，真的很不舒服。因此人類會傾向留著它，告訴自己以後還會用，自欺欺人，降低大腦因罪惡感而產生的不適。認清這點後，今天我決斷的要捨棄這雙襪子，但不是直接丟掉，而是先做了運用。

我把襪子套在手上，像是一雙手套一樣，把陽台的曬衣桿用力地擦拭一輪，除了灰塵、髒污之外，也擦掉不少生鏽之處，因為這雙襪子夠厚、夠大、夠長，成為了今天清潔的好工具。

清潔完成後，看著已經殘破的襪子，跟它說了一聲謝謝，然後向它告別。

雖然清潔並非它原本應勝任的工作，但以如此的方式告別，比從未被使用過就丟掉物品容易許多。

開始斷捨離後會覺得，需要學習斷捨離的人，都是惜物之人，就是因為不想要浪費才會使得自己的負擔愈來愈重。

丟不掉的東西，為它安排最後的表演，再好好和它說再見。

DAY24 香皂

夏天快來了，皮膚不再像冬天那樣容易乾燥脫皮，是可以用香皂清洗的季節了。

正巧沐浴乳剛好用盡，我也沒有任何存貨，就拿出衣櫃裡來源不一的各種香皂清點一輪。這陣子就先用香皂洗澡吧！曾看過一篇資料，手工香皂是會有保存期限的，而許多場合都會贈送香皂，我自己也會有把香皂放在衣櫃裡的習慣，但放著放著總是一年又過一年，除了完整的香皂禮盒，有時候在飯店洗用過的小香皂，知道房務人員會直接丟棄後，不免感到可惜，後來如果味道和品質狀況良好，我都會把自己開過的香皂帶回家洗手使用。

一塊又一塊的香皂，想想要洗完這些可真是需要一段時間。如果沒有進行斷捨離，很容易就忽略掉這些資源的浪費。

透過整理，將囤積的資源做妥善的運用。

最近的我，不是為了丟棄、浪費這些資源，而是要將已經囤積過多的狀態消化掉。

先消化掉過多的囤積物，把物品減量，重拾更多的空間。

DAY25 紙袋

紙袋總是一個又一個的無性繁殖，總是想著要留著之後裝東西，送禮的時候可以用啊、出門要提也可以用啊！結果就是愈來愈多...。

可能是因為消費而產生新紙袋的速度追不上使用掉的速度吧！開始斷捨離後，漸漸的開始會思考某種物品在家中無性繁殖的原因與機制是什麼，找到源頭後才好對症下藥。

今天先做初步的篩選，把普通一點、有折痕的、生灰塵的、有濕氣的...紙袋先拿出來，這幾天若有需要裝東西就優先使用它們，也把其中一個作為放置回收紙張的回收袋，造就方便清理的環境。

其實早已建立起自備購物袋的習慣，未來購物時，若不需要紙袋我會減少獲得的機會。再怎麼美觀、質感佳的紙袋，放久了也是會折舊，等這一陣子消耗完畢，希望可以找到一個適當的數量，目前預計是十個以內，可以利用這一段時間觀察一下自己在紙袋使用上的數量和需要。

斷捨離持續進行中，走到了今天，除了在物品數量的具體減少，心情的自在程度也明顯提高。每天的斷捨離，是自己能夠深刻感受到的改變。

因為漸漸進入到非破損物品的捨棄，開始針對「東西明明好好的，但我已經不需要」的物品上，好像有一種真正開始「減少物品數量」的進展，心底會有一個聲音告訴自己，我真的不需要這個東西了，但仍會糾結自己真的要丟掉嗎？

我想，會囤積的人都是不喜歡浪費吧，因為想著東西好好的，因而永遠割捨不了，但明明也知道再也不會使用它了。找個方式好好運用它，謝謝它的貢獻，再與它告別吧！

從開始第一天至此，已滿25天，都沒有購入新的物品。在生活必需品上，除了新鮮食物外，其他的盥洗用品、茶包、咖啡包、衛生紙等等這類消耗品，也沒有購買的必要，可見庫存量相當足夠。為了物品的減量，開始降低生活空間中的庫存品，把原本的囤積資源消耗掉，慢慢的、有意識的減少所擁有的物品總量，希望可以慢慢達到理想的數量。