減法人生：無痛斷捨離，丟一件上一季都沒穿過的衣服
閱讀時間約 2 分鐘
如標題，絕對適用於剛入門的新手，斷捨離的第一步：丟一件上一季都沒穿過的衣服
「沒有什麼東西不能丟！只是你還沒習慣丟東西！只是你..捨不得丟。」
如果你曾經嘗試過斷捨離，但是堅持不下去，看了本篇文章，請你優先思考：為什麼當時那一件檢視過的東西最後沒丟棄，就先想想這一個問題吧！
一年365天，四個季節-春夏秋冬，秋冬的衣服偶而會交替穿，冬春的季節衣服也有時會交替穿，春夏也可能交替穿.......。如果你一直無法好好執行斷捨離這件事情，那就不要想先斷捨離掉本季的衣裳，因為你肯定覺得過幾天會穿，就丟不了了......換個方式吧！想一想上一季的衣服，有哪一件衣服上一季 從 未 穿 過 ？ 著手思考關於這一件衣服吧！找出原因，一一突破盲點。
可能原因：
- 太緊身（變胖）
- 顏色太深（現在都穿淺色系）
- 袖子太長，穿著工作或用餐時不方便
- 圖案太可愛（穿衣風格隨著年齡成熟，太可愛的圖案不穿）
- 不好穿搭（總是沒穿出門過）
以上是我執行斷捨離時所列原因，關於上一季的衣服，只要有符合一項我就會丟了它。（也可以轉贈給朋友或需要的機構）。篩選出來的衣服，最好一次丟棄，但若這之中有幾件真的捨不得丟，當然可以先留下再觀望，等到明年這個時候，再檢視一次，去年未穿先留下，今年又未穿，就真的沒理由再留下它了！或者第一次篩選後，全部都捨不得丟，那就都留下觀望，另外收納一個箱子，明年同一時間重新檢視，確定已經兩個季節都未穿，真心建議要丟了。
像是我自己常犯蠢，逛街購物時有點失心瘋一股腦兒的刷卡買單，但是買回家後，怎麼穿搭都不對，最後棄之衣櫃最深處......這種，當你執行斷捨離時，發現到這個問題，拜託！拜託！千萬要丟掉，別再霸佔衣櫃的空間了！
還有一個可以無痛執行斷捨離的部分是--------睡衣，原本外出穿的衣服因為領口鬆了，洗到褪色，洗舊了但是質感還是很舒服的留著當睡衣穿，留著留著，發現睡衣快比外衣多？捨掉一些吧！畢竟一個晚上只穿一件睡衣，有時候一件睡衣穿2~3天不為過，一週7天，如果你目前擁有超過7件睡衣，那真的太誇張了......
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距離上一次斷捨離衣服竟然已經將近3年前了 ，這段期間衣櫃還是有增減、汰換一些東西，但沒有大幅度的整理。
這次又起心動念大動作，是因為近兩次去比較寒冷的地方旅遊，從我媽那裡拿了兩件（然後就還不回去的）厚外套，把衣櫃整個塞的不得動彈。我想，正式時候了......
先回顧上一次整理之後得出的選衣結論：
不知道大家有沒有經歷過裝修正在居住的單位？家裏早以放置了家具和日用品，如果要進行大規模裝修，把雜物、家具清空騰出空間，又要掙扎要不要把許久沒有用的東西扔掉，如果不扔又要執拾清空。實在麻煩，如果長遠住在這個單位，維修是必要的事。今天就說一說我清空了五袋舊衣之後覺得不需要再買衫的想法。
你是否有這個困擾：衣櫃裡，有一些不在穿的衣服。但整理衣櫃時，卻有各種原因，讓你沒法將它們捨棄掉。
不能穿/不想穿的衣服，放在衣櫃裡佔空間。導致看似滿滿的衣櫃裡，真正能供選擇的服裝並沒有那麼多。每天打開衣櫃時都有「無衣可穿」的感覺，還要花更長的時間找適合的衣服，實在沒效率。
然而，明知道要斷捨離，
真的在做斷捨離後才知道是難的，有些時候斷捨離的是感情，不是物品
搬家後已經斷捨離一波，前陣子我媽把我還留在家的東西挖出來問我要不要
為了讓他們家也有空間清出來我就先拿回來了
有一堆裙子，極短的短裙，和我後來跳舞的裙子；還有一些上班穿的正式服裝（但我現在也不太穿了）
那些東西被我運回來後擺著擺
以前我是個超愛買衣服的人，真的是衝動購物，直到去年突然醒過來覺得不能再這樣亂花錢，於是開始檢視自己的消費習慣，也開始整理自己的衣櫃進行斷捨離，也發現有幾類的衣服對我而言真的不適合，整理起來也很浪費時間，決定要記綠起來，以後不買了!
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
連著幾天好天氣，開始年前掃除工作，依照著中年斷捨離思維列出三個原則，重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」；3.注重衣物的維護。
今天的穿搭是從要回收的衣服開始的。
這真是有趣了，即使是相同的人事物，卻在不同的時空裡有了不同的解讀。我想秘訣就在於眼光與焦點，看似了解自己也容易成為自我侷限與固執，反而看不到人事物本質的美。
距離上一次斷捨離衣服竟然已經將近3年前了 ，這段期間衣櫃還是有增減、汰換一些東西，但沒有大幅度的整理。
這次又起心動念大動作，是因為近兩次去比較寒冷的地方旅遊，從我媽那裡拿了兩件（然後就還不回去的）厚外套，把衣櫃整個塞的不得動彈。我想，正式時候了......
先回顧上一次整理之後得出的選衣結論：
不知道大家有沒有經歷過裝修正在居住的單位？家裏早以放置了家具和日用品，如果要進行大規模裝修，把雜物、家具清空騰出空間，又要掙扎要不要把許久沒有用的東西扔掉，如果不扔又要執拾清空。實在麻煩，如果長遠住在這個單位，維修是必要的事。今天就說一說我清空了五袋舊衣之後覺得不需要再買衫的想法。
你是否有這個困擾：衣櫃裡，有一些不在穿的衣服。但整理衣櫃時，卻有各種原因，讓你沒法將它們捨棄掉。
不能穿/不想穿的衣服，放在衣櫃裡佔空間。導致看似滿滿的衣櫃裡，真正能供選擇的服裝並沒有那麼多。每天打開衣櫃時都有「無衣可穿」的感覺，還要花更長的時間找適合的衣服，實在沒效率。
然而，明知道要斷捨離，
真的在做斷捨離後才知道是難的，有些時候斷捨離的是感情，不是物品
搬家後已經斷捨離一波，前陣子我媽把我還留在家的東西挖出來問我要不要
為了讓他們家也有空間清出來我就先拿回來了
有一堆裙子，極短的短裙，和我後來跳舞的裙子；還有一些上班穿的正式服裝（但我現在也不太穿了）
那些東西被我運回來後擺著擺
以前我是個超愛買衣服的人，真的是衝動購物，直到去年突然醒過來覺得不能再這樣亂花錢，於是開始檢視自己的消費習慣，也開始整理自己的衣櫃進行斷捨離，也發現有幾類的衣服對我而言真的不適合，整理起來也很浪費時間，決定要記綠起來，以後不買了!
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
連著幾天好天氣，開始年前掃除工作，依照著中年斷捨離思維列出三個原則，重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」；3.注重衣物的維護。
今天的穿搭是從要回收的衣服開始的。
這真是有趣了，即使是相同的人事物，卻在不同的時空裡有了不同的解讀。我想秘訣就在於眼光與焦點，看似了解自己也容易成為自我侷限與固執，反而看不到人事物本質的美。