連續清物30天(上集)—小改變帶來大發現

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
連續30天,一天清一物
台灣冬天冷得晚,衣物換季只是陸陸續續,12月眼看就要年底,突然有念頭挑戰「連續30天,一天清一物」,原先只想將清物變成日常的輕鬆小事。卻是越清,越認清自己…..在如此小規模的清物中,得到許多意外的收穫。
連續30天,我學到了什麼?

一天才丟一樣,直接單挑雞肋骨吧

雞肋骨,據說是「留著沒用處,放著不礙事」的器官,既然一天只要清一樣了,就選擇丟掉「用不到的好東西」吧!以為我例,30天中清掉了穿不慣的厚底襪、運動髮帶、帆布袋、髮飾品、木質家飾,都是明明沒壞,但再放也不會用的東西。清掉還是會心痛~但對捨棄有感,下一次購買才會更清醒啊。
小規模的清物,簡單易操作,收穫卻很多

決定送,就要送出家門口

想再送人,多半都想減輕「浪費」的心理負擔,以前我也會為此將堪用的物品保留好久,直到找到新主人,為此卻無限拉長它們佔據空間的時間,後來我改變做法,鎖定適合的對象最多2位,盡快將物品帶出家門(帶到公司,下班後直接約見面贈送,或當日寄出),如果詢問後,對方表示不需要,也絕不再帶回家裡,而是直接丟棄。因為我已經為它努力過,雖沒送出去,也別再帶回家鬼打牆啊。
丟東西好難,還可以怎麼做?

不一定要丟

什麼?不用丟?!前面教的不是這樣啊~透過清物,重新檢視家中的物品,發現除了用不到的,還有一種難察覺的就是「一直捨不得用的」。在這次清物行動中,我增加了一項便是「用」。生活中,總有些等待好時機的東西,可能是……
→日本帶回的泡澡鹽(我有5包→朋友送的之我家沒浴缸)
→珍藏的多年好酒
→那(N)個捨不得弄髒的包包(開始水解?)
→那(N)雙等待出場的高跟鞋(也開始水解?)
在我房裡,一直捨不得用的便是一杯又一杯的香氛蠟燭:花香的、果香的、放到不香的,細數未燃的竟有5個……練習啟用那些向來「捨不得」的吧,因為最好的時刻就是現在了(快去開酒,笑)。
練習啟用那些向來捨不得的,因為「最好的時刻」就是現在

30天賞味期

還有一種該即刻起用的,便是清物後「留下的」。
兩年前我還是個固定擦指甲油的女生,自然藏有一大盒各式指甲油。直到今年因著習慣改變,我清掉了絕大多數過期或艷麗的指甲油,僅留下最百搭的藕色系,既然決定留下,就要開始使用。我建議給自己30天的賞味期,以觀察自己和這些取捨後被留下的物品是否開始「互動」,如果在一個月後還是沒使用~就可以考慮列入清物名單了。
決定留下,就要盯著自己開始使用

不用交換的交換禮物

在物資過剩的現代,我已經鮮少為節日添購禮物,但仍免不了「交換禮物」的場合,去年的聖誕聚餐,我刻意不提「禮物」,但早早開始蒐集手邊「全新、實用、但我用不到」的東西,以簡單的牛皮紙包裝,加上自己的小插圖,在聚餐中邀請好友分享一件感恩的事,再當作禮物贈送,因為不是交換,少了禮物等值的壓力(我送這個好嗎?會不會不夠高級?不夠特別?)反而成為聚會中最意外的小驚喜,大家都收得很開心。
謎底揭曉:便利貼紙、托特包、塑膠水瓶、購物袋、家飾品

有回憶的,好好說再見

帶著回憶的紀念品,通常收到的當下就令人難忘,所以有難捨的情感是很正常的,但不做整理只一昧地留下,仍是會造成負擔。在30天清物中,我特地挑了一樣陪伴我多年的禮物──聖誕樹夜燈。
北漂後,經歷三次搬遷都帶著它,陪伴我打造每一個,像我的家。後來,鄰近馬路的房間太容易積灰塵,它登場機會就漸漸少了,眼看細處也開始斑駁,決定在聖誕節華麗現身後,為它留下一張美麗的照片,便送出家門,也讓其他夜燈有登場的機會。
一PO出,友人立刻索取,去更適合的地方,皆大歡喜

重點整理:

  • 一天才丟一樣,挑最難丟的
  • 盡快送出家門口
  • 捨不得丟,就要用,盡快用
  • 留下的,記得賞味30天
  • 不要花錢買禮物
  • 好好紀念,但要說再見
連續30天清物,是一個不會太長,不會太困難的改變。卻為我帶來大大的發現,在清物中,找回更舒爽的人生,我們都能學著實現。
------------------------------------------------------
我是章達,長大的諧音。
謝謝你發現我,歡迎你自在的逛逛,休息,或留下……一起簡單生活,好好長大。
長大學整理,在斷捨離中一步步認識自己,可以簡單,可以豐盛。 好好生活,是刻意的練習,總要開始,才會越來越容易。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
章達學生活的沙龍 的其他內容
幾年前,終於決定搬離承租七年的住處,不整理倒還好,才開始打包裝箱,就在各個角落撈出一些「不曾相識」的物品:書籍、衣物、接近保存期限的乳液……盡是些用不上,甚至早就遺忘的物品。經歷這七年一次的大搬家,不得不說自己有的東西,實在太多了!
幾年前,終於決定搬離承租七年的住處,不整理倒還好,才開始打包裝箱,就在各個角落撈出一些「不曾相識」的物品:書籍、衣物、接近保存期限的乳液……盡是些用不上,甚至早就遺忘的物品。經歷這七年一次的大搬家,不得不說自己有的東西,實在太多了!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
高燒40度不退之各種自以為而阻礙就醫 細菌感染症狀真的很像流感、病毒! 但以前老師說過,像,等於不是 XD 霖0 本身不是醫療相關,也不太熟悉,而去年 11 月,歷劫 2 週把太座 07 「搶救回來」,學了一些教訓,分享一下給大家 :P 由於當時同時有各種"妖魔鬼怪"的疾病 ( 流感
Thumbnail
這篇文章探討了LOGO設計過程中的情緒挑戰,尤其是設計師與個案之間的互動。透過分享真實案例,揭示如何在教練角色中承接、引導與啟發情感,幫助個案從困境中蛻變。文中提供實用的技巧,如確認情感、設定小目標,以及探索情緒背後的信念,以促進個人成長和情感療癒。最終,強調改變的力量源自於對情緒的理解與接納。
Thumbnail
過去三天,我們的足球推薦準確命中,覆蓋英冠、土超、德丙與比甲等多個聯賽。每場比賽的精確分析不僅幫助會員獲得穩定收益,也展現了我們對於賽事的深入理解。隨著英超新賽季即將開始,立即訂閱我們,獲取專業的賽事分析與推薦,讓您在投注中領先一步!
Thumbnail
這一抽屜孤單又燦爛的耳環,我該拿你們怎辦?
Thumbnail
不知道大家有沒有經歷過裝修正在居住的單位?家裏早以放置了家具和日用品,如果要進行大規模裝修,把雜物、家具清空騰出空間,又要掙扎要不要把許久沒有用的東西扔掉,如果不扔又要執拾清空。實在麻煩,如果長遠住在這個單位,維修是必要的事。今天就說一說我清空了五袋舊衣之後覺得不需要再買衫的想法。
Thumbnail
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品 從2023年1月開始我給自己新的內化計畫,就是要學著斷捨離。 -----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統,所以我給自己的具體行動就是,每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾,但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。 也就是說,把大方向轉成可以具體執行
Thumbnail
相信你一定和我一樣,從小到大經歷過無數次各種規模的整理,為了營造舒適空間,為了除舊佈新,為了搬家。 2021年初,我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我,原本是想藉此養成隨手整理的習慣,以維護我那才搬來還不到一年的新家,避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品,對家中整體
(禁止轉發、轉貼、抄襲,有任何需求須經過本人同意) 最近我在小帳發起投票,問大家平時有沒有斷捨離的習慣,發現原來不少人平時也會斷捨離! 斷捨離除了整理家裡物品之外,還能更了解自己🫶🏻 1、斷捨離的方法 2、為什麼要斷捨離? 3、總結 1、以下有一些方法給大家參
Thumbnail
隨著暗影超夢團體戰的結束,3月份也總算劃下句點,轉眼瞬間就來到了春意盎然的四月啦,而今天4月1號愚人節,Pokémon GO就有一個小小的愚人節活動...
Thumbnail
高燒40度不退之各種自以為而阻礙就醫 細菌感染症狀真的很像流感、病毒! 但以前老師說過,像,等於不是 XD 霖0 本身不是醫療相關,也不太熟悉,而去年 11 月,歷劫 2 週把太座 07 「搶救回來」,學了一些教訓,分享一下給大家 :P 由於當時同時有各種"妖魔鬼怪"的疾病 ( 流感
Thumbnail
這篇文章探討了LOGO設計過程中的情緒挑戰,尤其是設計師與個案之間的互動。透過分享真實案例,揭示如何在教練角色中承接、引導與啟發情感,幫助個案從困境中蛻變。文中提供實用的技巧,如確認情感、設定小目標,以及探索情緒背後的信念,以促進個人成長和情感療癒。最終,強調改變的力量源自於對情緒的理解與接納。
Thumbnail
過去三天,我們的足球推薦準確命中,覆蓋英冠、土超、德丙與比甲等多個聯賽。每場比賽的精確分析不僅幫助會員獲得穩定收益,也展現了我們對於賽事的深入理解。隨著英超新賽季即將開始,立即訂閱我們,獲取專業的賽事分析與推薦,讓您在投注中領先一步!
Thumbnail
這一抽屜孤單又燦爛的耳環,我該拿你們怎辦?
Thumbnail
不知道大家有沒有經歷過裝修正在居住的單位?家裏早以放置了家具和日用品,如果要進行大規模裝修,把雜物、家具清空騰出空間,又要掙扎要不要把許久沒有用的東西扔掉,如果不扔又要執拾清空。實在麻煩,如果長遠住在這個單位,維修是必要的事。今天就說一說我清空了五袋舊衣之後覺得不需要再買衫的想法。
Thumbnail
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品 從2023年1月開始我給自己新的內化計畫,就是要學著斷捨離。 -----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統,所以我給自己的具體行動就是,每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾,但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。 也就是說,把大方向轉成可以具體執行
Thumbnail
相信你一定和我一樣,從小到大經歷過無數次各種規模的整理,為了營造舒適空間,為了除舊佈新,為了搬家。 2021年初,我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我,原本是想藉此養成隨手整理的習慣,以維護我那才搬來還不到一年的新家,避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品,對家中整體
(禁止轉發、轉貼、抄襲,有任何需求須經過本人同意) 最近我在小帳發起投票,問大家平時有沒有斷捨離的習慣,發現原來不少人平時也會斷捨離! 斷捨離除了整理家裡物品之外,還能更了解自己🫶🏻 1、斷捨離的方法 2、為什麼要斷捨離? 3、總結 1、以下有一些方法給大家參
Thumbnail
隨著暗影超夢團體戰的結束,3月份也總算劃下句點,轉眼瞬間就來到了春意盎然的四月啦,而今天4月1號愚人節,Pokémon GO就有一個小小的愚人節活動...